Hata

Ši grupinė jogos sesija kviečia į įžeminantį Hatha praktiką paremtą užsiėmimą, kuriame dėmesys skiriamas pusiausvyrai, jėgai ir sąmoningam judėjimui. Ramus, tolygus tempas suteikia laiko kiekvienai asanai, leidžia giliau pajusti kūną ir išlaikyti aiškesnį ryšį su tuo, kas vyksta čia ir dabar.

Tai puikus pasirinkimas norintiems sulėtinti ritmą ir trumpam sustoti nuo kasdienio šurmulio. Užsiėmimo metu kuriama palaikanti aplinka, kurioje galima tyrinėti taisyklingą išsidėstymą, kvėpavimą ir buvimą akimirkoje. Nesvarbu, ar į jogą žengiate pirmą kartą, ar jau turite patirties, jūsų lauks jauki atmosfera, skatinanti susikaupimą, stabilumą ir vidinę ramybę.

Prisijunkite prie šios grupinės sesijos ir patirkite tradicinės Hatha jogos naudą, kai judesys ir kvėpavimas susilieja į vientisą praktiką, padedančią jaustis labiau subalansuotai ir atsinaujinusiai.