




Šis 4 savaičių kursas suteikia ne tik gilią asmeninę patirtį, bet ir paruošia perduoti jogos žinias kitiems. Dvasinė jogos esmė čia pažįstama per nuoseklią praktiką ir įkvepiančias paskaitas. Dalyviai dažnai mini stipresnį sąmoningumą, ryšio su dieviškumu pojūtį, naujai atrastą savidiscipliną, didesnį pasitikėjimą savimi, geresnę koncentraciją bei padidėjusį jėgos ir lankstumo pojūtį.
Sėkmingai baigus šį intensyvų retritą, suteikiamas tarptautinio SYVC mokymo pažymėjimas. International Sivananda Yoga Vedanta Center (SYVC) nuo 1969 m. jau parengė daugiau nei 45 000 jogos mokytojų. Programoje apjungiamos asanos, pranajama, meditacija, Vedantos filosofija, anatomija ir fiziologija, Bhagavadgyta, mantros bei krijos. Brošiūros ir paraiškos formos galima pasiteirauti atskirai.
Dienos tvarkaraštis
5:30 ryto……………………..Pabudimas
6:00 – 7:30 ryto……………Satsangas: meditacija, giedojimas ir paskaita
8:00 – 10:00 ryto………….Joga: asanos ir pranajamos užsiėmimas
10:00 – 10:45 ryto………..Vegetariški priešpiečiai
10:45 – 11:45 ryto………..Karma joga (nesavanaudiška tarnystė)
12:00 – 1:00 popiet…………Kirtanas arba Bhagavadgytos užsiėmimas
2:00 – 4:00 popiet………….Pagrindinė filosofijos paskaita
4:00 – 6:00 popiet………….Kaip mokyti jogos užsiėmimas
6:00 – 6:45 popiet………….Vegetariška vakarienė
6:45 – 7:45 popiet………….Laisvas laikas namų darbams pabaigti
8:00 – 9:45 vakaro…………Satsangas: meditacija, giedojimas ir paskaita
Kartą per savaitę numatyta laisva diena, tačiau satsange dalyvauti vis tiek būtina.
Sertifikavimas
Baigusiems kursą sėkmingai išduodamas International Sivananda Yoga Vedanta Centers sertifikatas, suteikiantis Yoga Siromani vardą.
Šie mokymai yra registruoti ir atitinka 200 valandų sertifikavimo reikalavimus, todėl programos absolventai gali teikti paraišką šiam įvertinimui gauti.
Programa
Hatha joga
Meditacija
Jogos filosofija
Anatomija ir fiziologija
Bhagavadgytos studijos
Kirtanas
Apgyvendinimo kainos
Palapinė – savo palapinė – $2,400.00
Om Cabin – dvivietis – $3,000.00
Om Cabin – privatus – $3,500.00
Krishna Cabin – dvivietis – $3,600.00
Siva Cabin – dvivietis – $3,700.00
Krishna Cabin – privatus – $4,600.00
Siva Cabin – privatus – $4,800.00
Deluxe Shanti Cabin – dvivietis – $4,200.00
Deluxe Shanti Cabin – privatus – $5,400.00
Į visas kainas įskaičiuota $2,400.00 bazinė suma.
** Visuose variantuose įtraukti 2 vegetariški valgiai, 2 jogos užsiėmimai ir 2 satsangai.
Atvykimas ir išvykimas
Atvykimas: kursas prasidės šeštadienio popietę, registracija – 11:00 val. Rekomenduojama atvykti iki penktadienio.
Išvykimas: baigimo ceremonija vyks šeštadienio vakarą. Išvykti galima planuoti kitą dieną.
Šie itin patogūs ir erdvūs nameliai sukurti taip, kad poilsis būtų jaukus ir ramus nuo pat pirmos akimirkos. Skoningai įrengtas interjeras ir kruopščiai parinktos detalės kuria harmoningą atmosferą, o priekinė veranda su pavėsio užsklanda kviečia sustoti akimirkai ir stebėti pro šalį lėtai vaikštinėjančius elnius.
