Ajurveda yra viena seniausių holistinių gydymo sistemų pasaulyje, paremta supratimu, kad tikroji sveikata ir sveikatingumas gimsta iš subtilios proto, kūno ir sielos pusiausvyros. Ši tradicija dėmesį sutelkia ne tik į ligas, bet pirmiausia į geros savijautos palaikymą per balansą. Ajurvedoje teigiama, kad visata ir visi gyvi bei negyvi reiškiniai yra glaudžiai susiję, o gerovė stiprėja tuomet, kai penki elementai, tridosha, triguna, agni, tejas ir ojas išlieka dermėje su šia platesne tvarka. Taip pat mokoma, kad kiekvienas žmogus turi vidinę galią gydytis iš vidaus, o šį potencialą galima atverti per žinias ir visapusiškas gyvenimo būdo gaires.
Šis kursas skirtas visiems, norintiems pažinti ajurvedos pagrindus, išmokti taisyklingos kasdienės rutinos, geriau suprasti savo kūno tipą ir sustiprinti ryšį tarp savęs bei gamtos. Programoje taip pat aptariami praktiški darytini ir vengtini dalykai, namų priemonės dažniausiems negalavimams bei būdai, kaip šias žinias taikyti kasdienybėje sau ir šeimos priežiūrai.
10 dienų
1 diena – mitologinė ajurvedos kilmė
Didieji trys: Charaka samhita, Sushruta samhita, Ashtanga Hridya
Mažesnieji trys: Bhava Prakasha, Sharangdhara Samhita, Madhava Nidana
2 diena – pagrindiniai ajurvedos principai
Panchmahabhoota (įvadas ir apibrėžimas, raida, praktinis pritaikymas, Panchbhautik terapija, Bhootagni principas)
3 diena – tri-doshos teorija (Vata, Pitta, Kapha) ir 15 sub-doshų, jų vietos bei savybės.
Normali ir sutrikusi dosha, jų disbalanso priežastys, simptomai ir sutrikusių doshų gydymo kryptys.
4 diena – trigunų įvadas ir apibrėžimas, ryšys su penkiais elementais, trigunų ir tridoshos sąsajos, trigunų poveikis kūnui.
5 diena – ajurvedinė anatomija ir energetika
Prakriti (jūsų prigimtinis kūno tipas) ir Vikriti (dabartiniai disbalansai)
6 diena – agni svarba, agni rūšys, vaidmuo medžiagų apykaitoje, agni ir Prakriti disbalansas.
7 diena – ama (metaboliniai toksinai) ir malas (kūno atliekos)
Saama – Nirama samprata; poveikis tridoshai, dhatu ir mala
8 diena – dhatus (kūno audiniai)
9 diena – įvadas į prana (energiją), tejas (metabolinę ugnį) ir ojas (imunitetą).
10 diena – asmeniniai klausimai ir atvira diskusija
Trukmė ir kaina: 10 dienų – 700 €
Datos: dėl pradžios datų teiraukitės el. paštu arba „WhatsApp“
Į kainą įskaičiuota:
PDI Ayurveda Goa
Kaina
700,00 €
Trukmė
9 naktys / 10 dienos
Galima bet kurią dieną