Seminaras: joga akims – rudens atgaiva

Šiame patirtiniame jogos seminare akys tampa tarsi vartais į ryšį tarp kūno, proto ir sąmoningo buvimo. Tai švelnus rudens atsinaujinimas, kviečiantis sulėtėti, vėl susiderinti su savimi ir į kasdienį matymą bei buvimą įnešti daugiau minkštumo.

Per vedamus judesius, dėmesingo buvimo praktikas ir sutelktą dėmesį dalyviai tyrinės, kaip sukurti darnesnį santykį su akimis ir nervų sistema. Tai proga bent trumpam atsitraukti nuo vizualinio pertekliaus, sumažinti įtampą ir pajusti daugiau aiškumo bei įsižeminimo.

Nesvarbu, ar norite atsipalaiduoti, persikrauti, ar tiesiog patirti jogą nauju, apgalvotu būdu, šis seminaras siūlo ramią ir palaikančią erdvę tyrinėjimui. Laukia refleksyvus, kūniškas užsiėmimas, kuriame judesys ir sąmoningumas susilieja į atkuriantį, prieinamą ir metų laikui jautrų patyrimą.