Ši sesija sujungia dvi skirtingas, bet puikiai viena kitą papildančias jogos kryptis: dinamišką Vinyasa tėkmę ir raminantį Yin jogos sustingimą. Pirmoje dalyje judėsite sinchroniškai su kvėpavimu, stiprinsite kūną, aktyvinsite energiją ir palaipsniui atversite platesnį judesių spektrą. Tai gyva, įtraukianti praktika, padedanti pažadinti kūną ir pasiruošti gilesniam darbui.
Vėliau tempas sulėtėja, o pozose išbūnama ilgiau, kad atsirastų daugiau erdvės atsipalaidavimui, įtampos paleidimui ir nervų sistemos nuraminimui. Ramioji praktikos dalis švelniai veikia fascijas ir jungiamuosius audinius, skatina geresnę kraujotaką bei sąnarių judrumą. Tai puikus pasirinkimas tiems, kurie nori suderinti judesį ir atsigavimą viename užsiėmime. Po šios patirties dažniausiai lieka lengvumo, vidinės pusiausvyros ir gilaus atstatymo pojūtis.
Pure Yoga
Kaina
70,00 USD
Data
Datos bus patvirtintos
Susisiekite su organizatoriumi dėl datų