200 valandų RYT · Toskana, Italija · „Yoga Alliance“ sertifikuota

Ženkite į tą vaidmenį, kurį jau seniai nujaučiate savyje.

Šie įtraukiantys hibridiniai mokymai vyksta Toskanos kaštonų miške ir kuria erdvę gylio, tylos bei tikros vidinės transformacijos patirčiai. Tai ne tik sertifikatas, o slenkstis tiems, kurie pasirengę išeiti už paviršutiniškos praktikos ribų ir gyventi sąmoningiau, kryptingiau.

Programa skirta studentams, norintiems įsitraukti visa širdimi: gyvas vedimas derinamas su savarankišku mokymusi, kad gautumėte asmeninį dėmesį, bet neprarastumėte lankstumo. Klasikinė hatha ir kundalini joga dėstoma kaip kontempliacinės disciplinos, be perteklinės medžiagos ir be skuboto, greito kelio.

Įpusėjus stovyklai vietoje numatoma ypatinga diena, skirta apeigoms ir atsinaujinimui: kakavos kirtano susibūrimas prie laužo, po kurio laukia pirtis ir šaltas panirimas. Tai proga vėl pajusti ryšį su kūnu prieš pradedant antrąją mokymų dalį.

Programos pagrindas – praktika, teorija, anatomija, pedagogika ir filosofija. Užuot siekę tobulo asanų atlikimo, mokymai kviečia giliau pažinti save per Patandžalio „Joga sutras“, „Bhagavadgytą“, tantrą, bhakti ir mantrų giedojimą.

Mokymų programą sudaro:

• Asanos ir pranajama: klasikinės hatha ir kundalini pozos, akcentuojant vidinę ramybę, sveiką išsidėstymą ir kvėpavimo integraciją.
• Krijos ir mantra: valymo praktikos, garso joga ir giedojimas, skirti platesniam sąmoningumui bei energiniam atsinaujinimui.
• Jogos filosofija: išsamios Patandžalio „Joga sutrų“, „Bhagavadgytos“, tantrų ir tradicijos istorinių šaknų studijos.
• Anatomija ir subtilusis kūnas: saugus fizinės anatomijos taikymas kartu su energetine čakrų, nadžių ir poliariškumo sistema.
• Mokymo praktika: praktinis darbas klasėje, kolegų grįžtamasis ryšys, pagalba mokytojai ir savito dėstymo balso ugdymas.
• Tylos retritas: papildomas penkių dienų meditacijos retritas, dovanojamas nemokamai; visiška tyla ir erdvė gilesnei praktikai.

Arjuna Dharmadas ir Arpita Kshama Devi į mokymus atneša daugiau nei dviejų dešimtmečių gyvos praktikos patirtį. Arjuna – E-RYT 500, natūropatinės medicinos daktaras ir pagrindinis mokytojas, kurio kelias driekėsi per theravados budizmą, vipasanos meditaciją ir Sivananda jogą Azijoje bei Europoje. Arpita, turinti budizmo studijų magistro laipsnį su sanskritu ir tęsianti doktorantūros tyrimus, veda meditacijas derindama intelektinį tikslumą su širdies šiluma.

Kiekviena rytinė praktika prasideda 7 val. ryto, kartu su saulėtekiu ir sąmoninga tyla.

Įskaičiuota: daugiau nei 200 valandų gyvų ir internetinių mokymų bei praktikos; 12 nakvynių ir dar 6 papildomos nakvynės pasirenkamam 5 dienų retritui; visi valgiai su vegetariškais, veganiškais ir be glitimo pasirinkimais; išsamus kurso vadovas ir seminarų užrašai; ceremoninė kakava, kirtanas ir pirties sesija; bendros vakaro veiklos; asmeninis palydėjimas visos kelionės metu ir po jos; pagalba, jei reikia, planuojant kelionę ir ieškant skrydžių.

Datos: 2027 m. rugsėjo 3–15 d., vietų dalyvauti vietoje skaičius ribotas. „Super Early Bird“ kainos galioja iki 2026 m. rugsėjo 3 d. Taikoma nuolaida buvusiems studentams, o absolventai, pakvietę draugą, kiekvienas gauna 300 € asmeninį retrito kuponą.

Vieta – 200 metų senumo Toskanos kaimo rezidencija, įsikūrusi 10 hektarų mišku apaugusioje kalvoje, valanda kelio nuo Florencijos ir Pizos bei 40 minučių nuo Lukos. Auštant čia pasirodo elniai, naktį žiba žvaigždės, o visa aplinka alsuoja tikrais jogos namais.

Apgyvendinimas įskaičiuotas į mokymų kainą: nuo 5 vietų bendrabučio ir bendrų dviviečių kambarių iki privačių kambarių ir privačių sodo namelių. Pasirenkamas penkių dienų tylos retritas gali būti išnaudotas per 18 mėnesių nuo mokymų pabaigos.

Sėkmingai užbaigus programą — užtikrinus 95 % ir didesnį lankomumą, tinkamai pravestą praktinę pamoką ir išlaikius baigiamąjį egzaminą — suteikiamas tarptautinis jogos instruktoriaus sertifikatas, pripažįstamas RYT-200 registracijai per Yoga Alliance.