Deep Stretch & Breath kviečia į švelnią, tačiau itin veiksmingą praktiką, skirtą įtampai paleisti, kūnui atverti ir vidinei pusiausvyrai atkurti. Šio užsiėmimo metu sąmoningas tempimas derinamas su kvėpavimo praktikomis, kad galėtumėte sulėtinti tempą, atsipalaiduoti ir vėl labiau susijungti su savimi palaikančioje aplinkoje.
Tai puikus pasirinkimas tiems, kurie nori atpalaiduoti įsitempusius raumenis ir sukurti daugiau erdvės tiek kūne, tiek mintyse. Užsiėmimas padeda giliau nurimti, kartu stiprindamas lankstumą ir kūno pojūtį. Kruopščiai vedami judesiai ir sąmoningas kvėpavimas leidžia judėti tolygiu, raminančiu ritmu, kuris padeda įsižeminti ir atsinaujinti.
Nesvarbu, ar su tokia praktika susipažįstate pirmą kartą, ar jau turite patirties, ši sesija suteikia jaukią progą trumpam atsitraukti nuo kasdienio streso ir sugrįžti į labiau subalansuotą būseną. Išeisite jausdamiesi lengvesni, labiau išsitempę ir dar gilesniame ryšyje su savo kvėpavimu.
House of Shakti Sanctuary, Retreats & Yoga studio
Santiago main road 2km from cruce, de, Puntarenas Province, Santiago, Costa Rica
Santiago
Kaina
25,00 USD
Data
Datos bus patvirtintos
Susisiekite su organizatoriumi dėl datų