200 valandų hatha ir vinyasa jogos mokytojų rengimas
Šis 15 dienų gyvas mokymas papildomas 5 dienų savarankiškomis internetinėmis studijomis ir vyks kartu su Tanya Savitri Popovich bei Samanta Duggal. Programa numatyta 2026 m. lapkričio 10–24 d. Banana House, Lamu, Kenijoje.
Rengimas orientuotas į hatha ir vinyasa jogą, todėl padeda būsimiems mokytojams dirbti su įvairiais praktikų lygiais ir pritaikyti užsiėmimus individualiems poreikiams. Tai gili asmeninio augimo kelionė ir aukšto profesinio standarto mokymai. Programai vadovauja Tanya Savitri Popovich, E-RYT500 ir Yoga Acharya, sukaupusi 20 metų tarptautinės dėstymo patirties. Į 200 valandų pagrindą sutelktos tūkstančiai studijų ir mokymo valandų, apimančių tiek klasikines, tiek šiuolaikines jogos sistemas. Mokykla registruota Yoga Alliance 200 ir 500 valandų lygiuose, taip pat yra YACEP tiekėja.
Programa
Mokymai remiasi tradicija ir klasikine joga, studijuojant tokius pamatinius tekstus kaip „Yoga Sutras“, „Bhagavad Gita“, „Vedanta“, „Hatha Yoga Pradipika“, tantrinė joga ir kitus šaltinius. Kartu metodika įtraukia šiuolaikines žinias: biomechaniką, terapinį išlygiavimą ir tikslingą sekų sudarymą. Ši senosios išminties ir šiuolaikinio mokslo dermė nagrinėjama per kasdienę praktiką ant kilimėlio ir už jo ribų.
Vieta
Lamu – viena įspūdingiausių Rytų Afrikos pakrantės krypčių, kurioje susilieja ramybė, istorija, kultūra ir gamtos grožis. Miestas, esantis Lamu saloje Lamu archipelage, kviečia sulėtinti tempą: siauri skersgatviai, tradiciniai dhow laivai ir turkio spalvos vanduo kuria savitą atmosferą.
Balti paplūdimiai ir palmės šią salą paverčia idealia vieta ieškantiems tylos ir atgaivos. Svahili paveldas čia matomas koralinio akmens pastatuose, raižytose medinėse duryse ir architektūroje, kurią formavo Afrikos, arabų ir persų tradicijos. Dienos teka lėtai: nuo saulėtekio pasivaikščiojimų Shela paplūdimiu iki vakarų, kai erdvę užlieja žibintų šviesa ir tolstantys maldos garsai. Patirtį papildo vietinė virtuvė su kokosų, kardamono ir šviežiai sugautos jūros gėrybės skoniais.
Dėstymas
Tanya Savitri Popovich
Samanta Duggal
Dienotvarkė
Programa yra orientacinė ir gali keistis priklausomai nuo vietos bei oro sąlygų. Visi absolventai ateityje gali pakartoti mokymus nemokamai.
Apgyvendinimas ir maitinimas
2026 m. lapkričio 10–24 d. mokymų metu dalyviai gyvens Banana House Shela kaime, vos kelių minučių atstumu nuo paplūdimio. Ši rami erdvė jungia tradicinį svahili stilių ir salos gyvenimo lengvumą: erdvūs kambariai, baltai dažytos sienos, raižytos medžio detalės, kiemo baseinas ir stogo terasos su vaizdu į Shela.
Kiekviename kambaryje yra privatus vonios kambarys, poilsio zona ir ventiliatoriai. Pusryčiai įskaičiuoti ir kasryt patiekiami švieži: tropiniai vaisiai, kiaušiniai, vietinė duona ir svahili įkvėpti skoniai. Pietūs ir vakarienė neįtraukti, tačiau vietoje veikianti virtuvė kasdien gamina šviežius patiekalus, kuriuos galima įsigyti. Meniu pritaikomas įvairiems skoniams ir mitybos poreikiams, o netoliese esantys Shela kavinės ir restoranai suteikia dar daugiau pasirinkimo.
Atvykimas ir išvykimas
Pervežimai laivu organizuojami iš Manda oro uosto, jei skrydžio duomenys pateikiami iš anksto. Atvykus į Manda Airport (LAU), Banana House atstovas pasitiks prie atvykimo išėjimo su ženklu „Banana House“, padės su bagažu ir palydės iki prieplaukos, iš kurios vykstama į Shela kaimą. Tarptautiniams keliautojams rekomenduojama skristi į Jomo Kenyatta tarptautinį oro uostą Nairobyje arba Moi tarptautinį oro uostą Mombasoje, o tuomet tęsti kelionę vietiniu skrydžiu į Manda oro uostą.
Atvykimo diena yra pirmoji mokymų diena ir vakare prasideda pasveikinimo sesija. Išvykimo diena yra paskutinė programa diena, o dalyviai gali išvykti ryte po pusryčių.
