Miško maudynės – šinrin-joku
Barbadosas, Jungtinė Karalystė
Ši japoniška meditacinė praktika, dar vadinama miško maudynėmis, padeda sustabdyti kasdienį tempą, vėl pajusti ryšį su gamta ir stiprinti bendrą savijautą. Tyrimai rodo, kad ji gali: stiprinti imuninę sistemą; mažinti kraujospūdį ir streso lygį; gerinti miegą; didinti ląstelių, kovojančių su vėžiu, kiekį; veikti kaip natūralus antidepresantas. Kainos prasideda nuo 150 £ už 2 žmones, taip pat lauki...
