100 valandų pažangūs tantrinės ir kundalini jogos mokytojų rengimo kursai Goa, Indijoje

Šis 100 valandų pažangus Tantra ir Kundalini jogos mokytojų rengimo kursas Gojoje kviečia į gilią, aiškiai struktūruotą patirtį, kurioje susipina energetiniai ir dvasiniai jogos aspektai. Skirtas atsidavusiems praktikams, sertifikuotiems mokytojams ir nuoširdžiai ieškantiems, kursas vyksta ramioje Arambolo gamtoje, kur aplinka natūraliai padeda atsigręžti į save, nurimti ir patirti vidinę transformaciją.

Remiantis klasikinėmis jogos ir tantrinėmis tradicijomis, programa jungia laiko patikrintą išmintį su disciplinuotu šiuolaikiniu požiūriu. Kiekviena diena suplanuota taip, kad stiprintų energinį pajėgumą, aštrintų sąmoningumą ir padėtų saugiai bei tikslingai pažadinti Kundalini energiją.

Patyrusių vedėjų lydimi dalyviai nagrinėja pažangias praktikas, kuriose dera asanos, pranajama, krijos, bandhos, mantros, mudros ir dhjana (meditacija) tantrų bei čakrų sistemos rėmuose. Programoje taip pat akcentuojamas įsikūnijimas, ritualas ir vidinė alchemija, o erdvė skiriama gilesniam savęs tyrinėjimui, grupiniam dialogui ir vedamam dienoraščio rašymui, kad patirtis organiškai įsilietų tiek į mokymą, tiek į asmeninę praktiką.

Kursas vyksta 9 dienas ir 8 naktis Querim vietovėje, netoli Arambolo, Gojoje. Kasdien numatyta 7–8 valandos studijų ir praktikos, todėl tai puikus pasirinkimas tiems, kurie pasirengę žengti toliau nei paviršinis mokymasis. Programa taip pat padeda atskirti mitus nuo faktų, remdamasi autentiška įžvalga iš tradicinių tekstų ir gyvos patirties.

Ką suteikia šis kursas?

• Kasdienės asanų pamokos, paremtos čakrų sistema, siekiant aktyvuoti ir subalansuoti kūno–proto kompleksą
• Intensyvi Kundalini krijų, pranajamos, mudrų, mantrų ir meditacinių technikų praktika
• Anatomijos ir fiziologijos studijos, padedančios suprasti čakromis grįstos asanų praktikos mokslinį pagrindą
• Mokymo metodika, skirta saugiai vesti kitus per energetines ir dvasines praktikas
• 100 valandų Yoga Alliance YACEP sertifikatas

Kam tai skirta?

• Patyrusiems jogos praktikams, norintiems pagilinti savo energetinę ir dvasinę praktiką
• Sertifikuotiems jogos mokytojams, siekiantiems plėsti žinias apie pažangias krijas, meditaciją ir subtiliojo kūno darbą
• Rimtiems studentams, pasirengusiems įsipareigoti kryptingai ir disciplinuotai aplinkai

Kurso programa

Teorijos moduliai

• Tantra – istorija, tradicijos, Kašmyro šivizmas, Šakta tantra, 5 M, Guru Tattva, Neo-Tantra
• Čakros ir emocijos – čakrų sistema, penki koshos, penki elementai, emocinė dinamika, trys gunos ir jų raiška per čakras
• Kundalini – nadžiai, pranos, sušumna, pažadinimo požymiai ir etapai, Kundalini energijos simbolika
• Anatomija ir fiziologija – stuburo sandara bei nervų, kvėpavimo ir endokrininės sistemų integracija jogos praktikoje

Praktikos moduliai

• Asanos – čakrų aktyvinimas per tradicinę Hatha jogą, o ne per New Age prieigas
• Tantrinės technikos – čakrų energizavimas, Kundalini krijos, pažangios mantros kiekvienai čakrai
• Kitos energinės praktikos – nauli krija, svarbiausios mudros ir bandhos energijai aktyvuoti bei išlaikyti
• Apsilankymas šventykloje – sakralinė kelionė į gilesnį ryšį su kosminiu šaltiniu

Kurso kaina

Dvigubas kambarys: 900 $

Privatus kambarys: 1200 $

Ankstyvojo registravimosi nuolaida – 100 $, jei registruojamasi likus 60 dienų iki kurso pradžios.

Dienos tvarkaraštis

• 07:30–08:00 – Kaya Shuddhi (pranajama, krijos ir kt.)
• 08:00–09:00 – Hatha joga čakroms
• 09:15–10:15 – Pusryčiai
• 11:00–13:00 – Filosofija, anatomija, dienoraščio rašymas
• 13:00–14:00 – Pietūs
• 14:00–16:30 – Savarankiškas mokymasis
• 16:30–17:30 – Hatha joga čakroms
• 17:45–18:45 – Čakrų ir Kundalini krijos
• 19:00–20:00 – Vakarienė
• 20:00–21:00 – Meditacija, dienoraščio rašymas, klausimynas
• 22:00 – Šviesos išjungiamos

Pastaba: tvarkaraštis gali keistis kiekvieną dieną.

Sertifikavimas

Baigus programą, dalyviams suteikiamas 100 valandų pažangios Tantra ir Kundalini jogos mokytojų rengimo sertifikatas. Šios valandos gali būti įskaičiuojamos kaip tęstinio mokymosi valandos Yoga Alliance registruotiems jogos mokytojams.

Į programą įeina

• Privatus arba bendras apgyvendinimas programos metu
• 3 satvinių vegetariškų patiekalų per dieną
• Jogos priemonės ir pagalbinis inventorius
• 50 valandų Yoga TTC sertifikatas

Apgyvendinimas ir patogumai

Patogus apgyvendinimas papildo mokymosi patirtį švariais, erdviais ir gerai vėdinamais kambariais. Siūlomi privatūs ir bendri kambariai, su oro kondicionieriumi arba be jo, pagal pageidavimą. Patogumai apima nemokamą spartų „Wi-Fi“, privačius vonios kambarius su vakarietiško tipo tualetais, pagrindinius baldus ir ramią aplinką poilsiui bei atsigavimui.

Dėstytojai

Lakshmi Gowda
Jogos mokytoja

Aditi Mundi
Jogos mokytoja