Sveikatingumo ir jogos retritas Indijoje
Skirkite laiko sulėtėti, atgauti jėgas ir iš naujo susijungti su savimi ramioje aplinkoje, sukurtoje giliam atsinaujinimui. Toli nuo kasdienio tempo šis retritas siūlo rūpestingą erdvę kūnui, protui ir vidinei pusiausvyrai.
Pagrindinis šios patirties akcentas – ajurveda, tradicinė holistinė gydymo sistema, padedanti palaikyti balansą per mitybą, poilsį ir individualiai pritaikytas žolelių terapijas. Kiekvieną dieną jūsų laukia kelios valandos atstatančių ajurvedinių procedūrų su tradiciniais žolelių aliejais ir preparatais, skirtais palaikyti atsinaujinimą iš vidaus.
Retritas vyksta Ennakkathara Arya Vaidyasala – gerbiamame centre, garsėjančiame autentiška ajurvedine priežiūra ir 47 metų tradicija. Beveik penkis dešimtmečius puoselėjama patirtis čia susilieja su dėmesingu aptarnavimu ir sukuria tvirtą, įkvepiančią sveikatingumo patirtį.
Leiskite sau įsilieti į gydymo ir poilsio ritmą bei žengti sveikesnės, labiau subalansuotos savęs link, ramioje ajurvedos apsuptyje.
Pradedantiesiems
Vidutiniams
Pažengusiems
Grupės dydis: daugiausia 10 dalyvių
Pervežimas iš oro uosto galimas pagal pageidavimą
Ennakkathara Arya Vaidyasala siūlo ramią ir patogią viešnagę natūralioje, ekologiškoje aplinkoje. Kiekvienas kambarys sukurtas taip, kad jame jaustųsi jaukumas ir ramybė, o atmosfera padėtų atsipalaiduoti bei palaikytų jūsų sveikatingumo kelionę. Nesvarbu, ar atvykstate dėl jogos, ajurvedos, ar abiejų, apgyvendinimas pritaikytas tyliai ir atgaivinančiai retrito patirčiai.
Patogus poilsis AC ir Non AC Premium arba Standard kambariuose
Rami ir tyli atmosfera
Ennakkathara Arya Vaidyasala jūsų laukia holistinė programa, jungianti autentiškas ajurvedines procedūras ir jogos naudą. Terapijas atlieka patyrę specialistai, tęsiantys gydymo tradiciją, perduodamą iš kartos į kartą.
Kasdien įtraukiamos jogos sesijos, padedančios lavinti lankstumą, aiškumą ir vidinį augimą. Taip pat susipažinsite su ajurvedos pagrindais, jos esminiais principais ir terapiniu požiūriu. Programa tęsiasi ir už centro ribų – numatytas apsilankymas netoliese esančiame Ajurvedos paveldo centre bei laikas ramiuose Keralos užutėkiuose, suteikiantis retritui kultūrinį ir gamtinį atspalvį.
Jogos užsiėmimai pritaikomi pagal jūsų lygį ir patirtį. Atvykus atliekama konsultacija, padedanti suformuoti praktiką pagal jūsų poreikius.
Meditacijos technikos derinamos prie jūsų pažinties su praktika ir komforto, kad patirtis būtų prasminga ir palaikanti.
Užsiėmimai pritaikomi prie jūsų dabartinio supratimo, o programa gali būti lanksčiai koreguojama pagal jūsų interesus ir mokymosi stilių.
Šie individualūs elementai sukurti tam, kad praturtintų jūsų retritą ir sustiprintų bendrą sveikatingumo kelionę.
Šio retrito įtraukimai
Neįtraukiama į šį retritą
Į retrito kainą įskaičiuoti kasdieniai sattviniai vegetariški pusryčiai, pietūs ir vakarienė. Patiekalai yra subalansuoti, maistingi ir ruošiami su rūpesčiu. Jei turite specialių mitybos poreikių, juos nurodykite registracijos metu.
Įskaičiuoti šie valgiai:
Įskaičiuoti šie gėrimai:
Kaip retrito dalis, laukia ypatinga diena, skirta garsiosios Chottanikkara šventyklos lankymui, Ajurvedos paveldo centro pažinimui ir ramios užutėkių grožio patirčiai. Ši išvyka suteikia jūsų sveikatingumo kelionei kultūrinio gylio ir gamtos ramybės.
