Birželio 7 d. dienos retritas su Hilary

Praleiskite sekmadienį lėtai, sąmoningai ir su gera savijauta — nuo 10 val. ryto iki 16 val. jūsų lauks jaukus dienos retritas, sukurtas tam, kad galėtumėte sustoti, atsikvėpti ir iš naujo susijungti su savimi. Ramioje aplinkoje subtiliai derės judėjimas, tylos akimirkos ir atpalaiduojančios patirtys, padedančios visą dieną išlaikyti pusiausvyrą tarp energijos ir poilsio.

Vedamos jogos ir meditacijos sesijos padės nusiraminti bei sugrįžti į dabarties akimirką, o laikas pirtyje ir gaivinantis šaltas panėrimas suteiks malonų kontrastą bei palaikys gilesnį atsigavimą. Tarp užsiėmimų bus skirta laiko poilsiui gryname ore, kad galėtumėte pasimėgauti ramiu ritmu ir gamtos teikiama ramybe.

Į retritą įskaičiuoti gardūs vegetariški pietūs — sotus ir maistingas sustojimas dienos viduryje. Apgalvotai suderintos sveikatingumo praktikos ir atgaivos akimirkos šį sekmadienį pavers švelnia, įkvepiančia pauze, po kurios jausitės pailsėję, subalansuoti ir pasirūpinti.