300 valandų jogos mokytojų kursai Tailande

Šis pažangus 300 valandų jogos mokytojų rengimas Tailande skirtas atsidavusiems praktikams, norintiems sustiprinti savo mokymo įgūdžius ir pagilinti jogos filosofijos supratimą. Tai įtraukianti programa savarankiškiems studentams, kurie jau jaučia pasirengimą žengti toliau nei pagrindai ir struktūruotoje, palaikančioje aplinkoje tyrinėti pažangesnes praktikas.

Tapkite labiau pasitikinčiu ir autentišku mokytoju

Patikimą jogos mokytoją išskiria ne vien žinios, bet ir gebėjimas sąžiningai bei nuosekliai gyventi pagal praktiką. Šiame renginyje akcentuojamas autentiškas mokymas, tradicinė išmintis ir nuoširdus požiūris į jogos dalijimąsi su kitais. Mokytojai yra patyrę praktikai, savo gyvenime taikantys jogos principus ir siekiantys padėti kitiems augti per tradicinės jogos gelmę.

Kodėl verta rinktis šį rengimą?

Daugelis į jogą besigilinančių žmonių ieško programos, kuri suteiktų ir tvirtą techninį pagrindą, ir gilesnį dvasinį supratimą. Sukaupusi ilgametę patirtį bei parengusi tūkstančius studentų, ši mokykla siūlo gerai išgrynintą jogos ugdymo metodą. 300 valandų rengimas sukurtas kaip prasminga, kartą gyvenime pasitaikanti patirtis tiems, kurie pasirengę žengti toliau Tailande.

300 valandų jogos mokytojų rengimo kursas Tailande – programa

Hatha / Vinyasa Flow įvaldymas

Hatha ir Vinyasa flow įžanga, įskaitant Pawanmuktasana A seriją, Surya Namaskar, Chandra Namaskar, stovimas padėtis, atgalinius lenkimus, sukimus, balansus, pirmyn lenkimus, inversijas ir liemens stiprinimo pratimus.

Ashtanga praktika ir tarpinė serija

Studentai nagrinės Surya Namaskar A ir B, stovimas bei tarpinio lygio padėtis, užbaigimo pozas ir platų tradicinių Ashtanga asanų spektrą, daug dėmesio skiriant jėgai, lankstumui ir tikslumui.

Inversinės asanos ir mokymas

• Apverstos pozos ir kojų tempimas
• Klausimai ir atsakymai
• Iškylančių abejonių išsiaiškinimas

Meditacija

• Protas ir jo vaidmuo meditacijoje
• Susikaupimas ir meditacija
• Meditacijos rūšys
• Anapana, Vipassana, Yoga Nidra ir mantrų meditacija
• Garso terapija čakroms
• Įvadas į 7 čakras, aurą ir praną
• Vaikščiojimo meditacija, pasidavimo meditacija ir kt.

Jogos terapija ir ajurveda

• Ajurvedos pagrindai
• Tridosha, agni, ama, triguna ir saptprakarti
• Mithahara ir sattvinė mityba
• Taikymas sergant artritu, nugaros sutrikimais, osteoporoze, astma, sinusitu, IBS, vidurių užkietėjimu, depresija, nerimu, migrena ir amnezija

Pranajama

Keturių savaičių seka, apimanti pažangias kvėpavimo praktikas, variacijas, nadis ir čakras bei mokymo praktiką. Temos: pranos fiziologija, kvėpavimo mokslas ir tokios technikos kaip Nadi Shodhana, Bhastrika, Kapalbhati, Bhramari, Ujjayi, Sitali, Sitkari ir kt.

