Yra kažkas ypatingai gražaus tame, kai visą naktį esi laikomas garso.
Būtent dabar tam ir yra tinkamiausias metas. Metams artėjant prie pabaigos, o švelniai įsižiebiant Advento šviesai, ši naktis kviečia sustoti, įsivertinti viską, ką 2026-aisiais patyrėte, paleidote, iš ko išaugote ir kuo tapote. Tai proga pagerbti savo kelią ir pabūti tyloje prieš prasidedant kažkam naujam.
Vakaras prasidės kakavos ceremonija, kuri padės suminkštinti širdį, o tuomet aštuonias valandas jus apgaubs gongų garsai — valantys, skaidrinantys ir nešantys į gilesnę būseną.
Pradėsime nuo šilto, maitinamojo šventinės ceremoninės kakavos puodelio, kartu iškeldami intencijas ir leisdami šiai augalinei medicinai švelniai atlikti savo darbą. Vėliau susikursime savo miego lizdus ir atsiduosime beribei visatos tėkmei per visą naktį trunkančią Gong Puja, kur iki ryto būsite maudomi harmoningose garso bangose. Virpesiai sklis per kūną, padėdami paleisti įtampą ir kasdienio gyvenimo stresą, o kartu ves į gilią ramybę ir poilsį.
Apie 6:00 ryto gongai nutils. Tuomet laukia 30 minučių visiškos tylos, o vėliau švelniai kartu kilsime — pirmiausia su Purnamadah Purnamidam, grįždami į vidinį pilnatvės pojūtį, ir tada su Lokah Samastah Sukhino Bhavantu, nunešdami nakties gydymą visoms būtybėms visur. O po to — gardūs NOR pusryčiai.
Kakava yra švelni, širdį atverianti augalinė medicina, padedanti susijungti su jausminiu kūnu — palaikanti emocinę pusiausvyrą, stiprinanti intuiciją ir jutiminį jautrumą bei skatinanti kūrybinę raišką. Ji dažnai atneša saldumo, gerumo ir atjautos pojūtį. Čia naudojama ceremoninė kakava paruošiama kaip švelnus, maitinamasis gėrimas su avižų pienu ir kokosų cukrumi, todėl ją lengva priimti ir mėgautis.
Tradiciškai sakoma, kad kakavos dvasia atveda prie širdies vartų, tačiau pro juos žengti turite patys.
Gongas iš jūsų nieko nereikalauja. Tiesiog atsigulate, užsimerkiate ir leidžiate garsui daryti tai, ką jis moka natūraliai. Jis juda per kūną tarsi banga — minkština, valo ir paleidžia tai, kas jau pasiruošę išeiti. Mintys nurimsta be pastangų, o atsiveria gilaus poilsio ir išplėstos sąmonės erdvė, kurią sunku nusakyti, kol jos nepatiri tiesiogiai. Aštuonios valandos gryno garso prilygsta dešimčiai gongų maudynių per vieną naktį.
Susikurkite savo mažą lizdelį: pripučiamą čiužinį, miegmaišį, antklodę, pagalves, akių kaukę — visa, kas padės jaustis visiškai kaip namuose. Atsineškite dienoraštį ramioms akimirkoms ir užkandžių, jei jų prireiktų naktį.
Patirties nereikia, pasiruošimo taip pat. Tiesiog ateikite tokie, kokie esate. ✨
Su meile
Ylenia
Kai gongas surado Ylėnią, tai buvo meilė iš pirmo mosto. Ji groja iš širdies gelmės, o gongas jai yra širdies tąsa. Ylenia yra baigusi Gong Master Trainings su Aidan McIntyre ir toliau mokosi, tyrinėja bei plėtoja savo praktiką, atrasdama naujų instrumentų, kurie suteikia jos darbui išskirtinumo. Ji taip pat yra talentinga reiki gydytoja, masažo terapeutė ir mama. Jai patinka matyti, kaip žmonės išeina iš salės su šypsena ir lengvesne širdimi.
Įsikūręs aukštai virš Kopenhagos, šis erdvus ir šviesos pripildytas penthauzas suteikia privatumą bei įkvepiančią aplinką, kurioje svečiai gali jaustis visiškai ramiai. Čia yra didžiausia būsto salė, sukurta taip, kad į ją plūstų natūrali šviesa ir vyrautų lengvumo pojūtis, taip pat atvira virtuvė, jauki poilsio zona, mažesnis susitikimų ar procedūrų kambarys, tualetai, dušo patalpos ir graži stogo terasa.
