100 valandų jogos mokytojų mokymai Rišikeše
Aprašymas
Pasinerkite į intensyvų 100 valandų mokymų laikotarpį Rišikeše ir tvirtai įsitvirtinkite tradicinės jogos praktikos bei filosofijos pagrinduose. Ši gyvenamoji patirtis apima hathos jogą, ashtanga vinyasa, pranajamą, šatkarmą, meditaciją, jogos anatomiją ir filosofiją, o Rišikešo dvasinė atmosfera suteikia galimybę trumpam atsitraukti nuo kasdienės rutinos.
Adi Yogpeeth mokymų programa sukurta kryptingoms studijoms ir asmeniniam augimui. Joje klasikinės jogos praktikos derinamos su palaikančia mokymosi aplinka, padedančia gilinti supratimą apie taisyklingą išsidėstymą, kvėpavimą, sąmoningumą ir gilesnes jogos gyvenimo ištakas.
Mokykitės iš patyrusių jogos mokytojų, semkitės žinių iš laiko patikrintų tradicijų ir tapkite tarptautinės studentų bendruomenės dalimi. Šis kursas skatina harmoningą ryšį tarp kūno, kvėpavimo, proto ir sąmoningumo, kad praktika taptų labiau įsižeminusi ir prasminga.
Mokymų metu nuosekliai tobulinsite tradicines asanas, dėmesį skirdami taisyklingam išsidėstymui, korekcijoms ir sąmoningam požiūriui. Taip pat susipažinsite su klasikinėmis kvėpavimo technikomis, padedančiomis palaikyti gyvybingumą, susikaupimą ir vidinę pusiausvyrą, bei ugdysite nuoseklią meditacijos praktiką, stiprinančią aiškumą ir ramybę.
Programoje nagrinėjamos Jogos sutros, joginis gyvenimo būdas ir gilesnė jogos prasmė, taip pat funkcinė anatomija ir mokymo metodika. Šie elementai padeda suprasti, kaip saugiai ir užtikrintai vesti kitus.
Taip pat įgysite pagrindinį supratimą apie tai, kaip struktūruoti jogos pamoką ir aiškiai bei sąmoningai perteikti jos turinį. Baigiamajame etape numatytas praktinis ir teorinis vertinimas, skirtas įvertinti tiek žinias, tiek asmeninę praktiką.
Kiekviena diena organizuojama taip, kad joje derėtų praktika, studijos, maistas, poilsis ir savistaba. Tokia apgalvota struktūra kuria aplinką giliam mokymuisi, vidiniam augimui ir sąmoningesniam gyvenimo būdui.
Programa tinka pradedantiesiems, praktikuojantiems jogą ir studentams, siekiantiems tvirtesnio pagrindo jogos praktikoje, filosofijoje, pranajamoje ir meditacijoje. Tie, kurie sėkmingai įvykdo privalomus mokymų ir lankomumo reikalavimus, gauna atitinkamą 100 valandų jogos mokytojų rengimo sertifikatą iš Adi Yogpeeth.
Programa prasideda kiekvieno mėnesio 2 dieną. Atvykimas numatytas 1 dieną, o 11 dienų trukmės mokymai vyksta nuo 2 iki 12 dienos.
Kaip paskirstytos 100 valandų:
- 50 val. technikos: asanos, pranajama, meditacija ir energinės praktikos
- 10 val. anatomija ir fiziologija: kaulų, raumenų ir energinė anatomija, taikoma jogai
- 10 val. jogos humanitariniai mokslai: filosofija, istorija, etika ir jogos gyvenimo būdas
- 20 val. profesiniai pagrindai: mokymo metodika, išsidėstymas, terapija ir vertinimai
Baigę programą sėkmingai, dalyviai gauna Adi Yogpeeth jogos mokytojų rengimo sertifikatą už įgyvendintą programą. Adi Yogpeeth yra „Yoga Alliance“ registruota mokykla, o programos registracija ir pripažinimas priklauso nuo konkrečių mokymų bei jų reikalavimų.