(Plaukiojimas valtimi galimas pagal pageidavimą)
1 asmeniui privatus vienvietis - Non-Ac biudžetinis kambarys
Kambariai be oro kondicionieriaus, dušas ir tualetas
Rs. 40,020/-
1 asmeniui
Šis privatūs vienvietis kambarys sukurtas vienam svečiui, vertinančiam paprastumą, privatumą ir ramų poilsį. Tai ne oro kondicionieriumi aprūpintas kambarys, todėl jis ypač tinka tiems, kurie ieško kuklios, praktiškos ir jaukios vietos atsipalaiduoti po intensyvios retrito dienos ar pažinties su aplinka.
Kambaryje rasite dušą ir tualetą, tad kasdieniai patogumai bus po ranka. Aiškus, neperkrautas įrengimas ir rami atmosfera leidžia lengvai nusiteikti poilsiui, susikaupimui ar tyliai akimirkai su savimi. Čia nėra nieko perteklinio – tik tai, ko reikia patogiam ir savarankiškam apsistojimui.
Jei atvykstate į sveikatingumo retritą arba tiesiog norite ramaus kampelio atsikvėpti, šis kambarys taps patikimu, funkcionaliu pagrindu jūsų viešnagei.
Šis paprastas vienvietis kambarys skirtas vienam svečiui, ieškančiam patogaus ir ekonomiško poilsio su visais būtiniausiais patogumais. Tai puikus pasirinkimas keliautojams, kuriems svarbiausia privatumas, ramybė ir praktiškas sprendimas be nereikalingų priedų.
Kambarys yra be oro kondicionieriaus, tačiau jame rasite privatų dušą ir tualetą, todėl viešnagė bus dar patogesnė ir savarankiškesnė. Dėl savo paprasto, funkcionalaus išplanavimo ši erdvė ypač tinka tiems, kurie dieną leidžia aktyviai, dalyvauja retrituose ar tyrinėja apylinkes, o vakare nori grįžti į tylų kampelį atsipalaiduoti.
Nesvarbu, ar atvykstate trumpam pabėgimui, ar ilgesniam laikui, čia rasite ramią aplinką poilsiui, atgaivai ir neperkrautai viešnagei.
Šis privatus vienvietis kambarys yra paprastas ir patogus pasirinkimas vienam svečiui, ieškančiam ramaus poilsio. Čia vyrauja jauki, nepretenzinga atmosfera, tinkanti tiems, kurie vertina natūralesnę aplinką ir nori apsistoti be oro kondicionieriaus.
Kambaryje įrengtas privatus dušas ir tualetas, todėl viešnagės metu užtikrinamas reikalingas patogumas bei privatumas. Tai puikus variantas keliaujantiems vieniems, kuriems svarbu funkcionalumas, paprastumas ir rami vieta atsikvėpti po dienos įspūdžių.
Standartinis kambarys su pagrindiniais patogumais suteikia viską, ko reikia trumpam ir ramiam nakvynės poilsiui. Čia galėsite atsipalaiduoti, atsinaujinti ir mėgautis paprasta, bet jaukia erdve be papildomų rūpesčių.
Šis privatus vienvietis kambarys skirtas vienam svečiui, ieškančiam paprasto, patogaus ir jaukaus poilsio. Tai standartinis variantas be oro kondicionieriaus, puikiai tinkantis tiems, kurie vertina natūralesnę kambario aplinką ir mėgsta ramybę be papildomų įrenginių.
Kambaryje rasite viską, ko reikia sklandžiai viešnagei: privatų dušą ir tualetą, užtikrinančius patogumą bei privatumą viso apsistojimo metu. Tai praktiškas pasirinkimas keliaujantiems vieniems, kurie ieško funkcionalios nakvynės be perteklinių detalių, bet su svarbiausiais patogumais.
Nesvarbu, ar atvykstate trumpam poilsiui, ar ilgesnei viešnagei, ši erdvė suteikia ramią ir nepretenzingą bazę atsipalaiduoti, atgauti jėgas ir mėgautis tykesne aplinka.
Šis privatus vienvietis kambarys yra paprastas, patogus ir ramus pasirinkimas vienam svečiui, ieškančiam jaukios vietos poilsiui. Tai tvarkinga, be nereikalingų detalių įrengta erdvė, tinkanti tiems, kurie vertina ramybę, praktiškumą ir savą kampelį atsipalaidavimui. Kambaryje nėra oro kondicionieriaus, todėl atmosfera išlieka santūri ir natūrali.
Čia rasite dušą ir tualetą, užtikrinančius visus pagrindinius patogumus patogiai bei savarankiškai viešnagei. Kompaktiškas išplanavimas ypač tinka keliaujantiems vieniems: po dienos veiklų, pažinimo ar poilsio galėsite grįžti į savo privatų, funkcionalų kambarį ir ramiai pailsėti.
