Susipažinkite su šiatsu pagrindais – tai tradicinė japoniška akupresūros praktika, kurios pavadinimas pažodžiui reiškia „pirštų spaudimą“. Ši daugiau nei tūkstantmetį siekianti sistema paremta darbu su kūno meridianais, padedančiais palaikyti energijos tėkmę, mažinti įtampą ir kurti vidinę pusiausvyrą. Spaudimas čia taikomas ritmiškai, laikant jį nuo 3 iki 10 sekundžių, o darbe gali būti naudojami pirštai, delnai, alkūnės, keliai ir kartais pėdos. Praktikoje taip pat įtraukiami švelnūs tempimo bei judesių amplitudės pratimai.
Per 5 dienas ir 4 naktis dalyviai nuosekliai gilinasi į meridianų žinias, akupresūrą bei auros atvėrimo ir uždarymo principus. Mokymai sukurti taip, kad praktinė patirtis augintų pasitikėjimą savimi ir padėtų aiškiai suprasti, kaip patogiai bei užtikrintai vesti sesiją. Nesvarbu, ar jus labiausiai domina atsipalaidavimas, bendras sveikatingumas, ar noras praplėsti kūno darbo įgūdžius – šis įtraukiantis retritas suteikia aiškų ir palaikantį įvadą į šiatsu praktiką.
Osho Divine Zone
Kaina
Teirautis
Prašome susisiekti su organizatoriumi dėl kainos informacijos
Trukmė
4 naktys / 5 dienos
Galima bet kurią dieną