23 dienų tarptautiniai jogos mokytojų rengimo kursai – 2026 m. rugsėjo 5 d. – rugsėjo 27 d.

Ši tradicinė jogos mokytojų rengimo programa sukurta tam, kad suteiktų tvirtą ir praktišką pagrindą tiek būsimiems, tiek jau dirbantiems mokytojams.

200 valandų mokymų vadovas apjungia svarbiausias žinias ir įgūdžius, reikalingus žengti į sertifikuoto jogos mokytojo vaidmenį. Programą parengė patyrę jogos praktikai ir mokytojai, o joje aiškiai ir nuosekliai nagrinėjama jogos filosofija, anatomija ir fiziologija, asanų praktika, pranajama, meditacija bei mokymo metodika.

Ką išmoksite

• Suprasti jogos istoriją, filosofiją ir pagrindinius principus
• Taikyti taisyklingą išsirikiavimą ir techniką įvairiose jogos pozose
• Vesti mokinius per saugias ir veiksmingas jogos sekas
• Įsisavinti anatomijos ir fiziologijos pagrindus, susijusius su jogos praktika
• Mokyti pranajamos technikų, padedančių palaikyti fizinę ir psichinę gerovę
• Integruoti meditaciją į jogos užsiėmimus
• Plėtoti mokymo strategijas skirtingo lygio praktikams
• Kurti subalansuotas, įtraukiančias jogos pamokas
• Geriau suprasti jogos mokytojo etiką ir profesines atsakomybes

Programos apžvalga

• Įvadas į jogą: istorija ir filosofija, aštuonios jogos pakopos, čakrų sistema bei jogos nauda fizinei ir psichinei sveikatai
• Asanos: išsirikiavimo ir saugumo principai, Saulės pasveikinimai (Surya Namaskar), stovimos, sėdimos, pasilenkimo į priekį, atlošo, sukimo ir inversijų pozos
• Pranajama: kvėpavimo praktikų svarba, skirtingi metodai ir jų nauda kūnui bei protui
• Meditacija: įvairūs meditacijos tipai, sąmoningumo meditacija, vedama meditacija ir reguliarumo nauda
• Mokymo metodika: sekų sudarymas, darbo su grupe valdymas, grįžtamasis ryšys, modifikacijos ir pamokų kūrimas skirtingo pasirengimo dalyviams

Kasdienis mokymų grafikas

• 06:00 – 07:30 Rytinė asanų praktika (Hatha / Vinyasa Flow)
• 07:30 – 08:00 Pranajama ir meditacija
• 08:00 – 09:00 Pusryčiai ir laikas sau
• 09:00 – 10:30 Jogos filosofija ir gyvenimo būdo studijos
• 10:30 – 11:45 Anatomija ir išsirikiavimo principai
• 11:45 – 13:00 Mokymo metodika ir praktika
• 13:00 – 14:00 Pietų pertrauka
• 14:00 – 15:30 Išsirikiavimo seminaras / korekcijų technikos
• 15:30 – 16:00 Arbatos pertrauka
• 16:00 – 17:30 Vakarinė asanų praktika / sekų sudarymas
• 17:30 – 18:00 Meditacija / joga nidra
• 18:30 – 19:00 Vakarienė
• 20:00 – 21:00 Savarankiškas mokymasis / grupės diskusija / poilsis

Kaina

• Kurso trukmė: 200 valandų
• Programos tipas: gyvenamasis jogos mokytojų rengimo kursas
• Kurso kaina: 1200 €
• Mokymų dalyvių skaičius: daugiausia 4 studentai vienoje grupėje
• Apgyvendinimas: įskaičiuotas (gyvenamoji jogiško gyvenimo aplinka)
• Maitinimas: įskaičiuoti jogiški vegetariški patiekalai

Šie išsamūs mokymai padeda dalyviams įgyti žinių ir pasitikėjimo, reikalingo lydėti kitus jų jogos kelyje, kartu gilinant ir savo asmeninę praktiką. Kursas palaiko tiek asmeninį augimą, tiek profesinį tobulėjimą, skatindamas stipresnę fizinę, psichinę ir dvasinę gerovę.

Visi šie kursai vyks mūsų naujai pastatytame jogos ašrame.

200 valandų gyvenamojo mokytojų rengimo kurso datos

• 2026 m. rugsėjo 5 d. – rugsėjo 27 d.
• 2026 m. spalio 5 d. – spalio 27 d.
• 2026 m. lapkričio 5 d. – lapkričio 27 d.
• 2026 m. gruodžio 5 d. – gruodžio 27 d.

Teikite paraišką dabar

Teikite paraišką dabar

Teikite paraišką dabar

Teikite paraišką dabar