Jogos filosofija, anatomija ir valymo praktikos

• Jogos reikšmė, tikslas ir istorija
• Patanjali jogos sutros
• Jogos anatomija ir fiziologija
• Shatkarma, įskaitant Jalaneti ir guminį neti
• Bandhos ir mudros
• Mokymo metodika, išlygiavimas ir praktinis vertinimas

Dienos tvarkaraštis

Laikas	Tvarkaraštis
5:30	Rytinis skambutis
6:00 – 7:00	Pranajama ir Shatkarma
7:00 – 8:30	Hatha Vinyasa joga
08:30	Pusryčiai
09:30 – 10:30	Jogos filosofija
10:30 – 11:30	Anatomija
11:30 – 12:30	Išlygiavimas / koregavimas / mokymo metodika
12:30	Pietūs
15:00 – 16:00	Jogos terapija / ajurveda
16:00 – 17:30	Ashtanga Vinyasa joga
17:30	Arbatos pertrauka
18:00 – 19:00	Meditacija
19:00	Vakarienė
21:00	Šviesos išjungiamos

Atvykimas, įskaičiuotos paslaugos ir sąlygos

Kursas prasideda kiekvieno mėnesio 1 dieną 17:00 val. atidarymo ceremonija ir įvadine programa. Jis baigiasi 27 dieną 19:00 val., o išvykimas numatytas 28 dieną iki 12:00 val.

Kas įskaičiuota

• 27 nakvynės
• 1 viso kūno ajurvedinis masažas
• 3 vegetariški valgiai per dieną ir arbatos
• Savaitgalio išvykos ir savaitės renginiai
• Nemokamas Wi‑Fi
• Mokyklos marškinėliai ir kuprinė
• 300 valandų kurso vadovas
• Kurso medžiaga: užrašų knygelė, rašiklis, neti puodelis, guminis neti ir akių puodeliai
• Baigimo sertifikatas
• Jogos kilimėliai ir pagalbinės priemonės naudojimui kurso metu

Kas neįskaičiuota

• Skrydžiai, asmeninės išlaidos, medicininės išlaidos ir transportas
• Papildomos pamokos

Grąžinimo politika

Rezervacijos užstatas grąžinamas tik tuo atveju, jei atšaukimas atliekamas likus daugiau nei 15 dienų iki kurso pradžios. Tokiu atveju nuo užstato bus išskaičiuota 10 % už paslaugų mokestį, banko mokestį ir valstybės mokestį. Grąžinimas įvykdomas per 7 darbo dienas. Atšaukimai likus mažiau nei 15 dienų iki pradžios nėra grąžinami, tačiau datos perkėlimas yra galimas. Jei atšaukiama jau prisijungus prie kurso, kurso mokestis negrąžinamas.

Išankstinio rezervavimo mokestis

Norint užsitikrinti vietą, reikalingas 500 USD rezervacijos mokestis. Mokėti galima per Razorpay, Western Union, banko pavedimu arba TransferWise. Gavus užstatą išduodamas patvirtinimo laiškas, o likusi suma gali būti sumokėta atvykus kreditine kortele, debetine kortele, grynaisiais arba banko sąskaitos pavedimu.

Prieš prisijungdami prie YTT300 perskaitykite taisykles ir sąlygas

Visos pamokos yra privalomos, išskyrus skubius atvejus arba ligą, o išvykos turi būti suderintos su mokytoju. Apie neatvykimus nepranešus iš anksto nėra priimami. Dalyviai viso kurso metu turi laikytis tvirtos savidisciplinos ir lankyti visas dvasines veiklas, meditacijos užsiėmimus, paskaitas ir asanų pamokas. Mėsa, žuvis, kiaušiniai, juodoji arbata, kava, alkoholis, tabakas, narkotikai ir nuogybės yra draudžiami. Rūkymas ir alkoholis mokyklos teritorijoje griežtai draudžiami. Studentai turi laikytis tvarkaraščio, jei badauja, informuoti virtuvės vadovą, prieš išvykdami atsiskaityti už visas sąskaitas ir grąžinti pasiskolintas priemones. Apgyvendinimas suteikiamas tik registruotiems studentams; draugai ir giminaičiai į jį neįtraukiami, tačiau jie gali išsinuomoti kitą kambarį mokykloje.