Joga kaip atsinaujinimo kelias
Ieškantiems kryptingo ir įkvepiančio būdo stiprinti kūno, proto ir dvasios pusiausvyrą, joga tampa itin veiksminga praktika. Natūralioje aplinkoje jos poveikis dažnai pajuntamas dar giliau, todėl Balis yra ypač tinkama vieta intensyviems mokymams. Salos ramybė ir dvasinė atmosfera padeda ne tik pagilinti praktiką, bet ir susikurti prasmingų, ilgai išliekančių patirčių.
Yoga Alliance registruota jogos mokykla
Ši 300 valandų jogos mokytojų rengimo programa trunka 28 dienas ir 27 naktis. Tai intensyvūs mokymai, išsamios studijos ir įsimintina patirtis Balyje viename.
Svarbus kelionės priminimas
Norint pilnai sudalyvauti uždarymo ceremonijoje, rekomenduojama atgalinį skrydį planuoti po 16:00 val. 28-osios mėnesio dienos popietę. Išvykimas anksčiau gali sutrukdyti prisijungti prie paskutinio bendro susibūrimo su grupe.
Mokymo programa
Ashtanga
Vinyasa (Vinyasa iki šuolio atgal)
1 modulis
Pažangus Ashtanga Vinyasa sekų dėstymas apima temas ir filosofinius mokymus, veiksmingą Vinyasa, ugdymo teoriją, privačių ir grupinių užsiėmimų kūrimą, pasitikėjimo stiprinimą, mokymo ir mokymosi stilius, pozų analizę bei mokytojų rengimo metodiką.
2 modulis
Šioje dalyje nagrinėjama anatomija individualiam kūnui, išlygiavimas, skeleto variacijos, pagalbinės priemonės ir korekcijos, dėmesingas buvimas, meditacija, savistaba, pranajama, įtampos ir suspaudimo skirtumai, penkių elementų teorija, raumenų funkcija, biomechanika, kineziologija bei jogos verslas, įskaitant rinkodaros gaires.
Užduotys
Viso kurso metu studentai gauna rašytines ir praktines užduotis bei skaitinius, padedančius geriau suprasti medžiagą ir ją įsisavinti. Temos parenkamos atsižvelgiant į studentų poreikius.
Kalba – anglų – 28 dienos, instrukcijos anglų kalba
Bendras studentų skaičius – 14*
* 14 studentų praktiniuose asanų užsiėmimuose, tokiuose kaip Hatha, Vinyasa, Ashtanga, kūno išlygiavimas, Yin joga ir panašios sesijos. Teorijos pamokose, pavyzdžiui, jogos filosofijos, anatomijos, meditacijos, ajurvedos ir kūno išlygiavimo, grupės gali būti 14 ar daugiau asmenų.
2025/2026 m. dienotvarkė
Intensyvios ir faktinės jogos mokymosi pamokos
Tvarkaraštis gali keistis priklausomai nuo sezono.
Kurso apžvalga
Ši pažengusiųjų programa skirta studentams, jau baigusiems 200 valandų jogos sertifikaciją. Ji padeda tobulinti jogos įgūdžius, gilinti žinias ir formuoti užtikrintus, kompetentingus jogos mokytojus. Kursas atitinka Yoga Alliance, JAV standartus ir daugiausia dėmesio skiria detalioms Hatha bei Ashtanga jogos studijoms, taip pat subtilių asanų praktikos klaidų korekcijai.
Kurso privalumai
Kurso turinys — 28 dienos
Nemokami ajurvedinės virtuvės ir gydymo kursai
Studentai taip pat gauna nemokamas ajurvedinės virtuvės pamokas, kuriose nagrinėjamos maisto gydomosios savybės ir jų įtraukimas į subalansuotą kasdienę mitybą. Kiekviena pamoka trunka vieną valandą ir apima tokius dalykus kaip khichdi valymui, detoksikacijai ir savęs balansavimui; pusryčiai, pietūs ir vakarienė pagal došas Vata, Pitta ir Kapha; sve
Šis jaukus kambarys sukurtas ramiam poilsiui, kai norisi atsitraukti nuo kasdienio šurmulio ir pasimėgauti atpalaiduojančia aplinka. Pro langus atsiveriantis vaizdas į jūrą kuria ypatingą lengvumo jausmą, o pati erdvė kviečia sulėtinti tempą, pailsėti ir pasikrauti naujos energijos. Tai paprastas, bet svetingas pasirinkimas tiems, kurie vertina privatumą ir tylą.
Puikiai tinkantis ramiam retritui, kambarys dera su aplinkos ramybe ir natūraliu pajūrio peizažu. Čia malonu pradėti rytą stebint šviesą virš vandens arba užbaigti dieną tylioje, jaukioje atmosferoje. Tokia aplinka padeda lengviau atsipalaiduoti, susitelkti į save ir mėgautis lėtesniu buvimu visos viešnagės metu.
Yogmantra Bali
Jl.Prof .Dr. Ida bagus mantra, Medahan Kec.blahbatuh, kabupaten, Kec. Gianyar, Kabupaten Gianyar, Bali 80551, Indonesia
Kabupaten Gianyar