Joga Sutrų studijos ir Yin jogos įsigilinimas
100 valandų jogos mokytojų rengimas
2026 m. lapkričio 1–10 d.
Dešimties dienų įsitraukimas, kuriame susitinka filosofija ir praktika
2-asis mūsų 300 valandų YTT ramstis: filosofija
Šis rengimas įskaičiuojamas kaip 100 valandų į 300 valandų pažangų YTT sertifikatą su „Mindful Bali“.
„Resting with the Sutras“ retritas / rengimas
Ankstyvoji kaina, sumokant visą sumą iki 2026 m. gegužės 1 d.: 1500 $
Ankstyvoji kaina, sumokant visą sumą nuo 2026 m. gegužės 1 d. iki rugsėjo 1 d.: 1850 $
Įprasta kaina nuo 2026 m. rugsėjo 1 d.: 2000 $
Avansas: 500 $
Kiekvieno mokinio ir mokytojo kelyje ateina akimirka, kai praktika ima gilėti.
Joga tuomet nebėra tik tai, ką darote ant kilimėlio – ji tampa gyvenimo būdu.
Šis 10 dienų įsigilinimas kviečia žengti būtent per tą slenkstį.
Kuo ypatingas šis rengimas?
Tai nėra tradicinis jogos mokytojų rengimas.
Tai atsidavęs įsitraukimas į Patandžalio Jogos Sutrų mokymus, tyrinėjamas per yin jogą, meditaciją, giedojimą ir tylą.
Per dešimt dienų Balyje sulėtinsime tempą ir įsiklausysime.
Studijuosime sutras, pajusime jas kūne ir patirsime jas ne tik kaip filosofiją, bet kaip gyvą energiją.
Rengimas paremtas išskirtiniu Aleksandros metodu „Resting with the Sutras“, kuriame filosofija susilieja su praktika.
Kam skirtas šis 10 dienų įsigilinimas?
Šis rengimas jums tinka, jeigu:
Nebūtina būti lankščiam.
Nebūtina būti mokytoju.
Pakanka noro klausytis.
Ką išmoksite
Per dešimt dienų Balyje nagrinėsite pirmąją Jogos Sutrų knygą „Samadhi Pada“ ir svarbiausias temas:
Kiekviena tema bus įkūnyta per praktiką.
Kasdienė praktika
Kiekviena rytinė diena prasidės 60 minučių vinyasa praktika, 20 minučių sėdima meditacija ir 45 minučių Patandžalio Sutrų giedojimu, paruošiančiu kūną, protą ir sielą dienai.
Vakarais laukia 60 minučių „Resting with the Sutras“ jogos praktika ir 20 minučių meditacija.
Yin jogos studijos
Dalyvausite dešimtyje 90 minučių užsiėmimų, skirtų yin jogos mokymo metodikai: laikysenų analizei, meridianams, mokymo technikai ir kitoms temoms.
Alexandra taip pat ves specialų seminarą apie tai, kaip ji planuoja ir veda savo išskirtinę pamoką „Resting with the Sutras“.
Kaip atrodys kiekviena diena:
Autentiška kirtano patirtis Balyje
Čia laukia ne vien klasės – patirsite kirtaną įvairiose Balyje vietose, įskaitant:
Renginio pabaigoje ne tik suprasite kirtaną – galėsite jį vesti.
Rekomenduojamas apgyvendinimas – prabangus ir patogus: „Emana Akatara“
Prabangiam pasirinkimui siūlomas keturių žvaigždučių viešbutis „Emana Akatara“, esantis vos minutės pėsčiomis nuo šalos. Rekomenduojama rezervuoti iš anksto.
Rekomenduojamas apgyvendinimas – ekonomiškas ir balietiškas: „Sanga Suites“
„Sanga Suites“ – svečių namai pėsčiomis pasiekiami per maždaug 5 minutes nuo šalos. Čia yra bendra virtuvė, o ne restoranas vietoje; ankstesni studentai rinkosi šią vietą dėl paprasto, prieinamo komforto už maždaug 20 $ už naktį.
Taip pat galite patys pasirinkti jums tinkamiausią apgyvendinimą.
Iki rengimo pabaigos išmoksite:
Su kuo išsinešite
Kodėl Balis?
Balis natūraliai nukreipia žvilgsnį į vidų.
Tyla, ritualai ir kasdienybėje įaustas atsidavimas sukuria idealią terpę šiam darbui.
Tai itin stipri erdvė tokiam įsigilinimui.
Susipažinkite su mūsų YTT mokytojais ir vedėjais
Alexandra
Alexandra McRobert yra jogos mokytoja, edukatorė ir „Mindful Bali“ – jaukios jogos mokyklos bei retritų erdvės Balyje, Indonezijoje – įkūrėja.
Joga ji pradėjo domėtis dar vaikystėje, o pirmąsias 200 valandų jogos mokytojų studijas baigė 2014 m. Meksikoje, „Yandara Yoga Institute“. 2017 m. ji išvyko į Indoneziją ir baigė 300 valandų YTT „Zuna Yoga“. Nuo tada mokėsi pas įvairius mokytojus visame pasaulyje, o vienu didžiausių įkvėpimų jai tapo Rolf Gates.
Jos stiprybės – jogos filosofija, vinyasa ir yin joga, meditacija, giedojimas ir kirtanas, taip pat traumas įveikiantis mokymas, ypač palaikant moteris po priklausomybių, perdegimo ir psichikos sveikatos iššūkių. Jos darbas jungia senąją išmintį ir šiuolaikinį atsigavimą, paversdamas Patandžalio Jogos Sutras ir budizmo filosofiją suprantama, įkūnyta
Apsistokite ramioje aplinkoje, kur natūralus peizažas tampa kasdienio poilsio dalimi. Kambaryje su dvigule lova atsiveria vaizdas į vešlų sodą, kurį rėmina ryžių laukai, kuriantys harmoningą ir jaukią atmosferą. Interjere subtiliai susilieja tradicinis balietiškas charakteris ir šiuolaikinis komfortas.
Svečiai gali naudotis nemokamu „WiFi“ visoje teritorijoje, o oro kondicionierius užtikrina malonią vėsumą. Kambaryje taip pat yra privatus vonios kambarys su bidė, balkonas arba terasa ramioms akimirkoms lauke, taip pat patogumai, tokie kaip sūkurinė vonia, virtuvė ir televizorius.
Apgyvendinimo vieta yra 23 mylių nuo Ngurah Rai tarptautinio oro uosto, todėl patogu keliauti ir aplankyti netoliese esančias vietas, įskaitant Goa Gajah ir Ubudo rūmus. Papildomam patogumui siūloma nemokama privati automobilių stovėjimo aikštelė vietoje.
Aplinkui driekiasi tradicinė balietiška architektūra, žavūs kaimeliai ir šventyklos, išsibarsčiusios po kraštovaizdį. Čia galima leistis į lėtus pasivaikščiojimus siaurais takeliais, sutikti svetingus vietinius ir pajusti turtingą salos kultūrinį paveldą. Netoliese esantis Ubudas vilioja meno scena, įvairiaspalviais turgeliais ir žinomais kultūros objektais, derindamas kaimišką ramybę su vienos iš išskirtiniausių Balio vietų energija.
Alexandra McRobert
Id
G832+9M, Pejeng Kangin, Tampaksiring, Gianyar Regency, Bali 80571, Indonesia
Gianyar Regency
Kaina
1 500,00 USD
11-01, sk – 11-10, an