200 valandų mokymo programa

Jei jūsų tikslas yra pradėti mokyti arba tiesiog pagilinti asmeninę praktiką, šis 200 valandų mokymų programos retritas sukurtas tam, kad mestų iššūkį, padėtų patikslinti įgūdžius ir suteiktų daugiau pasitikėjimo. Tai visapusiškas pasinėrimas į įvairius jogos aspektus, kuriame dera fizinė praktika, filosofija, vidinis tyrinėjimas ir praktiški mokymo įrankiai.

Mokymų metu dalyviai gilinsis į Vinyasa praktikas, asanų laboratorijas, meditaciją, pranajamą bei jogos istoriją ir filosofiją. Programoje taip pat numatytas įvadas į „Yoga Sutras“, sanskritą, anatomiją, koregavimo ir išlyginimo technikas, mokymo metodikas, čakrų sistemas bei praktikas, padedančias susieti dvasinę patirtį su kasdienybe ant kilimėlio ir už jo ribų.

Ši programa ypač tinka tiems, kurie nori geriau suprasti jogą tiek per kūno patirtį, tiek per intelektinį pažinimą, palaikančioje aplinkoje, skatinančioje augimą, drąsą ir savęs pažinimą.