Šis kambarys puikiai tinka svečiams, kurie renkasi minimalistinį apgyvendinimą be pertekliaus, bet nenori atsisakyti komforto ir privatumo. Tai praktiškas sprendimas trumpai ar ilgesnei viešnagei, kai svarbiausia – ramybė ir paprastumas.
Šis privatus vienvietis kambarys sukurtas keliaujantiems vieniems, kurie vertina paprastumą, patogumą ir ramų poilsį. Tai praktiškas pasirinkimas, kai norisi jaukios, neperkrautos aplinkos, kurioje lengva atsipalaiduoti ir susikaupti savo dienos ritmui.
Kambarys yra be oro kondicionieriaus, todėl tinka svečiams, ieškantiems paprasto ir funkcionalaus apgyvendinimo varianto. Jame įrengtas dušas ir tualetas, užtikrinantys daugiau privatumo bei patogumo viso viešnagės metu. Tokia erdvė ypač tinka trumpam apsistojimui, taip pat ilgesniam sveikatingumo retritui, kai svarbiausia – ramybė ir galimybė pailsėti.
Čia rasite viską, ko reikia ramiam poilsiui ir lengvam įsikūrimui, kad galėtumėte daugiau dėmesio skirti atsigavimui, poilsiui ar savo dienos planams.
Šis premium klasės vienvietis kambarys sukurtas keliaujantiems vieniems, kurie vertina privatumą, ramybę ir patogų poilsį. Tai ne oro kondicionieriumi vėsinamas kambarys, todėl jis ypač tinka svečiams, kurie renkasi natūraliai vėdinamą aplinką ir paprastesnį, jaukų apsistojimą. Čia rasite viską, ko reikia ramiam buvimui be skubos.
Kambaryje įrengtas privatus dušas ir tualetas, tad viso viešnagės metu galėsite mėgautis visišku savarankiškumu ir patogumu. Tokia erdvė puikiai tinka atsikvėpti po sveikatingumo veiklų, pažinimo kelionių ar tiesiog ramaus poilsio. Tai patogus pasirinkimas norintiems susitelkti į save, pailsėti ir mėgautis lėtesniu ritmu jaukioje, tylioje aplinkoje.
Skirta keliaujantiems vieniems, kurie vertina patogumą, privatumą ir ramų poilsį. Šis premium klasės vienvietis kambarys pasižymi paprastu, jaukiu ir tvarkingu išplanavimu, kuriame lengva atsipalaiduoti po dienos įspūdžių. Kambarys yra be oro kondicionieriaus, tačiau jame rasite privačią dušo kabiną ir tualetą, todėl viskas, ko reikia patogiai viešnagei, yra po ranka.
Dėl savo uždaro ir ramaus pobūdžio ši erdvė puikiai tinka tiems, kurie tarp sveikatingumo veiklų, retrito užsiėmimų ar pasivaikščiojimų aplinkoje nori turėti savo tylų kampelį. Interjeras neperkrautas, todėl lengva įsikurti, susitelkti į save ir mėgautis asmenine erdve be papildomų rūpesčių.
Jei ieškote praktiško, bet patogaus vienvietio varianto su vonios kambariu kambaryje, šis pasirinkimas suteiks viską, ko reikia ramiam ir savarankiškam poilsiui.
Šis premium klasės vienvietis kambarys sukurtas keliautojui, kuris vertina ramybę, privatumą ir patogumą. Tai jauki, praktiška erdvė vienam svečiui, kurioje lengva atsipalaiduoti po aktyvios dienos, praleistos sveikatingumo užsiėmimuose, ilsintis ar tyrinėjant apylinkes. Oro kondicionierius padeda palaikyti malonią temperatūrą viso viešnagės metu, o atskiras dušas ir tualetas suteikia dar daugiau patogumo bei savarankiškumo.
Kompaktiškas kambario išplanavimas puikiai tinka tiems, kurie nori turėti tylų, asmenišką poilsio kampelį be nereikalingų trukdžių. Premium kategorija čia atsiskleidžia per apgalvotą paprastumo ir komforto dermę: viskas, ko reikia, yra po ranka, o aplinka padeda atgauti jėgas ir pailsėti. Nesvarbu, ar atvykstate į retritą, trumpam atokvėpiui, ar ilgesniam atstatomajam poilsiui, šis kambarys taps ramiu jūsų poilsio pagrindu.
Ennakkathara Arya Vaidyasala Chottanikkara
Chottanikkara, Thrippunithura, Ernakulam, Kerala 682312, India
Ernakulamas
Trukmė
20 naktys / 21 dienos
Galima bet kurią dieną