Antradienį–trečiadienį–ketvirtadienį–penktadienį 6.00–8.00 val. IST | samudra joga

Antradieniais–penktadieniais 6.00–8.00 val. ryto IST

Su Nikhil

7 000 INR / mėn.

MYSORE STYLE užsiėmimai čia vyksta struktūruotai, bet kartu leidžia praktikuoti savo tempu. Tai puikus pasirinkimas atsidavusiems jogos praktikuotojams, norintiems gilinti savo praktiką ir gauti individualų dėmesį. Prieš prasidedant grupei kiekvienam dalyviui parengiama asmeninė seka, pritaikyta pagal jo poreikius ir tikslus. Vėliau ši seka kartojama savarankiškai, todėl progresas vystosi nuosekliai ir stabiliai.

Augant praktikai, seka yra kruopščiai koreguojama: įtraukiamos naujos asanos, o kai kurios pozos gali būti pašalinamos, kad užsiėmimas išliktų suderintas su jūsų pažanga. Šis metodas ypač tinka tiems, kurie siekia stiprinti kūną, didinti lankstumą, lavinti pusiausvyrą, gilinti vinyasa praktiką ar dirbti terapiniu pagrindu.

Mokytojas atidžiai stebi praktiką, prireikus pateikia patarimų, koreguoja išlygiavimą ir pritaiko seką. Kiekvieną sesiją taip pat papildo pranajama.

Pastaba: šie užsiėmimai nėra tinkami pradedantiesiems.