Įsikūręs 5-ajame aukšte, šis aukštas pilnai aprūpintas visomis jogos praktikoms reikalingomis priemonėmis bei visa garso ir vaizdo įranga. Čia rasite du prie lubų montuojamus projektorius ir keturis kokybiškus garsiakalbius, kuriuos galima naudoti tiek su jack laidu, tiek belaidžiu būdu. Aukšte taip pat yra atskiras įėjimas ir išėjimas, o patogumui įrengtas keleivinis ir krovininis liftas.
Ši erdvė dažniausiai nuomojama mokymams, seminarams, priėmimams ir paskaitoms, todėl tai universalus pasirinkimas renginiams, kuriems svarbus ir komfortas, ir funkcionalumas.
Ši šviesi erdvė sukurta taip, kad natūraliai palaikytų jogos ir judesio užsiėmimus. Rytų kryptimi atsiveriantys langai įleidžia švelnią ryto šviesą, kuri suteikia pakylėjančią, ramią atmosferą tiek mokytojams, tiek dalyviams. Čia lengva kurti susitelkimo ir lengvumo kupiną nuotaiką, tinkančią įvairioms praktikoms.
Garso sistema su šešiais garsiakalbiais padeda paprastai pritaikyti muziką pagal sesijos ritmą. Ją galima prijungti laidu arba belaidžiu būdu naudojant „Spotify“, todėl aplinkos toną susikursite be papildomų rūpesčių. Tai patogi erdvė ne tik jogai, bet ir kitiems treniruočių ar mokymo užsiėmimams.
Vos už durų laukia jauki poilsio zona, kurioje svečiai gali atsikvėpti prieš pamoką ar po jos. Taip pat galima naudotis bendra terasa, kuria dalijasi ir kiti namo svečiai. Tame pačiame aukšte įrengti dušai ir tualetas suteikia dar daugiau patogumo.
Erdvė dažniausiai nuomojama jogos ir su treniruotėmis susijusiems mokymams. NOR taip pat siūlo tris pilnai jogos praktikoms pritaikytus kambarius, kuriuose rasite kilimėlius, kaladėles, bolstus, akių pagalvėles, antklodes ir diržus.
Trečiame aukšte įsikūrusi šviesi ir jauki NOR: erdvė tinka seminarams, užsiėmimams, susitikimams bei pokalbiams. Dėl patogaus priėjimo prie NOR: Café čia lengva kurti sklandžią dienos tėkmę, o rami aplinka padeda išlaikyti dėmesingą susitelkimą nuo vienos sesijos iki kitos.
Patalpoje įrengta garso sistema su keturiais garsiakalbiais, kurią galima prijungti per jack jungtį arba naudoti belaidžiu būdu per „Spotify“. Esant poreikiui, salę galima išsinuomoti ir su visa jogos įranga, todėl ji ypač patogi judesio užsiėmimams. Lubose sumontuotos TRX diržams skirtos tvirtinimo juostos suteikia daugiau galimybių treniruotėms ir funkciniam judėjimui.
Nors ši erdvė dažniausiai naudojama jogai ir mankštai, ji puikiai tinka ir pristatymams bei grupiniams susitikimams. Taip pat galima pastatyti projektorių, todėl čia patogu rengti ir paskaitas. Tai universali vieta, kurioje dera jaukumas, praktiškumas ir lankstumas įvairaus pobūdžio renginiams.
Apie mane Man ir visiems kitiems kvėpavimas yra švelnus priminimas sulėtėti, giliai įkvėpti ir grįžti į dabarties akimirką. Esu ieškotoja ir svajotoja, vedama sinchroniškumo ir gyvenimo magijos. Tikiu, kad kiekvienas susitikimas ir kiekvienas naujas žingsnis link tikslų turi prasmę, o viską lydi dėkinga širdis. Jau daugelį metų dirbu SPA srityje: esu masažo terapeutė ir Reiki meistrė, kaupusi patirtį prabangiuose sveikatingumo centruose ir SPA...
Skaityti daugiau
Kaina
1 150,00 DKK
11-28, št – 11-29, sk