Joga su Hilary

Ieškantiems švelnaus, bet nuoseklaus būdo pradėti dieną, ši jogos praktika siūlo jaukų savaitinį ritmą, padedantį palaikyti judėjimą, pusiausvyrą ir vidinę ramybę. Tai tęstinis užsiėmimų grafikas, kviečiantis reguliariai užlipti ant kilimėlio, sugrįžti į save ir pasimėgauti pakylėjančia praktika ramioje aplinkoje.

Užsiėmimai vyksta pirmadieniais–ketvirtadieniais „The Yoga Barn“, o trečiadieniais ir penktadieniais 9:30 val. ryto vyksta papildomos sesijos „Havenwood Studio“. Nesvarbu, ar norite susikurti pastovią jogos rutiną, ar tiesiog prisijungti tada, kai leidžia dienotvarkė, šie užsiėmimai suteikia lankstų būdą įtraukti daugiau sveikatingumo į savo savaitę.

Jūsų laukia šilta, vedama patirtis, kviečianti kvėpuoti giliau, judėti sąmoningai ir išeiti su daugiau lengvumo bei gaivos. Tai paprastas, bet prasmingas būdas į kasdienybę įnešti daugiau stabilumo, energijos ir buvimo čia ir dabar.