Ši 100 valandų programa skirta jogos praktikams ir mokytojams, norintiems geriau suprasti, kaip garsas gali prisidėti prie gydymo ir atgavimo. Tai tvirtas, aiškus įvadas į garso terapijos meną ir mokslą, padedantis žingsnis po žingsnio įgyti žinių bei pasitikėjimo.
Programą Rishikeshe siūlo Mind Bliss Yoga Academy. Ji sukurta tiems, kurie nori išsiugdyti įgūdžius ir tapti garso terapijos vedėjais. Sertifikuoti tibetietiškų dainuojančių dubenų mokymai suteikia žinių ir kvalifikaciją dalytis senąja garso išmintimi su kitais.
Įsikūrusi pačioje Tapovano širdyje, mokykla yra ramioje vietoje, apsuptoje kalvų ir miškų. Tokia aplinka kuria šventišką, tylų ir susikaupimui palankų mokymosi lauką. Kursas tinka tiek pradedantiesiems, tiek patyrusiems jogos ar kitų holistinių disciplinų praktikams, taip pat visiems, kuriuos traukia terapinė garso galia.
Garso terapijos kursas apima 1, 2 ir 3 lygius, o visa programa vyksta per 10 dienų. Patyrusių instruktorių vedami užsiėmimai jungia teoriją, praktinį mokymą ir tiesioginę praktiką, kad dalyviai galėtų drąsiai vesti savo garso terapijos sesijas ir garso vonias.
Mokymų metu nagrinėjami garso virpesių principai, dirbama su tokiais instrumentais kaip tibetietiški dainuojantys dubenys, gongai, varpeliai, tingša ir kriauklė, taip pat studijuojama, kaip garsas veikia skirtingas sąmonės būsenas. Programoje aptariamas ir energetinis kūnas: čakros, koshos bei nadžiai, o garsas taikomas esant nemigai, nerimui, aukštam kraujospūdžiui ir lėtiniam skausmui.
Rishikeshas šiai patirčiai suteikia ypatingą dvasinį atspalvį. Žinomas kaip išminčių žemė ir įsikūręs ant Maa Ganga krantų, jis yra apsuptas šventų Himalajų papėdžių ir alsuoja jogos bei meditacijos energija. Šventyklų varpai, gyvos tradicijos ir dvasinė atmosfera kuria idealią aplinką tibetietiškų dainuojančių dubenų mokymams.
Į kursą gali jungtis ne jaunesni kaip 18 metų dalyviai. Reikalingas nuoširdus domėjimasis holistiniu gydymu ir garso terapija, tačiau ankstesnė patirtis ar mokytojo praktika nėra būtina.
Baigę programą studentai gauna Yoga Alliance sertifikatą ir gali vesti individualias garso terapijos sesijas, garso vonias bei dėstyti garso terapijos mokymus visame pasaulyje. Galimos veiklos kryptys apima privačią praktiką, jogos studijas, sveikatingumo retritus, įmonių sveikatingumo programas ir nuotolinius užsiėmimus.
Kurso mokestis
Atvykimas: mėnesio 1 d., iki 17:00
Išvykimas: mėnesio 10 d., iki 10:00
Dienos tvarkaraštis
Tvarkaraštis yra preliminarus ir gali kisti dėl oro sąlygų ar mokytojų užimtumo, tačiau kurso temos ir turinys išlieka tokie patys.
Apgyvendinimas ir maitinimas
Mokykloje siūlomas gyvenamasis apgyvendinimas jaukiuose, švariuose privačiuose arba bendruose kambariuose. Kasdien patiekiami trys sattviniai vegetariški valgiai, šviežiai ruošiami iš vietinių ekologiškų ingredientų, taip pat visos dienos metu siūlomos žolelių arbatos ir detoksikaciniai gėrimai. Į kainą įeina ir prieiga prie sodų bei meditacijos erdvių su vaizdu į kalnus.
Ką išmoksite
Garso terapijos nauda
DUK
Priimami ir pradedantieji, apgyvendinimas įtrauktas, o išankstinių žinių nereikia. Šie mokymai sukurti tam, kad padėtų gilinti jogos kelią, plėsti gydymo įgūdžius ir išmokti, kaip garsas gali padėti atkurti pusiausvyrą, aiškumą ir gyvybingumą.
Šis privatus kambarys sukurtas svečiams, kurie vertina ramybę, paprastumą ir jaukią, tvarkingą aplinką. Čia vyrauja rami, neperkrauta atmosfera, padedanti atsipalaiduoti po intensyvios dienos, praleistos sveikatingumo veiklose, retrituose ar tyrinėjant apylinkes.
Jei ieškote vietos, kur galėtumėte atgauti jėgas ir pailsėti savo tempu, šis kambarys suteikia būtent tokį komfortą. Privati erdvė leidžia mėgautis daugiau tylos, asmeniškumo ir lengvumo, todėl tai puikus pasirinkimas keliaujantiems vieniems ar tiems, kurie nori daugiau privatumo viešnagės metu.
Laukia paprasta, svetinga aplinka, kurioje patogu ilsėtis, atsigauti ir jaustis ramiai visos viešnagės metu.
Šis bendras kambarys sukurtas tiems, kurie vertina paprastumą, komfortą ir jaukią atmosferą. Tvarkinga, švari ir poilsiui palanki aplinka suteikia galimybę ramiai atsikvėpti po dienos įspūdžių bei pasimėgauti ramesne viešnage.
Dalijamasi nakvynė – praktiškas pasirinkimas keliautojams, ieškantiems ekonomiškesnio varianto, tačiau nenorintiems atsisakyti patogumo. Tai ypač tinkama vieta tiems, kurie atvyksta į retritą, sveikatingumo išvyką ar grupinę viešnagę: čia lengva pajusti bendrystę, kartu išsaugant pakankamai privatumo ir poilsio.
Minimaliai, bet rūpestingai įrengta erdvė padeda palaikyti lengvą, sklandų dienos ritmą. Tai patogus pagrindas tarp jogos sesijų, valgymų ir ramių poilsio akimirkų, kai norisi tiesiog sustoti, atsipalaiduoti ir sukaupti jėgas tolesnei patirčiai.
Mind Bliss Yoga Academy
