Vyrų ekspedicija į Crackenback su Johannes Egberts | IŠPARDUOTA

„Nė vienas žmogus nėra sala“, – rašė Johnas Donne’as, tačiau daugelis vyrų vis dar neša gyvenimo spaudimą vieni.

Ši patirtis sukurta vyrams, kurie nori atsitraukti nuo triukšmo, nuoširdžiai pažvelgti į save ir saugioje, pozityvioje aplinkoje vėl užmegzti ryšį su savimi. Pasaulyje, kuriame dažnai reikalaujama tvirtumo, emocijų slopinimo ir nuolatinės stiprybės, gali būti sunku suprasti, kur telpa pažeidžiamumas, atvirumas ar poilsis.

Čia kvietimas kitoks. Užuot tiesiog sėdėję ir laukę įžvalgos, šis retritas yra aktyvus, įžemintas ir bendras. Judėsite, tyrinėsite, išbandysite save ir palaikysite vieni kitus visos kelionės metu. Dėmesys skiriamas tikram ryšiui, praktiškam augimui ir paprastai, bet galingai buvimo gamtoje kartu patirčiai.

Laukia gaivus oras, kalnų energija, juokas, istorijos, gardus maistas ir tas bendrystės jausmas, kuris gimsta kartu įveikiant stichijas. Čia nėra sudėtingų formulų – tik aiškus, veiksmingas būdas padėti vyrams atsiverti, vėl susijungti ir pasijusti mažiau vienišiems.

Kodėl verta prisijungti prie vyrų ekspedicijos?

Jei ieškote nuotykių, laukinės gamtos skonio ir progos peržengti tai, ką manėte esant įmanoma, šis savaitgalis kalnuose suteiks būtent tai. Jus lydės vietiniai Alpių gidai, kol tyrinėsite Snowy Mountains grožį ir dalyvausite stipriame praktikų bei patirčių derinyje, skirtame plėsti tiek kūną, tiek protą.

Per savaitgalį programoje numatytos pažangios kvėpavimo praktikos, informatyvūs seminarai, vedamos meditacijos, įkvepiantys pokalbiai ir šalto vandens procedūros. Plauksite tyromis ledynų upėmis, kopsitės į vieną aukščiausių Australijos viršukalnių vilkėdami minimaliai drabužių ir būsite skatinami saugiai artėti prie savo komforto ribų, sulaukdami palaikymo kiekviename žingsnyje.

Šis retritas tinka visiems fizinio pasirengimo lygiams. Kad ir ko tikitės iš šios išvykos, išsivešite įrankių ir kasdienių praktikų, padėsiančių jūsų psichinei, emocinei ir fizinei sveikatai, kartu dar labiau sustiprinant ryšį su savo potencialu.