Šis 100 valandų jogos terapijos TTC Rishikeše kviečia gilintis į tai, kaip joga gali padėti valdyti, užkirsti kelią ir net švelninti lėtines ligas. Mind Bliss Yoga Academy programa nepasilieka ties įprastų užsiėmimų vedimu – joje mokoma matyti žmogų kaip visumą ir taikyti gydomąjį terapijos mokslą pagal individualius poreikius. Treniruočių vieta – ant Gangos krantų, Himalajų papėdėje, kur klasikinės jogos žinios susilieja su praktišku terapiniu pritaikymu.
Per kursą lavinsite gilesnį supratimą apie nervų sistemą, subtiliuosius energinius sluoksnius, kuriuos veikia joga, ir mokysitės kurti sesijas, paremtas realiais sveikatos iššūkiais, o ne iš anksto nustatytomis sekų schemomis. Programa skirta praktikuojantiems jogos mokytojams, siekiantiems didesnio gylio, kineziterapeutams bei sveikatos priežiūros specialistams, norintiems tvirto terapinės jogos pagrindo, taip pat motyvuotiems pradedantiesiems, jaučiantiems pašaukimą šiam keliui. Baigę kursą gausite jogos terapijos sertifikatą iš vieno seniausių ir labiausiai pripažintų Indijos jogos miestų.
Ką apima ši programa
Jogos terapija gali padėti esant įvairiems sutrikimams, o šis retritas suteikia žinių ir pasitikėjimo dirbti būtent šioje srityje.
Stresas ir nerimas: išmoksite kurti sekas ir kvėpavimo praktikas, kurios aktyvina parasimpatinę nervų sistemą ir suteikia ne trumpalaikį atitraukimą, o tikrą palengvėjimą. Daugeliui dalyvių šis kursas pakeičia ir jų pačių santykį su įtampa.
Nugaros skausmas ir judamojo aparato sveikata: programa aprėpia funkcinę anatomiją, stuburo mechaniką ir terapinių sesijų kūrimą žmonėms, patiriantiems traumas, lėtinį diskomfortą ar atsistatymo po reabilitacijos laikotarpį. Taip pat sužinosite, kada tinkamiausias sprendimas yra nukreipimas kitam specialistui.
Nervų sistemos reguliavimas: polivagalinė teorija pristatoma aiškiai ir praktiškai, kad suprastumėte, kaip kvėpavimas, judesys, garsas ir ramybė veikia kūną. Tai tampa svarbia terapinio darbo kryptimi.
Visapusiškas požiūris: miegas, virškinimas, emocinis atsparumas, imuninė funkcija ir trauma yra neatsiejama kurso dalis. Vietoje atskirų simptomų nagrinėjimo mokysitės reaguoti į visą žmogų.
Į kainą įskaičiuota
Į kainą neįskaičiuota
Kam skirtas šis kursas
Jogos mokytojams: pagilinsite savo mokymą ir įgysite gebėjimą dirbti su sveikatos būklėmis, traumomis bei terapiniais tikslais.
Kineziterapeutams ir sveikatos priežiūros specialistams: sustiprinsite terapinės jogos pagrindą, papildantį klinikinę praktiką.
Sveikatingumo koučeriams: praplėsite savo paslaugas suprasdami, kaip judesys, kvėpavimas ir sąmoningumas palaiko gerovę.
Motyvuotiems pradedantiesiems: ankstesnė mokymo patirtis nebūtina – programa dėstoma nuosekliai ir tinka tiems, kurie pasirengę mokytis rimtai.
Datos ir kainos 2026–2027 m.
Kurso mokestis
Atvykimas: mėnesio 1 d. iki 17:00
Išvykimas: mėnesio 15 d. iki 10:00
Dienos ritmas
Rytai prasideda saulėtekio metu – su meditacija ir pranajama, vėliau vyksta asanų praktika, teorinės paskaitos, anatomijos užsiėmimai ir popietiniai terapinės jogos seminarai. Vakare gali būti atkuriamoji praktika, Yoga Nidra arba savarankiškas mokymasis. Toks ritmas padeda nuosekliai auginti įgūdžius ir kartu palieka erdvės apmąstymams bei įsisavinimui.
Pastaba: tvarkaraštis yra preliminarus ir gali keistis dėl oro sąlygų bei mokytojų užimtumo. Dalykai ir kurso turinys išlieka tie patys.
Apgyvendinimas ir maitinimas
Viešnagė mokykloje galimas gyvenimas vietoje – siūlomi švarūs privatūs arba bendri kambariai, trys sattviniai vegetariški valgiai per dieną, žolelių arbatos ir detoksikaciniai gėrimai, taip pat prieiga prie sodų ir meditacijos erdvių su vaizdu į kalnus. Maistas kasdien ruošiamas šviežiai, naudojant vietinius ekologiškus ingredientus, kad palaikytų jūsų energiją viso mokymų laikotarpio metu.
Šis privatus kambarys sukurtas svečiams, kurie vertina ramybę, paprastumą ir jaukią, tvarkingą aplinką. Čia vyrauja rami, neperkrauta atmosfera, padedanti atsipalaiduoti po intensyvios dienos, praleistos sveikatingumo veiklose, retrituose ar tyrinėjant apylinkes.
Jei ieškote vietos, kur galėtumėte atgauti jėgas ir pailsėti savo tempu, šis kambarys suteikia būtent tokį komfortą. Privati erdvė leidžia mėgautis daugiau tylos, asmeniškumo ir lengvumo, todėl tai puikus pasirinkimas keliaujantiems vieniems ar tiems, kurie nori daugiau privatumo viešnagės metu.
Laukia paprasta, svetinga aplinka, kurioje patogu ilsėtis, atsigauti ir jaustis ramiai visos viešnagės metu.
Šis bendras kambarys sukurtas tiems, kurie vertina paprastumą, komfortą ir jaukią atmosferą. Tvarkinga, švari ir poilsiui palanki aplinka suteikia galimybę ramiai atsikvėpti po dienos įspūdžių bei pasimėgauti ramesne viešnage.
Dalijamasi nakvynė – praktiškas pasirinkimas keliautojams, ieškantiems ekonomiškesnio varianto, tačiau nenorintiems atsisakyti patogumo. Tai ypač tinkama vieta tiems, kurie atvyksta į retritą, sveikatingumo išvyką ar grupinę viešnagę: čia lengva pajusti bendrystę, kartu išsaugant pakankamai privatumo ir poilsio.
Minimaliai, bet rūpestingai įrengta erdvė padeda palaikyti lengvą, sklandų dienos ritmą. Tai patogus pagrindas tarp jogos sesijų, valgymų ir ramių poilsio akimirkų, kai norisi tiesiog sustoti, atsipalaiduoti ir sukaupti jėgas tolesnei patirčiai.
Mind Bliss Yoga Academy
