Joga ant kėdės su Marta
„Mastertech“, Airija
Šis švelnus jogos užsiėmimas sukurtas senjorams, aktyvaus amžiaus žmonėms, taip pat tiems, kurie tik pradeda pažintį su joga, atsigauna po traumos ar ligos arba tiesiog ieško lengviau prieinamo būdo judėti. Didžioji praktikos dalis vyksta sėdint ant kėdės, o dalis judesių atliekama stovint, pasitelkiant kėdę kaip atramą, todėl užsiėmimas padeda jaustis saugiai ir užtikrintai. Užsiėmimo seka apgalv...
12,00 €