200 valandų aštangos vinjasa jogos mokytojų rengimas – Indija – gruodžio 19 d. – sausio 1 d.

Ši 14 dienų patirtis Indijoje skirta tiems, kurie nori giliai pasinerti į Ashtanga ir Vinyasa Flow praktiką, bet nenori įsipareigoti ilgesnei mokymo programai. Tai puikus pasirinkimas jogos entuziastams, ieškantiems struktūruoto retrito tipo patyrimo, žmonėms, turintiems ribotai laiko, taip pat mokytojams, norintiems saugioje bendruomenėje iš naujo peržvelgti šių tradicijų pagrindus. Programa ypač tinka ir tiems, kurie jau yra baigę internetinius mokytojų mokymus ir nori atnaujinti savo praktiką bei žinias.

Kas įtraukta į mokymus

Šis kursas vyksta kartu su 200 valandų Ashtanga Vinyasa Yoga TTC, todėl dalyviai mokosi drauge su abiejų programų studentais. Visa immersion patirtis trunka 14 dienų, įskaitant atvykimo ir išvykimo dienas, o prireikus galima rinktis ir šiek tiek trumpesnę viešnagę. Dienotvarkė sekmadieniais nevyksta, o nuo pirmadienio iki penktadienio užsiėmimai vyksta nuo 6:30 iki 18:00.

• Du asanų užsiėmimai su Ashtanga ir Vinyasa Flow
• Pranajamos ir meditacijos sesijos
• Jogos filosofijos aptarimai
• Derinimo ir praktinių korekcijų seminarai
• Jogos anatomijos pamokos
• Mokymo principai

Pastaba: Šis 100 valandų kursas skirtas pagilinti Ashtanga ir Vinyasa Flow jogos supratimą, tačiau nesuteikia teisės mokyti jogos.

Mokymų kryptis

Programa sutelkta į modifikuotą Ashtanga Primary Series ir dinamišką Vinyasa Flow, kartu supažindinant su tradicinėmis Ashtanga sistemos šaknimis bei jogos sutrų išmintimi. Papildomos Yin jogos pamokos suteikia patyrimui daugiau atstatomojo, raminančio balanso. Dėstymo stilius šiuolaikiškas, įtraukus ir paliekantis erdvės individualiai kūrybai, intuicijai bei dvasinei saviraiškai.

Pažymėjimas

Sėkmingai baigę programą dalyviai gauna 100 valandų jogos mokytojų mokymų sertifikatą. Sampoorna Yoga Teacher Training School nuo 2009 m. yra „Yoga Alliance“ registruota tarptautinė jogos mokykla, o jos mokymai pripažįstami visame pasaulyje. Kvalifikuoti 200 valandų jogos mokytojai iš bet kurios krypties gali šį sertifikatą registruoti „Yoga Alliance USA“ kaip CEPs.

Kurso turinys

• Ashtanga Vinyasa ir derinimas: sistemos istorija, keturi praktikos elementai, modifikuota Primary Series, pagalbinių priemonių naudojimas ir pozų variacijos
• Vinyasa Flow, Yin joga ir partnerių joga: rytinės bei popietinės Vinyasa sesijos, dvi Yin jogos pamokos ir viena partnerių jogos pamoka
• Pranajama: Nadi Shodhana, kapalbhati, bhastrika, ujjayi, bhramari ir surya bheda
• Meditacija: čakrų, kundalini, Om, Nada, mantros, Antara mauna, Chidakash Dharana, Vipassana ir įžvalgos meditacijos
• Filosofija: jogos istorija ir gyvenimo būdas, keturi keliai, Patanjali Yoga Sutra, aštuonios pakopos, jogos etika ir trys gunos
• Anatomija: skeleto ir raumenų sistemos, jungiamasis audinys, nervų sistema, funkcinė anatomija, judėjimo modeliai ir svarbiausios kūno sritys: pėdos, keliai, klubai, stuburas bei pečiai

Datos ir kaina

Ankstyvojo užsakymo nuolaida: 100 €, taikoma likus 60 dienų iki kurso pradžios.

Kaina nurodyta eurais ir apima visus mokesčius. Į ją įskaičiuoti mokymai, apgyvendinimas ir maitinimas. Kelionės, draudimas bei kitos išlaidos neįtrauktos. Pervežimas iš oro uosto galimas už papildomą INR mokestį, priklausomai nuo taksi tipo.

Apgyvendinimas yra su oro kondicionieriumi ir privačiais karšto vandens dušais. Įsiregistravimas prasideda 16:00 kurso pradžios dieną, o įvadinis susitikimas vyksta 17:00. Išsiregistruoti reikia 14:00 po pietų antrąjį šeštadienį 200 valandų kurso metu.

Galimos datos

• 2026 m. rugsėjo 6 d. – 2026 m. rugsėjo 19 d.
• 2026 m. spalio 11 d. – 2026 m. spalio 24 d.
• 2026 m. lapkričio 8 d. – 2026 m. lapkričio 21 d.
• 2026 m. gruodžio 6 d. – 2026 m. gruodžio 19 d.
• 2027 m. sausio 3 d. – 2027 m. sausio 16 d.
• 2027 m. sausio 31 d. – 2027 m. vasario 13 d.
• 2027 m. vasario 28 d. – 2027 m. kovo 13 d.
• 2027 m. kovo 28 d. – 2027 m. balandžio 10 d.
• 2027 m. balandžio 25 d. – 2027 m. gegužės 8 d.
• 2027 m. gegužės 23 d. – 2027 m. birželio 5 d.
• 2027 m. birželio 13 d. – 2027 m. birželio 26 d.
• 2027 m. liepos 4 d. – 2027 m. liepos 17 d.
• 2027 m. liepos 25 d. – 2027 m. rugpjūčio 7 d.
• 2027 m. rugpjūčio 15 d. – 2027 m. rugpjūčio 28 d.
• 2027 m. rugsėjo 5 d. – 2027 m. rugsėjo 18 d.
• 2027 m. rugsėjo 26 d. – 2027 m. spalio 9 d.
• 2027 m. spalio 17 d. – 2027 m. spalio 30 d.
• 2027 m. lapkričio 7 d. – 2027 m. lapkričio 20 d.
• 2027 m. lapkričio 28 d. – 2027 m. gruodžio 11 d.
• 2027 m. gruodžio 19 d. – 2028 m. sausio 1 d.

Rezervavimas ir pinigų grąžinimo politika

Norėdami rezervuoti vietą, kandidatai užpildo internetinę formą ir po patvirtinimo sumoka negrąžinamą, tačiau perkeliamą 200 € rezervacijos mokestį per „Stripe“. Likusi suma sumokama atvykus į Goa grynaisiais, debeto arba kredito kortele. Į programą įtrauktas ir išankstinis internetinis modulis; jis įskaičiuojamas į 100 valandų reikalavimą, yra neprivalomas prieš atvykstant, bet labai rekomenduojamas, o prieiga suteikiama visam laikui.

Pradinis 400 € užsakymo mokestis yra negrąžinamas jokiomis aplinkybėmis, įskaitant kelionių ribojimus ar nenumatytus įvykius, ir apima prieigą prie internetinio pasirengimo modulio. Jei visa kurso kaina sumokama iš anksto, norint pasinaudoti specialia 500 € fiksuota nuolaida iki nurodytos datos, toks mokėjimas taip pat negrąžinamas, bet gali būti perkeltas į kitą datą. Jei mokykla kursą atšaukia iki jo pradžios, grąžinama visa suma, išskyrus 400 € užstatą, kuris lieka susietas su internetiniu moduliu.