Joga Kvėpavimo Garso Retritas

2023-ųjų pabaigai – atsisveikinimas, o 2024-uosius pasitikite su £100 nuolaida kitam retritui. Pasiūlymas galioja iki sausio 7 d. 23:59 GMT.

Kviečiame į prasmingą programą, kurioje kūnas, protas ir dvasia maitinami per judesį, tylą ir ryšį. Čia laukia harmoningas patirčių derinys, sukurtas tam, kad galėtumėte sustoti, įsiklausyti ir atsinaujinti.

Atgaivinkite mintis
Meditacija
Kvėpavimo praktikos
Garso terapija
Šalto vandens terapija
Plūduriuojanti garso vonia
Piešimo meditacija
Ugnies ceremonija

Subalansuokite kūną
Vinyasa joga
Žygis prie krioklio
Inversijų seminaras
Natūralūs karštieji šaltiniai
Šokio pamokos
Acro joga
Yin joga

Pasirūpinkite virškinimu
Pusryčiams jūsų lauks smoothie dubenėliai, o pietums ir vakarienei – graikų įkvėptas meniu.

Visi patiekalai švieži, gaminti namuose ir kupini skonio. Siūlomi mėsos, žuvies bei įvairūs vegetariški ir veganiški pasirinkimai. Kiekviena smulkmena paruošta su ketinimu ir meile.

Užsiėmimai pritaikomi pagal jūsų lygį, todėl jokios ankstesnės patirties nereikia.

Kelionės logistika paprasta. Štai kaip atvykti:

SKRYDŽIAI
Skrydžius į Atėnų oro uostą (ATH) ir atgal užsisakote patys.

ATVYKIMAS
1 diena: jūsų skrydis turėtų nusileisti iki 14:00 val.*

Vėlyvas atvykimas ir ankstyvas išvykimas nerekomenduojami. Jei pasirenkate skrydžius ne šiomis valandomis, transferį į retritą reikės susiorganizuoti patiems arba naudotis privačia pervežimo paslauga.

IŠVYKIMAS
5 diena: jūsų skrydis turėtų išskristi po 20:00 val.*

Išvykimo dieną nuvešime jus į Atėnų oro uostą. Jei skrydis vėlesnis nei rekomenduojama, galite pasinaudoti metro ir skirti laiko Atėnams aplankyti.

GRUPINIS PERVEŽIMAS
Į ir iš Atėnų oro uosto (ATH) įskaičiuotas nemokamas grupinis pervežimas. Evijos sala iš žemyninės dalies pasiekiama automobiliu.

*Rezervuodami skrydžius vadovaukitės rekomenduojamu atvykimo ir išvykimo laiku, kad galėtumėte pasinaudoti šia paslauga.

PRIVATUS PERVEŽIMAS
Galimas už papildomą mokestį. Jį reikia suderinti bent prieš 72 valandas.

Jums tereikia užsisakyti skrydžius – viskuo kitu pasirūpinsime mes.

Išsamesnė programos apžvalga

ETERIS — 1 DIENA
Įsižeminimas
Atvykimas į Atėnus
Susitikimas su komanda Atėnų oro uoste
Kelionė
Grupinis pervežimas į retritą
Atvykimas į „Sky Hut“
Atvykimas į „Sky Hut“ retritą
Atidarymo ratas ir ketinimų išsigryninimas visiems dalyviams
Grace
Yin joga ir garso terapija

ŽEMĖ — 2 DIENA
Atjauta, sąmoningumas
Rytinė vinyasa joga
Trumpas žygis prie krioklio ir kvėpavimo praktikos
Poilsio ir atsipalaidavimo laikas
Plūduriuojanti garso kelionė

UGNIS — 3 DIENA
Lankstumas, kūrybiškumas
Vinyasa joga saulėtekio metu
Žygis į vienuolyną
Apsilankymas vietiniuose karštuosiuose šaltiniuose
Poilsio ir atsipalaidavimo laikas
CC kvėpavimo praktikos

VANDUO — 4 DIENA
Aiškumas, pasitikėjimas
Kakavos ritualas
Vinyasa joga
Kelionė laivu
Poilsio ir atsipalaidavimo laikas
Bachatos šokio pamoka

ORAS — 5 DIENA
Perteklius, pasitikėjimas
Inversijos
Ledo vonios
Uždarymo ratas
Grupinis pervežimas į Atėnų oro uostą