Svarbios datos
2026 m. lapkričio 21–28 d. vyksiantis retritas kviečia į gilią vidinę kelionę, kurioje susipina jogos praktika, meditacija, augalų medicinos ritualai ir integracija. Tai erdvė tiems, kurie nori sustoti, atsigręžti į save ir per sąmoningą patirtį atverti naują santykį su kūnu, siela ir dvasia.
Į kainą įskaičiuota
Vieta
One Breath of Yoga Ashram
Kitos datos
2026 m. kovo 28 d. – balandžio 4 d., lapkričio 21–28 d., gruodžio 12–19 d., 2027 m. sausio 9–16 d.
Ši programa sukurta tam, kad padėtų vėl užmegzti ryšį su Didžiąja Dvasia ir elementais, o kartu į gyvenimą įnešti daugiau ramybės, meilės, vientisumo ir džiaugsmo. Būsite kviečiami būti arčiau gamtos, maitintis veganišku ar vegetarišku maistu ir leisti sau atsiverti vidiniam atsinaujinimui.
Jogos praktika, meditacija ir maistingas maistas čia tampa atrama, kuri sustiprina šamaniškų ritualų patirtį. Programoje dirbama su patyrusiais šamanais ir augalų mokytojais, lydinčiais dvasinėje kelionėje į platesnį sąmoningumą, gilesnį savęs pažinimą ir vidinės dieviškumo kibirkšties priėmimą.
Programoje susipažinsite su Ashtanga Vinyasa sistema ir praktikuosite meditaciją, vedamą Coco – pagrindinės mokytojos ir ashramo įkūrėjos. Šios sesijos padeda sustiprinti ryšį tarp kūno, sielos ir dvasios.
Ashramas įsikūręs prie pat Majų džiunglių, todėl čia laukia įtraukianti gamtinė aplinka, daug erdvių poilsiui ir tyli atmosfera, kurioje lengviau atsigręžti į save. Ashtanga joga čia pristatoma kaip galinga praktika, galinti padėti jaustis gyvybingiau, sveikiau ir atsinaujinus tiek fiziškai, tiek emociškai, tiek dvasiškai.
Ritualai kviečia prisiliesti prie gamtos, paleisti vidines blokadas, sustiprinti pasitikėjimą savimi, patirti gydymą ir pažvelgti į gyvenimą iš naujos perspektyvos. Visi augalų medicinos ceremonijų užsiėmimai yra visiškai pasirenkami – kiekvienas svečias pats nusprendžia, kiek nori dalyvauti.
Ypatingas dėmesys skiriamas saugiai ir sąmoningai aplinkai: prieš darbą su augalų medicina skiriama laiko įsižeminimui, pasiruošimui ir tinkamos atmosferos kūrimui, kad atgavimas vyktų aiškiai, pagarbiai ir palaikančiai.
Šį retritą kuria širdimi vedama komanda, kurią sudaro stiprios, įkvepiančios moterys. Jos jau daug metų dirba kartu, o jų patirtis, disciplina, muzika, giedojimas, žodžiai ir buvimas kuria saugią, jautrią ir įkvepiančią erdvę kiekvienam dalyviui.
Coco Lepage – gimusi Kanadoje, jogą pradėjo praktikuoti daugiau nei prieš 20 metų, gimus sūnui. Turėdama ilgametę baleto ir šiuolaikinio šokio patirtį, ji natūraliai atrado jogą kaip daugiau nei fizinę praktiką.
Pamela Dharani – daugiau nei 13 metų sukaupusi medicinos ir holistinių terapijų patirties visame pasaulyje. Jos kelias formavosi iš skirtingų mokytojų ir tradicijų.
Ale Sai – jos balsas paliečia širdis. Ji įkūnija bhakti ir atsidavimo dvasią, o jos patirtis ypač atsiskleidžia kakavos, kirtano, temazcal ir kitose ceremonijose.
Integracija yra esminė visos ashramo siūlomos patirties dalis. Jei vidinis darbas sukelia daug jausmų ar įžvalgų, išorinis palaikymas gali būti labai naudingas. Prireikus rekomenduojama Rebecca, kuri padeda integruoti patirtį per somatinę terapiją ir suteikia tęstinumą po retrito.
Ši privati cabana įsikūrusi pačioje džiunglių apsuptyje, todėl čia lengva pasinerti į ramesnį ritmą ir pajusti artimą ryšį su gamta. Tradiciškai įrengtoje erdvėje rasite viską, ko reikia paprastam, asketiškam ashramo gyvenimui, o aplink nuolat skambantys gamtos garsai kuria ypatingą tylos ir ramybės foną.
Ši vieta dažnai pasirenkama ilgesniam savanorystės laikotarpiui, kai norisi ne tik patogiai apsistoti, bet ir tapti bendruomenės dalimi. Bendras svetainės kambarys kviečia leisti laisvalaikį jaukioje ashramo atmosferoje, bendrauti su kitais ir ilsėtis tarp dienos veiklų. Tai puikus pasirinkimas tiems, kurie vertina paprastumą, autentiškumą ir buvimą gamtos apsuptyje.
Kanadoje gimusi Corinne, visiems geriau žinoma kaip Coco, jogą pradėjo praktikuoti daugiau nei prieš 20 metų, gimus sūnui. Turėdama ilgametę patirtį baleto ir šiuolaikinio šokio srityje – tiek kaip praktikė, tiek kaip mokytoja daugiau nei 16 metų – ji natūraliai atrado kelią į jogą. Jai tai greitai tapo kur kas daugiau nei vien fizinis judesys: atsivėrė aiškus ryšys tarp kūno,...
Skaityti daugiau
Pamela yra sertifikuota biomagnetizmo, kvėpavimo praktikų ir jogos terapijų specialistė. Jos šamaninė kelionė prasidėjo 2006 m. Santo Daime bažnyčioje, o vėliau ji gilino žinias „Red Path“ tradicijoje, vizijų paieškose ir mokydamasi iš Shipibo meistrų Peru. Jau keletą metų Pamela vedė veiklą Sacred Valley Tribe Centre, kur dirbo su augalinėmis medicinomis, padėdama karo veteranams, patyrusiems potrauminio streso sutrikimą, bei žmonėms, sveikstantiems nuo...
Skaityti daugiauAle Sai
Coco Lepage
Pamela Dharani
Rebecca
Kaina
Teirautis
11-21, št – 11-28, št