Ką pasiimti
Dalyviai turėtų atsivežti bent du užrašų sąsiuvinius ir baltą aprangą baigimo ceremonijai. Internetinės mokymų medžiagos ir skaitymo ištekliai bus išsiųsti el. paštu po registracijos. Rekomenduojama registruotis anksčiau, kad liktų pakankamai laiko pasiruošimui.
Investicija
Banana House, Lamu | 2026 m. lapkričio 10–24 d.
Kainos nurodytos vienam asmeniui ir apima 200 valandų jogos mokytojų rengimą, visą internetinę mokymų medžiagą, 14 nakvynių ir pusryčius.
Ankstyvoji kaina taikoma, kai visas mokėjimas atliekamas iki 2026 m. rugpjūčio 31 d. Įprastą kainą galima sumokėti dviem lygiomis dalimis: pirmoji įmoka iki 2026 m. rugpjūčio 31 d., antroji – iki 2026 m. spalio 20 d. Norint rezervuoti vietą, kartu su paraiška reikalingas 500 € depozitas, nes vietų skaičius ribotas.
Įsikūręs pirmajame aukšte tarp vešlių Talalla Retreat sodų, šis „Deluxe“ kambarys kviečia į ramų poilsį, apsuptą tropinės žalumos ir artimo ryšio su džiunglių aplinka. Trys kaimiško stiliaus lovos su baldakimais suteikia erdvės draugų kompanijai, šeimai ar nedidelei grupei, ieškančiai jaukumo ir lengvo, atpalaiduojančio ritmo.
Kambaryje rasite gražų atvirą vonios kambarį, priekinę verandą ramioms akimirkoms ir viską, ko reikia patogiai viešnagei: darbo stalą, tinklelius nuo uodų, seifą bei „WiFi“. Uždara, oro kondicionieriumi vėsinama erdvė užtikrina malonią, ramią aplinką visai nakčiai, o po dienų, praleistų grožintis gamta, čia lengva atgauti jėgas ir pasimėgauti tikru poilsiu.
Įsikūręs vešliame Talalla Retreat sode, šis jaukus kambarys kviečia į ramesnį poilsį tarp tropinės žalumos ir artumo gamtai. Čia viskas sukurta tam, kad viešnagė būtų patogi ir atpalaiduojanti: rasite dvi kaimiško stiliaus keturvietes lovas, atvirą vonios kambarį po atviru dangumi ir priekinę verandą, kurioje galima ramiai pailsėti tarp salos nuotykių.
Kambaryje yra visi svarbūs patogumai sklandžiam poilsiui: darbo stalas, tinkleliai nuo uodų, seifas ir „WiFi“. Šis kambarys su oro kondicionieriumi yra uždaras, todėl viduje išlieka vėsesnė ir malonesnė aplinka. Tuo tarpu kambarys be oro kondicionieriaus yra atviras ir leidžia mėgautis vandenyno brizu, padedančiu išlaikyti komfortą visą naktį.
Puikiai tinkantis draugams ar kelionės palydovams, šis kambarys dera su paprastu salos stiliumi ir ramia, atgaivinančia atmosfera.
Įsikūręs viršutiniame originalaus Tissera šeimos namo aukšte, šis paveldo tipo apgyvendinimas dovanoja ramią viešnagę, kurioje dera klasikinis žavesys ir privatumo pojūtis. Čia rasite keturis paveldo vienviečius kambarius ir vieną paveldo dvivietį kambarį, kruopščiai įrengtus taip, kad poilsis būtų patogus ir lengvas. Kiekviename vienviečiame kambaryje yra dvigulė lova, o dviviečiame kambaryje įrengta viena dvigulė ir viena viengulė lova, todėl tai lankstus pasirinkimas skirtingiems kelionių poreikiams.
Visuose kambariuose yra privatus vonios kambarys, suteikiantis dar daugiau patogumo jaukioje namų atmosferoje. Namo priekyje driekiasi bendra atvira veranda, iš kurios atsiveria raminantys tropinio sodo vaizdai. Tai puiki vieta sulėtinti tempą, atsipalaiduoti ir stebėti spalvingus paukščius, kurie šiai aplinkai suteikia gyvybės ir jaukumo.
Šis jaukus vienvietis kambarys sukurtas ramiam poilsiui ir patogiai viešnagei. Jame rasite dvigulę lovą, tinklelinę apsaugą nuo uodų bei lubinį ventiliatorių, padedantį palaikyti maloniai vėsią ir lengvą atmosferą. Privatūs vonios kambariai suteikia daugiau patogumo ir privatumo, o nuosava veranda su gultu tampa puikia vieta atsipalaiduoti tarp veiklų.
Interjeras čia paprastas, praktiškas ir kviečiantis sulėtinti tempą. Tai erdvė, kurioje galima ramiai skaityti, ilsėtis ar tiesiog mėgautis aplinka iš verandos. Apgalvotas išplanavimas ir būtini patogumai sukuria tylų, atpalaiduojantį prieglobstį, tinkantį tiems, kurie ieško jaukios vietos atgauti jėgas per savo retritą.
Tanya Savitri Popovich
Samanta Duggal
11-10, an – 11-24, an