Jin joga
Kynetonas, Australija
Ši švelni jogos praktika kviečia sulėtinti tempą ir leisti kūnui bei protui nurimti. Ilgiau išlaikomos pozos, atramos priemonės ir sąmoningas kvėpavimas padeda palaipsniui atsipalaiduoti, minkštai įeiti į kiekvieną padėtį ir suteikti daugiau erdvės sąnariams bei jungiamiesiems audiniams. Čia svarbiausia ne intensyvumas, o ramus buvimas ir gilesnis atpalaidavimas. Ypač naudinga klubams, dubeniui ir...
Datos pagal užklausąTeirautis 