Skirta vidutinio lygio praktikuojantiems, ši kassavaitinė jogos sesija suteikia aiškią, bet kartu erdvią struktūrą, padedančią gilinti praktiką be skubėjimo. Kiekvieną kartą dėmesys sutelkiamas į vieną temą — nugaros atvėrimus, klubus, pečius arba pusiausvyrą — todėl galite ramiai ir atidžiai tyrinėti vieną kūno sritį.
Koncentruojantis į vieną kryptį per savaitę, lengviau kokybiškai apšilti, sustiprinti kūno suvokimą ir palaipsniui saugiai judėti į gilesnes asanų formas. Laukia subalansuotas judesio, išlygiavimo ir sąmoningo vedimo derinys, padedantis ugdyti ir jėgą, ir lankstumą, kartu stiprinant ryšį su savo kūnu.
Tai puiki erdvė tiems, kurie nori tobulinti techniką, plėsti judesių amplitudę ir laikui bėgant jaustis užtikrinčiau savo jogos praktikoje.
Lauren Marples
Kaina
Teirautis
Prašome susisiekti su organizatoriumi dėl kainos informacijos
Data
Datos bus patvirtintos
Susisiekite su organizatoriumi dėl datų