200 valandų aštangos vinjasa jogos mokytojų rengimo kursai – Indija

Apžvalga

Ši 14 dienų intensyvi programa skirta tiems, kurie nori prasmingos ir kryptingos jogos patirties Indijoje, tačiau nenori įsipareigoti ilgesniam mokymui. Tai puikus pasirinkimas jogos entuziastams, ieškantiems aiškiai struktūruotos programos ir palaikančios bendruomenės, taip pat žmonėms, turintiems ribotai laiko, bet norintiems pajusti atkuriančią retrito atmosferą. Kursas tinka ir tiems, kuriems sertifikatas nėra pagrindinis tikslas, bet kurie nori pagilinti savo praktiką per jogą, pranajamą ir meditaciją.

Ypač jis tinka norintiems susipažinti su Ashtanga joga ir Vinyasa flow, įskaitant praktikuojančius kitų stilių jogą, baigusius internetinius mokytojų rengimus bei kvalifikuotus mokytojus iš skirtingų tradicijų, norinčius iš naujo grįžti prie Ashtanga ir Vinyasa pagrindų.

Ko tikėtis

Šis 100 valandų mokymas yra integruotas į 200 valandų Ashtanga Vinyasa jogos TTC, todėl dalyviai mokosi kartu su abiejų programų studentais ir viso kurso metu dalijasi užsiėmimais. Programa trunka 14 dienų, įskaitant atvykimo ir išvykimo dienas, nors prireikus galimas ir kiek trumpesnis viešnagės laikas.

Kasdienis ritmas atitinka 200 valandų mokymo tvarkaraštį: užsiėmimai vyksta nuo 6:30 iki 18:00, išskyrus savaitgalius. Programoje numatytos dvi asanų klasės, skirtos Ashtanga ir Vinyasa Flow, pranajamos ir meditacijos sesijos, jogos filosofija, išlyginimo ir praktinio koregavimo seminarai, jogos anatomija bei mokymo principai.

Pastaba: šis 100 valandų kursas skirtas pagilinti Ashtanga ir Vinyasa Flow jogos supratimą, tačiau nesuteikia teisės mokyti jogos.

Kurso kryptis

Mokymai sutelkti į modifikuotą Ashtanga jogos pirminę seriją ir dinamišką Vinyasa Flow, remiamą filosofijos, anatomijos ir praktinių dėstymo pagrindų. Taip pat nagrinėjama tradicinė Ashtanga sistema ir jogos sutros, o papildomai dalyviai mėgausis Yin jogos užsiėmimais.

Mokymo stilius išlaiko tradicinį turinį, tačiau pateikiamas šiuolaikiškai, skatinant kūrybiškumą, intuiciją ir asmeninę patirtį. Kursas yra įtraukus, atviras ir priimantis, tinkamas įvairių pažiūrų bei patirčių žmonėms.

Mokymų temos

• Ashtanga Vinyasa istorija ir įvadas
• Keturi sistemos elementai: vinyasa, Ujjayi pranajama, bandhos ir drishti
• Modifikuota pirminė serija: stovimos, sėdimos ir užbaigimo asanos
• Pagalbinių priemonių naudojimas ir pozų modifikacijos
• Vidutinio lygio Vinyasa Flow praktika
• Yin joga ir porų joga
• Pranajamos teorija ir praktika, įskaitant Nadi Shodhana, kapalbhati, bhastrika, ujjayi, bhramari ir surya bheda
• Meditacija: teorija, metodai ir tokios kryptys kaip čakrų, kundalini, Om, Nada, mantra, Antara mauna, Chidakash Dharana, Vipassana ir įžvalgos meditacija
• Joga istorija, keturi keliai, aštuonios galūnės ir jogos etika
• Anatomija, judesys, sąnariai, raumenys ir svarbiausios kūno sritys jogos praktikai

Sertifikavimas

Sėkmingai baigę programą dalyviai gauna 100 valandų Ashtanga Vinyasa jogos mokytojų rengimo sertifikatą. Mokykla nuo 2009 m. yra registruota tarptautinė jogos mokykla Yoga Alliance sistemoje, o jos mokymai ir sertifikatai pripažįstami visame pasaulyje. Jei jau turite 200 valandų jogos mokytojo kvalifikaciją iš bet kurios mokyklos, šis sertifikatas gali būti registruojamas Yoga Alliance USA kaip CEPs.

Datos ir kaina

Ankstyvojo užsakymo nuolaida: 100 €, taikoma likus 60 dienų iki kurso pradžios. Kaina nurodyta eurais ir apima visus mokesčius. Į ją įskaičiuoti mokymai, apgyvendinimas ir maitinimas. Kelionės, draudimas ir kiti įsipareigojimai neįtraukti. Pervežimas iš oro uosto galimas už papildomą INR mokestį, priklausomai nuo taksi tipo.

Atvykimas kurso pradžios dieną galimas nuo 16:00, o įvadinis susitikimas vyksta 17:00. Apgyvendinimas yra su oro kondicionieriumi ir privačiais karšto vandens dušais.

Galimos datos

• 2026 m. rugsėjo 6 d. – 2026 m. rugsėjo 19 d.
• 2026 m. spalio 11 d. – 2026 m. spalio 24 d.
• 2026 m. lapkričio 8 d. – 2026 m. lapkričio 21 d.
• 2026 m. gruodžio 6 d. – 2026 m. gruodžio 19 d.
• 2027 m. sausio 3 d. – 2027 m. sausio 16 d.
• 2027 m. sausio 31 d. – 2027 m. vasario 13 d.
• 2027 m. vasario 28 d. – 2027 m. kovo 13 d.
• 2027 m. kovo 28 d. – 2027 m. balandžio 10 d.
• 2027 m. balandžio 25 d. – 2027 m. gegužės 8 d.
• 2027 m. gegužės 23 d. – 2027 m. birželio 5 d.
• 2027 m. birželio 13 d. – 2027 m. birželio 26 d.
• 2027 m. liepos 4 d. – 2027 m. liepos 17 d.
• 2027 m. liepos 25 d. – 2027 m. rugpjūčio 7 d.
• 2027 m. rugpjūčio 15 d. – 2027 m. rugpjūčio 28 d.
• 2027 m. rugsėjo 5 d. – 2027 m. rugsėjo 18 d.
• 2027 m. rugsėjo 26 d. – 2027 m. spalio 9 d.
• 2027 m. spalio 17 d. – 2027 m. spalio 30 d.
• 2027 m. lapkričio 7 d. – 2027 m. lapkričio 20 d.
• 2027 m. lapkričio 28 d. – 2027 m. gruodžio 11 d.
• 2027 m. gruodžio 19 d. – 2028 m. sausio 1 d.

Rezervacija ir pinigų grąžinimo politika

Norint rezervuoti vietą, reikia užpildyti paraiškos formą ir po priėmimo sumokėti negrąžinamą, bet perleidžiamą 200 € rezervacijos mokestį. Likusi suma mokama atvykus į Goa grynaisiais, debeto arba kredito kortele.

Pradinis 400 € rezervacijos mokestis visais atvejais yra negrąžinamas, įskaitant kelionių apribojimus, karantiną, force majeure ar kitus nenumatytus įvykius. Jei kursas atšaukiamas dar neprasidėjus dėl nuo mokyklos nepriklausančių aplinkybių, grąžinama visa sumokėta kurso kaina, išskyrus 400 €, kurie lieka panaudojami būsimoms gyvoms arba internetinėms programoms.