Suteikite savo meditacijos praktikai daugiau gylio.
Jei norite pažinti meditaciją pažangesniu būdu, kviečiame išmokti „Round“ metodo.
Ši praktika gali padėti reikšmingai paspartinti jūsų asmeninį augimą, atpalaiduoti ilgai kauptą įtampą ir įtvirtinti platesnę sąmoningumo būseną.
Kas laukia:
- susipažinsite su paprasta jogos asanų seka ir kvėpavimo praktika (pranajama)
- parodysime, kaip tai įtraukti į dabartinę meditacijos rutiną
- išsamiau aptarsite „Round“ mechaniką ir jos poveikį jūsų raidai
- gyvai prisijungsite Notting Hill Gate vietoje prie dviejų valandų sesijos, į kurią įeis ir grupinė meditacija
Kam skirta:
- tinka tiek pradedantiesiems, tiek labiau patyrusiems meditacijos praktikams
- jokios jogos patirties nereikia, nes asanos yra labai paprastos
- jei „Round“ metodą jau mokate, galite prisijungti kaip pakartotinį užsiėmimą, kad patikslintumėte techniką ir supratimą; taip pat padėsime jį vėl įtraukti į savaitinę rutiną
Seminaro kaina:
£150
Jei „Round“ metodą jau mokate ir norėtumėte dalyvauti kaip pakartotiniame užsiėmime, kaina – £100. Dėl vietos rezervacijos kviečiame susisiekti tiesiogiai.