Apgyvendinimo galimybės
Trigubas bendras kambarys
Bendras apgyvendinimas 3 viešnioms – šis tik moterims skirtas kambarys sukurtas patogiam ir praktiškam apsistojimui studentėms, ieškančioms draugiškos bei prieinamos gyvenamosios aplinkos. Čia rasite 3 lovas ir atskirą vonios kambarį, todėl kasdienybėje netrūks nei privatumo, nei patogumo. Tuo pačiu išliks jauki, rami ir bendrauti kviečianti atmosfera.
Viešnios galės naudotis Wi‑Fi, o kasdienė kambario tvarka padės palaikyti švarą ir tvarkingą, malonią aplinką viso viešnagės metu. Tai paprastas, kruopščiai prižiūrėtas pasirinkimas toms, kurios vertina bendrystę, komfortą ir lengvą, nesudėtingą gyvenimo ritmą.
Dvivietis bendras kambarys
Bendras apgyvendinimas 2 svečiams – šis dvivietis kambarys sukurtas tiems, kurie pageidauja apsistoti kartu su tos pačios lyties svečiu ir vertina patogų, praktišką sprendimą. Kambaryje yra 2 lovos ir privatus vonios kambarys, todėl viešnagės metu užtikrinamas ir patogumas, ir asmeninė erdvė.
Čia galėsite palaikyti ryšį naudodamiesi Wi‑Fi, o kasdienis tvarkymas padės palaikyti švarą ir tvarką be papildomų rūpesčių. Rami, paprasta aplinka puikiai dera prie retrito atmosferos – po jogos, seminarų, meditacijos ar sąmoningumo užsiėmimų lengva atsipalaiduoti ir pailsėti.
Visas apgyvendinimas apgalvotas taip, kad viešnagė būtų sklandi ir komfortiška. Tai puikus pasirinkimas ieškantiems bendro kambario, kuriame dera prieinama kaina, jaukumas ir patogumas.
Privatus kambarys
Šis kambarys sukurtas vienam svečiui, todėl čia lengva mėgautis ramybe, privatumu ir visišku poilsiu. Tai puikus pasirinkimas tiems, kurie vertina tylą, nori atsiriboti nuo kasdienio šurmulio ir per viešnagę susitelkti į save. Jaukiai įrengta erdvė suteikia galimybę atsipalaiduoti, atgauti jėgas ir patirti intymesnę, ramesnę viešnagės atmosferą.
Kambaryje yra privatus vonios kambarys, užtikrinantis patogumą ir daugiau savarankiškumo. Drabužių spinta leidžia tvarkingai susidėti daiktus, o karštas vanduo padeda jaustis komfortiškai kasdienėse rutinose. Prieinamas ir „Wi-Fi“ ryšys, jei prireiktų palaikyti ryšį ar susiplanuoti dieną. Tai paprasta, funkcionali ir apgalvota erdvė, kurioje rasite viską, ko reikia ramiam poilsiui.
Nesvarbu, ar atvykstate į sveikatingumo retritą, ar tiesiog ieškote tylos ir atokvėpio, šis kambarys suteikia jaukią, praktišką ir privatumą užtikrinančią aplinką.
Privatus vienvietis kambarys
Privatus apgyvendinimas vienam asmeniui – tai jaukus kambarys, sukurtas tiems, kurie intensyvių mokymų metu vertina daugiau privatumo ir ramesnę aplinką poilsiui bei atsigavimui. Čia rasite vieną lovą ir privatų vonios kambarį, todėl viešnagė bus patogi, o kasdieniai poreikiai – lengvai pasiekiami. Tyli, asmeniška atmosfera padeda atsiriboti nuo išorinio šurmulio ir susitelkti į savo vidinę patirtį.
Svečiai gali naudotis „Wi‑Fi“ ryšiu, o kasdienė kambario tvarka užtikrina dar daugiau patogumo ir lengvumo. Tai puikus pasirinkimas tiems, kurie nori turėti savo erdvę, pailsėti tarp užsiėmimų ir ramiai įsitraukti į retritą ar mokymus. Šiame kambaryje lengva atsipalaiduoti, atgauti jėgas ir mėgautis sklandžia, raminančia viešnage.
Mokytojai
Rishikeše gimęs ir augęs Ganesh Ji jogos kelią pradėjo 2013 m., o per šį laiką nuosekliai sujungė akademines žinias ir tradicinę praktiką. Jis yra baigęs mokslų studijas bei įgijęs jogos mokslo magistro laipsnį, todėl jo požiūryje dera aiškus kūno supratimas ir pagarba klasikinėms mokymo tradicijoms. Jo vedamos pamokos daugiausia paremtos hatha joga, ypatingą dėmesį skiriant taisyklingam išsidėstymui ir korekcijoms. Tai padeda...
