Yin ir pin: nuo žiemos į pavasarį

Žiemai švelniai pereinant į pavasarį, kviečiama prisiderinti prie sezono ritmo – iš gilaus poilsio žengti į atsinaujinusią gyvybinę energiją. Ši patirtis jungia yin jogą ir akupunktūrą, sukurdama maitinančią dermę tarp meditacinio ramumo ir subtilaus energetinio palaikymo. Akupunktūra veikia per kūno meridianų sistemą, padėdama paleisti blokadas, atkurti pusiausvyrą ir skatinti tolygesnį qi, arba gyvybinės jėgos, tekėjimą. Mažos adatos įvedamos kruopščiai ir tikslingai, kad praktika padėtų sugrįžti į natūralesnę kūno gydymosi būseną.

Tradicinėje kinų medicinoje kelias iš žiemos į pavasarį, iš Vandens į Medį, laikomas pabudimo laiku. Tai metas vėl pradėti temptis, judėti ir augti po tylių šaltesnių mėnesių. Puiki proga su dėmesingu buvimu pasirūpinti savo vidiniu peizažu.

Šią įtraukiančią 2 valandų ir 15 minučių patirtį ves jogos terapeutė Gen Braund ir akupunktūros bei kinų medicinos specialistė Kate O'Leary. Programoje – yin joga, meditacinis garsas ir akupunktūra, padedantys pereiti į naują sezoną. Praktikos metu ir ilgesnės šavasanos metu Kate judės erdve, taikydama akupunktūrą, o Gen kurs jaukią atmosferą savo tvirtu buvimu ir raminančiu balsu. Vietų tik 14, todėl šis artimas renginys, tikėtina, greitai užsipildys.