100 valandų jogos mokytojų mokymai Balyje, Indonezijoje – 2026 m. sausio 1 d.–20 d.

Bali, Indonezijoje, įsikūrusiame ramybės kupiname retrite laukia įtraukianti jogos mokytojų rengimo programa tiems, kurie nori pagilinti savo praktiką ir išmokti ja dalytis su kitais. Programą organizuoja Maharishi Yoga Peeth, o gyvenamojo tipo intensyvūs mokymai apjungia tradicinę išmintį, praktinius dėstymo įgūdžius ir įkvepiančią Dievų salos atmosferą.

Kodėl verta rinktis šiuos mokymus Balyje?

• Rami salos aplinka: mokykitės vienoje gražiausių sveikatingumo krypčių pasaulyje, apsupti Balyje tvyrančios tylos, gamtos ir dvasingumo.
• Plati programa: nuosekliai gilinkitės į jogos filosofiją, asanas, pranajamą, meditaciją, anatomiją, dėstymo metodiką ir kitus svarbius aspektus.
• Patyrę mokytojai: žiniomis ir rūpesčiu besidalijanti komanda padės augti saugiai ir užtikrintai.
• Mokymasis mažoje grupėje: nedidelės grupės suteikia daugiau individualaus dėmesio ir stipresnį bendrystės jausmą.
• Yoga Alliance sertifikatas: užbaigsite pilnai akredituotus RYT 200 mokymus, pripažįstamus tarptautiniu mastu.
• Holistinis požiūris: joga čia pristatoma kaip visapusiška gyvenimo praktika, palaikanti fizinę, protinę ir dvasinę gerovę.
• Kultūrinis ryšys: viešnagės metu pajusite turtingas Balyje puoselėjamas tradicijas ir dvasinį paveldą.

Kurso detalės

• Juegos stiliai: Hatha, Ashtanga ir Vinyasa Flow
• Sertifikavimas: RYT 200 (Yoga Alliance)
• Kalba: anglų
• Programos tipas: gyvenamoji ir intensyvi
• Lygis: pradedantiesiems ir pažengusiems

Į kainą įskaičiuota

• 200 valandų YTTC medžiaga
• 3 ekologiški vegetariški valgiai per dieną
• Privatus arba bendras kambarys su atskiru vonios kambariu
• Ekskursijos ir išvykos sekmadieniais
• Jogos krepšys, jogos kilimėlis, užrašų knygelė ir marškinėliai

Į kainą neįskaičiuota

• Ekskursijos už iš anksto suplanuotos mokyklos programos ribų
• Vizos mokestis, skrydžio bilietai, taksi paėmimas ir nuvežimas

Mokymų programa

Kursas sudarytas taip, kad kiekviena tema būtų nagrinėjama ir teoriškai, ir praktiškai, suteikiant tvirtą pagrindą kelionei į jogos mokytojo kelią.

Shat Karma

Susipažinsite su šešiomis valymo technikomis, padedančiomis paruošti kūną pranajamai ir palaikyti došų pusiausvyrą.

Pranajama

Gilinsitės į įvairias kvėpavimo praktikas, kurios padeda mažinti stresą, stiprina susikaupimą ir palaiko meditaciją.

Ajurveda

Išnagrinėsite vienos seniausių holistinio gydymo sistemų pagrindus, jos principus, dienos režimą ir ryšį su penkiais elementais.

Hatha joga

Praktikuosite tradicines asanas, atkreipdami dėmesį į jų naudą, modifikacijas, kontraindikacijas ir pagalbinių priemonių taikymą.

Meditacija

Ugdysite vidinį sąmoningumą, išbandydami vedamas meditacijos technikas: kvėpavimo meditaciją, trečiosios akies praktiką, AUM meditaciją, garso meditaciją ir Trataka.

Jogos anatomija ir fiziologija

Suprasite žmogaus kūno sandarą ir veikimą jogos praktikos kontekste.

Jogos filosofija ir etika

Nagrinėsite tradicinę jogos filosofiją, pagrindines mąstymo kryptis ir Patandžalio jogos sutrų mokymus.

Dėstymo praktika ir metodika

Įgysite daugiau pasitikėjimo per demonstravimą, išlygiavimą, aiškų vedimą, užsiėmimų planavimą, komunikaciją ir praktinę dėstymo patirtį.

Mantrų giedojimas

Patirsite pakylėjančią mantrų galią, giedodami šventas giesmes bei pradžios ir pabaigos mantras.

Tvarkaraštis

Mokymai prasideda kiekvieno mėnesio 1 dieną, juos pasitinka pasveikinimo ceremonija ir vakarienė, o baigiasi 19 dieną išleistuvių ceremonija. Artimiausias oro uostas – Denpasar Bali Ngurah Rai (DPS). Pervežimas iš oro uosto į kainą neįtrauktas.

• 05:30 AM - 06:15 AM Tylos meditacija
• 06:15 AM - 07:15 AM Pranajama ir Shatkarma
• 07:30 AM - 09:00 AM Hatha joga
• 09:00 AM - 09:45 AM Pusryčiai
• 10:45 AM - 11:45 AM Jogos anatomija
• 12:00 PM - 01:00 PM Jogos išlygiavimas ir korekcijos / dėstymo metodika
• 01:15 PM - 02:00 PM Pietūs
• 02:30 PM - 03:30 PM Savarankiškas mokymasis
• 03:45 PM - 04:45 PM Jogos filosofija
• 05:00 PM - 06:30 PM Ashtanga joga
• 07:00 PM - 08:00 PM Meditacija
• 08:00 PM - 09:00 PM Vakarienė

Kurso santrauka

• Kurso pavadinimas: 200 valandų Yoga TTC
• Trukmė: 20 dienų
• Vieta: Balis
• Privatus kambarys: $2699
• Bendras kambarys: $1899
• Data: kiekvieno mėnesio 1–20 dienomis

Papildoma informacija

Išankstinis kurso mokesčio mokėjimas nėra grąžinamas, išskyrus ekstremalias situacijas, kai dalyviai gali perkelti mokymus į kitą laisvą datą. Bali yra patogiai pasiekiamas oro transportu, o pagal pageidavimą galima užsakyti taksi iš Denpasar Bali Ngurah Rai (DPS) oro uosto.

Knygos, kurios gali būti naudingos šio kurso metu

• The Meditation And Its Methods
• Yoga Nidra By Swami Satyananda Ji
• Patanjali Yoga Sutras Bu Swami Vivekanand
• Yoga Anatomy By Leslie Kaminoff
• Asana Pranayama Mudra Bandha
• Himalayan Tradition Of Yoga Meditation