Skaityti daugiau
Dipendra Ji yra jogos anatomijos mokytojas, kurio dėmesio centre – anatomija, fiziologija, kūno mechanika ir praktiškas jogos taikymas. Būdamas Adi Yogpeeth dėstytojų komandos nariu, jis į praktiką žvelgia ramiai, aiškiai ir pagrįstai, padėdamas geriau suprasti, kaip kūnas juda, veikia ir palaiko saugią bei veiksmingą jogos praktiką. Jo vedami užsiėmimai ypač vertingi tiems, kurie nori žengti toliau nei vien laikysenos ar asanos...
Skaityti daugiau
Rishikeše gimęs Praveen Ji jogą atrado dar jaunystėje, o tas ankstyvas ryšys su praktika tapo viso jo gyvenimo keliu. Jo patirtis siekia pačias jogos ištakas, todėl vedimo stilius natūraliai jungia įžeminimą ir įkvėpimą. Užsiėmimuose susipina Kundalini joga, meditacija ir filosofija, sukurdamos visumą, kurioje svarbi ne tik forma, bet ir vidinė prasmė. Jo sesijose dalyviai gali tikėtis daugiau nei vien fizinio judesio....
Skaityti daugiau
Snehal Ji yra patyrusi instruktorė, kurios mokymo pagrindas remiasi pranajama, anatomija ir fiziologija. Savo darbe ji sujungia sporto ir jogos patirtį, todėl į praktiką žvelgia plačiai ir padeda mokiniams geriau suprasti kūno, kvėpavimo ir judesio ryšį. Ji yra įgijusi jogos magistro laipsnį Maharaštroje, o papildomai baigusi jogos mokytojų rengimo ir jogos terapijos programas pripažintuose kursuose. Šis akademinių žinių ir praktinės patirties...
Skaityti daugiau
Įsišaknijęs turtingose Pietų Indijos tradicijose, Kanan Ji atsineša aštuonerių metų nuoseklią patirtį tiek praktikuojant, tiek mokant ajurvedos Varma ir Marma terapijos. Jo požiūris jungia klasikinę išmintį su šiuolaikiniu anatomijos supratimu, todėl susitikimas su jo vedimu tampa žemiška, įžvalgi patirtimi visiems, besidomintiems holistiniu gydymu. Savo darbe jis subtiliai derina jogos ir ajurvedos principus su Kalaripayattu disciplina – klasikiniu kovos menu, nuo seno...
Skaityti daugiau
Remdamasis giliomis tradicinės jogos žiniomis, šis mokytojas siūlo apgalvotą ir lengvai prieinamą požiūrį į jogos filosofijos studijas. Turėdamas jogos magistro laipsnį ir RYT 500 sertifikatą, jis jungia akademinį pagrindą su praktine įžvalga, kad senosios išminties idėjos būtų artimos šiuolaikiniam gyvenimui. Jo užsiėmimuose nagrinėjami pamatiniai tekstai, tokie kaip „Jogos sutros“, „Bhagavadgyta“ ir „Upanišados“. Šios temos pateikiamos aiškiai, aktualiai ir įtraukiančiai, todėl tinka...
Skaityti daugiau
Rishikeše įsišaknijęs Arvind Ji į Adi Yogpeeth mokymą atneša ir tradiciją, ir sukauptą patirtį. Kaip profesionalus hatha ir aštanga jogos mokytojas, jis remiasi ilgamečiu hatha, aštanga, vinyasa ir Iyengar jogos studijavimu, taip pat mantromis bei šatkarmos praktikomis. Jo žinias papildo yoginės mokslinės srities magistro laipsnis, suteikiantis dėstymui akademinio pagrindo ir platesnį praktikos supratimą. Jo užsiėmimuose studentai gali tikėtis klasikinę jogą gerbiančio...
Skaityti daugiauVieta
Balaknath Temple Road, Upper Tapovan, Tapovan, Rishikesh, Uttarakhand 249192, India
Rišikešas