Jūsų komfortui čia rasite oro kondicionierių, propaninį šildytuvą ir lubinį ventiliatorių, todėl maloni temperatūra išliks bet kuriuo metų laiku. Nameliuose taip pat yra stalas su kėdėmis, komoda arba spinta ir jauki poilsio zona, kurioje patogu atsipalaiduoti po dienos įspūdžių.
Mažam savarankiškam poilsiui pravers ir mini šaldytuvas, indai bei stalo įrankiai – viskas apgalvota taip, kad viešnagė būtų ne tik rami, bet ir patogi.
Ši erdvė skirta moterims, kurios nori apsistoti su savo palapine ir įsikurti gamtos apsuptyje, ant žemės. Čia galite patirti paprastesnį, artimesnį ryšį su aplinka po atviru dangumi, mėgaujantis gaiviu oru ir ramesniu poilsiu. Palapinėms yra numatytos specialios medinės platformos, todėl stovyklavimas tampa patogesnis ir tvarkingesnis.
Jeigu atvykstate su daugiau nei viena palapine, rezervaciją reikia atlikti kelis kartus atskirai. Taip galėsite patogiai susiplanuoti savo viešnagę pagal tikslų palapinių skaičių. Tai puikus pasirinkimas toms, kurios vertina laisvę, paprastumą ir norą būti arčiau gamtos.
Ši vieta skirta tiems, kurie nori apsistoti paprastai, patogiai ir arčiau gamtos. Atvykę su savo palapine ir visa reikalinga įranga, galėsite įsikurti sklype ir mėgautis ramiu poilsiu po atviru dangumi. Tai puikus pasirinkimas ieškantiems natūralios aplinkos, daugiau erdvės ir lengvo ryšio su aplinka.
Palapinėms čia įrengtos specialios medinės platformos, padedančios patogiau apsistoti ir geriau įsikurti stovyklavietėje. Jei planuojate statyti daugiau nei vieną palapinę, rezervaciją reikės atlikti kelis kartus.
Tokio tipo nakvynė leidžia patirti paprastą poilsį gamtoje, išlaikant laisvės ir jaukumo pojūtį visos viešnagės metu.
Šis jaukus Om Cabin variantas tinka tiek norintiems ramiai apsistoti dviese, tiek ieškantiems privatumo savarankiškam poilsiui. Tai paprastas, malonus būstas – originalūs palapinės tipo nameliai, pastatyti prieš maždaug 20 metų ir išlaikantys autentišką, natūralią atmosferą.
Nameliai įsikūrę ramioje, tylioje vietoje ant švelnaus šlaito, nuo kurio atsiveria vaizdas į tvenkinį, o aplinkui driekiasi visa Ashram gamtos ramybė. Kiekvienas namelis pavadintas pagal tam tikrą dorybę, pavyzdžiui, laimę ar pasitenkinimą, todėl viešnagė čia įgauna dar daugiau jaukumo ir prasmingumo.
Viduje rasite viską patogiam poilsiui: komodą, rašomąjį stalą, naktinį staliuką, lubinį ventiliatorių ir propaninį šildytuvą. Svečiai naudojasi netoliese esančiu bendru dušu ir tualetu, o belaidis internetas taip pat prieinamas.
Šis dvivietis kambarys yra bendras, o kaina nurodyta vienam asmeniui. Jei keliaujate ne su draugu ar šeimos nariu, jums bus paskirtas kambario draugas. Tai jaukus, paprastas apgyvendinimas, kuriame išsaugota autentiška stovyklos dvasia – Om Cabin nameliai buvo pastatyti maždaug prieš 20 metų ir yra vieni pirmųjų palapinių tipo namelių šioje vietoje.
