5 dienų garso terapijos mokymai

Įsikūręs naujai pastatytame Bhagsu Yoga Institute ašrame, šis 5 dienų gyvenamasis retritas kviečia į gilesnę vidinės darnios būsenos, sąmoningo gyvenimo ir holistinio gydymo patirtį. Programai vadovauja Swami Omji, o jos tikslas – praktiškai ir per patirtį supažindinti su garsu kaip įrankiu pusiausvyrai, meditacijai ir atgavimui.

Garso terapija čia nagrinėjama per vibraciją, dažnį ir rezonansą, daug dėmesio skiriant poveikiui fiziniam, emociniam ir energetiniam lygmenims. Programa sukurta jogos mokytojams, gydytojams, terapeutams ir nuoširdžiai besidomintiems žmonėms, norintiems išmokti sąmoningai ir atsakingai dirbti su garsu. Kelionė prasideda nuo 1 lygio pagrindų ir tęsiasi į gilesnius vedimo įgūdžius 2 lygyje.

Laikantis kokybės, o ne kiekybės principo, kiekvienoje grupėje gali būti daugiausia keturi studentai. Tai užtikrina asmeninį dėmesį, saugią praktiką ir palaikančią atmosferą viso kurso metu.

Kurso struktūra ir detalės

• Bendra trukmė: 5 dienos (gyvenamoji programa)
• 1 lygis: 3 dienos (garso terapijos pagrindai)
• 2 lygis: 2 dienos (pažangi praktika ir vedimas)
• Kurso kaina: 500 €
• Grupės dydis: mažiausiai 2 | daugiausia 4 studentai
• Apgyvendinimas: įskaičiuotas
• Maitinimas: kasdieniai jogos vegetariški valgiai įskaičiuoti
• Vieta: rami ašramo aplinka

Ko išmoksite

1 lygis – Garso terapijos pagrindai (3 dienos)

• Įvadas į garso terapiją ir vibracinį gydymą
• Kaip garsas veikia kūną, protą ir energijos sistemą
• Dažnio, rezonanso ir vibracijos pagrindai
• Darbas su balsu, mantra ir tyla
• Įvadas į gydomuosius instrumentus (dainuojantys dubenys, varpeliai, skambalėliai ir kt.)
• Įsižeminimas, intencija ir dėmesingas klausymasis
• Savigyda ir asmeninė praktika

2 lygis – Pažangi garso terapijos praktika (2 dienos)

• Garso terapijos sesijų kūrimas ir struktūravimas
• Individualus ir grupinis garso terapijos vedimas
• Pažangus instrumentų ir balso naudojimas
• Erdvės laikymas su buvimu ir sąmoningumu
• Garso integravimas su kvėpavimu ir meditacija
• Etinė praktika, saugumas ir priežiūra po sesijų

Kasdienis tvarkaraštis

1 lygis – 1–3 dienos

• 06:30 – 07:30 Rytinė meditacija ir garso sąmoningumas
• 07:30 – 09:00 Joga ir kvėpavimo paruošimas
• 09:00 – 10:00 Pusryčiai ir poilsis
• 10:00 – 11:30 Garso terapijos teorija ir pagrindai
• 11:30 – 13:00 Instrumentų pažinimas ir praktika
• 13:00 – 14:30 Pietūs ir tyla
• 14:30 – 16:00 Balsas, mantra ir vibracinė praktika
• 16:00 – 16:30 Arbatos pertrauka
• 16:30 – 18:00 Savigydos garso užsiėmimai
• 18:30 – 19:30 Vakarienė
• 20:00 – 21:00 Garso meditacija ir refleksija

2 lygis – 4 ir 5 dienos

• 06:30 – 07:30 Meditacija ir kvėpavimas su garsu
• 07:30 – 09:00 Pažangi garso praktika
• 09:00 – 10:00 Pusryčiai
• 10:00 – 11:30 Sesijų kūrimas ir vedimo įgūdžiai
• 11:30 – 13:00 Praktika porose ir grupėje
• 13:00 – 14:30 Pietūs ir poilsis
• 14:30 – 16:00 Integruojančios gydymo sesijos
• 16:00 – 16:30 Arbatos pertrauka
• 16:30 – 18:00 Mokymo praktika ir grįžtamasis ryšys
• 18:30 – 19:30 Vakarienė
• 20:00 – 21:00 Uždarymo garso ceremonija

Kam skirtas šis kursas

• Jogos mokytojams ir jogos praktikams
• Garso terapijos vedėjams ir holistiniams terapeutams
• Meditacijos ir sąmoningumo vedėjams
• Pradedantiesiems, besidomintiems vibraciniu gydymu
• Visiems, ieškantiems vidinės harmonijos ir sąmoningo suvokimo

Mūsų mokymo metodas

Bhagsu Yoga Institute garso terapija pristatoma kaip subtili ir sakrali praktika, paremta sąmoningumu, intencija ir paprastumu. Mažos grupės gyvenamasis formatas leidžia gauti artimą vedimą ir patirti prasmingą asmeninį augimą, o ašramo aplinka skatina tylą, discipliną ir gilų klausymąsi – savybes, būtinas atsakingam darbui su garsu.