Šis savarankiškai vedamas sulčių valymo retritas sukurtas tam, kad galėtumėte sulėtinti tempą, atsinaujinti ir pasikrauti energijos. Į jį galima atvykti bet kurią savaitės dieną, o poilsiui jūsų lauks naujai atnaujintas viešbutis netoli gražiojo Praia da Rocha paplūdimio, vienoje įspūdingiausių Portugalijos pakrantės vietų.
Kviečiame trumpam atsitraukti nuo ekranų ir kasdienio skubėjimo, sustoti ir skirti laiko sau. Bend it like Buddha komanda šiltai priima į detoksikacijos sulčių valymo patirtį, skirtą poilsiui, atsinaujinimui ir vidinei pusiausvyrai.
Pasninkas gali padėti kūnui, protui ir dvasiai, leisdamas virškinimo sistemai pailsėti ir atsigauti. Šis švelnus procesas gali paskatinti detoksikaciją, gerinti proto aiškumą ir padėti palaipsniui šalinti toksinus.
Dažniausiai dalyviai pastebi tokius pokyčius:
Šis 4 dienų ir 3 naktų detoksikacijos retritas yra prasminga pažintis su pasninku, galinti atnešti ilgalaikių teigiamų rezultatų. Portugalijos pietuose jūsų laukia atgaivinanti jogos atostoga, apsupta gamtos grožio ir trys pasaulinio lygio paplūdimiai, pasiekiami pėsčiomis nuo jogos studijos.
Viso retrito metu gilinsitės į meditaciją, kvėpavimo praktikas, kontempliaciją ir jogos gyvenimo būdą, taip pat susipažinsite su pasninku, Reiki, ajurvedos masažu, bendruomenės tvarumu ir kitomis temomis.
Pasirinktinai galima rinktis ajurvedos masažo mokymus, apimančius daugiau nei 45 technikas, taip pat Reiki 1, 2 arba 3 lygio sertifikaciją tiems, kurie nori teikti gydymo sesijas kitiems. Abiejų variantų vietų skaičius ribotas.
Šis retritas tinka tiek pradedantiesiems, tiek pažengusiems praktikams. Programoje numatyta Vinyasa Morning Flow, Yin, Restorative ir Nidra jogos praktika. Užsiėmimai vyksta 3 dienas, o grupė ribojama vos 4 svečiais, kad patirtis būtų intymi ir asmeniška.
Apsistosite jaukiame, patogiame viešbutyje, esančiame vos 5 minučių pėsčiomis nuo Praia da Rocha paplūdimio, Portimao ir jogos studijos. Kiekviename kambaryje yra svetainė, virtuvė, terasa, vonia ir dušas. Privatus 5 žvaigždučių viešbutis taip pat siūlo visą parą veikiančią registratūrą, kasdienį valymą, nemokamą „Wi‑Fi“, šaldytuvą, baseiną, kabelinę televiziją ir SPA erdves.
Programa derina ramų poilsį su gyvybinga Praia da Rocha pakrantės atmosfera. Rytinės ir vakarinės jogos, meditacijos, ajurvedos masažo ir pranajamos užsiėmimai yra šios patirties ašis. Priklausomai nuo oro, sesijos gali vykti gražioje jogos studijoje Praia da Rocha arba tiesiog paplūdimyje.
Vakarinę praktiką gali papildyti Reiki, kristalai, tibetietiškų dubenų garso terapija, angelų terapijos kortos, jogos Nidra meditacija ir kitos gydymo sesijos, pritaikytos svečių poreikiams.
Retrito metu kasdien bus patiekiamos 5 detoksikacinės sultys ir riešutų pienas 3 dienas. Valymas yra sveikas, gardus, vegetariškas ir ekologiškas, o viskas šviežiai paruošiama vietoje esančioje virtuvėje. Jei esate alergiški riešutams, apie tai būtina pranešti iš anksto.
Investicija
Likutis turi būti sumokėtas likus 15 dienų iki pradžios datos. Vietų skaičius ribotas.
Atsakomybės apribojimas: šis detoksikacijos ir pasninko retritas netinka nėščiosioms ar žindančioms moterims, sergantiems diabetu, vartojantiems kraują skystinančius vaistus, gyvenantiems su lėtine liga, taip pat asmenims, vyresniems nei 60 metų arba jaunesniems nei 18 metų.
Bend it Like Buddha YOGA Algarve Portimao
Av. Tomás Cabreira, Ed. Verandas do Sol #3, Loja 1, 8500-802 Portimão, Portugal
Portimao
Price
599,00 €
Duration
3 nights / 4 days
Available any date