Nameliai įsikūrę ramioje, tylioje aplinkoje, ant švelnaus šlaito, nuo kurio atsiveria vaizdas į tvenkinį ir juos supa natūralus Ashram grožis. Kiekvienas namelis pavadintas pagal tam tikrą dorybę, pavyzdžiui, laimę ar pasitenkinimą, todėl aplinka įkvepia nusiteikti ramiai ir harmoningai viešnagei.
Viduje rasite komodą, stalą, naktinį staliuką, lubų ventiliatorių ir propaninį šildytuvą. Svečiams bendras netoliese esantis vonios pastatas, o belaidis internetas taip pat prieinamas.
Jaukus ir paprastas vienvietis būstas, sukurtas tiems, kurie vertina ramybę, gamtos artumą ir atokvėpį nuo kasdienio šurmulio. Šie Om Cabin tipo nameliai yra originalūs palapinių formos kambariai, pastatyti prieš maždaug 20 metų, ir įsikūrę tylioje, harmoningai suplanuotoje aplinkoje. Nuo švelnaus kalvos šlaito atsiveria vaizdas į tvenkinį, o aplink jus supa natūralus ashramo grožis.
Kiekvienas namelis pavadintas pagal tam tikrą dorybę, pavyzdžiui, laimę ar pasitenkinimą, todėl čia lengva įsilieti į ramesnį, sąmoningesnį ritmą. Viduje rasite komodą, darbo stalą, naktinį staliuką, lubinį ventiliatorių ir propano šildytuvą, tad viešnagė išlieka patogi ir paprasta. Svečiai naudojasi netoliese esančiu bendru vonios nameliu, o prieiga prie wifi interneto taip pat yra suteikiama.
Naujai pastatyta privati Siva Cabin erdvė su viena atskira lova įsikūrusi ramioje, jaukioje aplinkoje, Siva kalvos papėdėje. Nuo švelnaus šlaito atsiveria vaizdas į tvenkinį, o visą vietą supa natūralus Ashram grožis, sukuriantis tylos ir poilsio atmosferą.
Kambaryje rasite lauko verandą, bambuko medžio grindis ir lubinį ventiliatorių, o patogumui įrengtas šoninis staliukas, komoda bei propano šildytuvas. Kokybiškos medžiagos ir apgalvotas įrengimas padeda čia jaustis patogiai tiek trumpesnio, tiek ilgesnio buvimo metu.
Privatumas čia dera su visais svarbiausiais patogumais: yra nuosavas vonios kambarys ir dušas, taip pat veikia Wi‑Fi. Tai puikus pasirinkimas tiems, kurie nori ramaus poilsio gamtos apsuptyje, išlaikant komfortą ir jaukumą.
Šios naujai pastatytos Krishna kabinos įsikūrusios ramioje, jaukioje aplinkoje – švelniame šlaite prie Siva kalvos papėdės, su vaizdu į tvenkinį ir apsuptos natūralaus Ašramo grožio. Tai puikus pasirinkimas dviem draugams, ieškantiems patogaus poilsio su dviem atskiromis lovomis.
Kabinoje įrengta lauko veranda, bambuko medžio grindys ir lubų ventiliatorius, padedantis palaikyti malonią atmosferą visos viešnagės metu. Erdvė sukurta iš kokybiškų medžiagų ir apstatyta praktiškais baldais: šoniniu staliuku, komoda bei propano šildytuvu, kad būtų patogu bet kuriuo metu. Taip pat čia rasite privatų vonios kambarį su dušu, o norintiems palaikyti ryšį su aplinka ar darbus – veikia „Wi‑Fi“.
Ši vieta dera su lėtesniu ritmu, tylos akimirkomis ir poilsiu gamtos apsuptyje, kai norisi tiesiog atsipalaiduoti ir mėgautis aplinka.
Šis dvivietis bendras kambarys skirtas vienam asmeniui, todėl kaina nurodyta vienam svečiui. Jei atvykstate ne su draugu ar šeimos nariu, kambario draugas jums bus paskirtas. Tai puikus pasirinkimas tiems, kurie vertina jaukų poilsį ir ramų bendravimą bendroje erdvėje.
