Kundalini jogos antradienio rytas

Leiskite Kundalini energijai vėl pilnai pražysti.

Vienuolikos užsiėmimų ciklas apie dešimt kūnų prasideda 2023 m. rugsėjo 5 d.

Leiskitės į sąmoningą kelionę per savo čakras ir atraskite naują vidinio pažinimo kelią.

Čakros yra pagrindiniai energetinio kūno centrai, suteikiantys energijai formą fiziniame pasaulyje. Kiekviena čakra turi savitą dažnį ir sąmonės kokybę. Kai energija teka laisvai ir harmoningai, patiriame gilesnį įsižeminimą bei ryšį su savimi. Pažindami savo čakras, geriau suprantate ir save, ir savo vietą gyvenime.

Didesnė pusiausvyra čakrose tiesiogiai ir teigiamai veikia kasdienybę. Todėl ši kelionė per čakras yra daugiau nei vien joga – tai ir proto kelionė.

Kundalini joga yra itin veiksminga jogos kryptis. Ji veikia greitai ir giliai, todėl rezultatus pajuntate bei patiriate iš karto. Šis metodas buvo specialiai sukurtas „namų žmonėms“ – tiems, kurių gyvenimas pilnas darbų, šeimos rūpesčių ir atsakomybės už kitus. Tai joga tokiam gyvenimui, kokį dažniausiai gyvename.

Šiai praktikai nereikia ypatingo lankstumo – gali prisijungti kiekvienas. Čia vyrauja šilta, jauki atmosfera ir aiškus, praktiškas vedimas. Užsiėmimas trunka apie pusantros valandos ir vyksta pagal pastovią struktūrą:

… įsiklausymas – jogos kompleksas – atsipalaidavimas – meditacija – užbaigimas

Pagrindinis dėmesys skiriamas tiesioginei patirčiai. Būdingi šios metodikos elementai:

• dinamiški pratimai,
• dėmesys kvėpavimui,
• mantrų naudojimas,
• meditacija

Pratimai padeda geriau pajusti fizinę, mentalinę ir emocinę būseną bei ją teigiamai paveikti.

Taip greitai suprasite, ką Kundalini joga duoda būtent jums ir ką ji reiškia jūsų gyvenime.

Kada? Antradienio rytais nuo 9:30 iki maždaug 11:00 val.

Kaina? Vienas užsiėmimas kainuoja 14 €. Dešimties užsiėmimų kortelė – 125 €. Už ją galima sumokėti vietoje, o ji galioja keturis mėnesius.