Tantra Vinyasa joga

Šis užsiėmimas sujungia sklandžią vinyasa jogos tėkmę ir gilesnį tantrinės praktikos sąmoningumą. Tai kvietimas judėti su aiškia intencija, labiau įsiklausyti į savo kvėpavimą ir patirti jogą kaip kelią į buvimą čia ir dabar, gyvybinę energiją bei vidinę pusiausvyrą.

Praktika skirta tiems, kurie ieško ne tik fizinio aktyvumo, bet ir sąmoningo ryšio su savimi. Dinamiška, tačiau įžeminta judesių seka padeda stiprinti kūną, lavinti lankstumą ir kurti aiškumo jausmą. Kiekviename etape kviečiama išlikti dėmesingiems kūno pojūčiams, ritmui ir natūraliai kūno išminčiai.

Jei norite pagilinti savo jogos kelią arba tiesiog patirti platesnę, sąmoningesnę praktiką, ši patirtis suteikia erdvės susitelkimui, atvirumui ir atsinaujinimui. Tai proga trumpam atsitraukti nuo kasdienių trikdžių ir per judesį, kvėpavimą bei sąmoningumą sugrįžti į save.