Naujosios „Krishna Cabin“ kajutės įsikūrusios tylioje, harmoningą atmosferą kuriančioje vietoje – Šivos kalvos papėdėje, ant švelnaus šlaito, iš kurio atsiveria vaizdas į tvenkinį ir aplinkui plytinčią ašramo gamtą. Čia viskas sukurta patogiam ir ramiam buvimui: laukia lauko veranda, bambukinės medinės grindys, lubų ventiliatorius, aukštos kokybės medžiagos bei praktiški baldai – šoninis staliukas, komoda ir propano šildytuvas.
Kambaryje taip pat yra privatus vonios kambarys su dušu, o Wi-Fi ryšys prieinamas viso buvimo metu. Tai patogus pasirinkimas svečiams, norintiems derinti paprastumą, gamtos artumą ir komfortą.
Šie prabangūs „Shanti“ nameliai sukurti privatumui ir ramiam poilsiui poroms. Jie įsikūrę tylioje, jaukioje aplinkoje, ant švelnaus šlaito, iš kur atsiveria vaizdas į tvenkinį ir supančią ashramo gamtą. Čia lengva atsiriboti nuo kasdienio tempo ir pasinerti į ramesnį buvimą, kai viskas aplink kviečia atsipalaiduoti.
Kiekviename namelyje rasite privatų vonios kambarį su dušu, oro kondicionierių, propaninį šildytuvą, lubinį ventiliatorių ir palėpės erdvę. Patogiam poilsiui įrengtas darbo stalas, stalas su kėdėmis, komoda, spinta ir jauki svetainės zona. Taip pat paruoštas mažas šaldytuvas, indai bei stalo įrankiai, o svečiams suteikiamas ir „Wi‑Fi“ ryšys.
Ši erdvė ypač tinka tiems, kurie vertina komfortą, ramybę ir tvarkingai apgalvotas detales. Tai puikus pasirinkimas tiek trumpam atokvėpiui, tiek ilgesniam buvimui sveikatingumo aplinkoje.

Swami Sitaramananda yra vyresnioji tarptautinių Sivananda jogos Vedantos centrų acharya, taip pat vadovauja Sivananda Ashram Vedanta Yoga Farm Kalifornijoje ir Sivananda Yoga Resort and Training Center Vietname. Ji yra atsakinga ir už Sivananda veiklą Kinijoje, Taivane bei Japonijoje, kur dalijasi ilgamete patirtimi ir giliu jogos mokymu. Kaip organizatorė ir mokytoja, Swamiji veda Sivananda jogos sveikatos edukatorių rengimo programą, kurioje akcentuojamas...
Skaityti daugiau
Apie Swami Adiparashaktiananda Swami Adiparashaktiananda yra atsidavęs sadhakas, sukaupęs daugiau nei 16 metų tarptautinės patirties kaip Sivananda jogos mokytojas ir treneris. Jis dėsto ir rengia tarptautinių TTC programų dalyvius JAV, Vietname, Japonijoje bei Kinijoje. Didžiąją savo veiklos dalį jis skiria pagalbai Acharya Swami Sitaramananda Sivananda Ashram jogos ūkyje Grass Valley, Kalifornijoje. 2011 m. jis priėmė pirmąjį monastinį įžadą pagal Sivananda tradiciją, o...
Skaityti daugiauSwami Divyananda

Biografija Swami Amritananda – atsidavusi jogos mokytoja ir karma jogos praktikė iš Japonijos, turinti daugiau nei 18 metų jogos patirties bei daugiau nei dešimtmetį Hatha jogos dėstymo praktikos. Ji yra įgijusi RYT500 ir IAYT akredituotą SYHET 800 valandų sertifikatą. 2025 m. ji pasirinko vienuolinį kelią Swami Sivananda ir Swami Vishnudevananda tradicijoje, visiškai atsiduodama dvasinei praktikai ir nesavanaudiškai tarnystei. Šiuo metu ji...
Skaityti daugiauSwami Pranavananda
