4 dienų retritas – kvėpavimo praktikos, kūnas ir garsas

Šis 4 dienų retritas „Breath, Body & Sound“ kviečia į gilesnį ryšį su kvėpavimu, kūnu ir garsu. Programą ves Tracey J. Moon LMBT ir Sharon Nash, MA, o pats retritas vyks Sanctuary Retreat Center, įsikūrusiame Šendandoah kalnų papėdėje, Nelsono apygardoje, Virdžinijos valstijoje.

Gyvenamasis mokymų ir poilsio formatas suteikia galimybę visapusiškai pasinerti į patirtį, kurioje susilieja sąmoningas kvėpavimas, kūno pajauta ir garso terapija. Tokia aplinka padeda sulėtinti tempą, atsitraukti nuo kasdienio šurmulio ir skirti dėmesį vidiniam atgavimui.

Per keturias dienas dalyviai galės patirti struktūruotą, bet kartu ramią retrito atmosferą, tinkamą tiek mokymuisi, tiek atsipalaidavimui. Tai erdvė, kurioje kvėpavimo praktikos, kūno darbas ir garsas susijungia į vientisą, įkvepiančią sveikatingumo patirtį.