300 valandų jogos mokytojų rengimo kursas Mysoreʼe

Šis 300 valandų mokytojų rengimo kursas Mysore kviečia žengti į pažangesnį jogos kelią tiems, kurie jaučia pasirengimą gilinti žinias, tikslinti praktiką ir augti į tvirtus, autentiškus jogos mokytojus. Tai įtraukianti programa, jungianti tradicinę išmintį, disciplinuotą praktiką ir šiuolaikinius mokymo metodus vienoje geriausiai vertinamų jogos krypčių pasaulyje.

Mysore plačiai laikomas Indijos jogos sostine. Dvasinė atmosfera, kultūrinis turtingumas ir ramus aplinkos ritmas suteikia įkvėpimo pažangiam mokymuisi. Čia vykstantis mokymas nėra vien teorinės pamokos – tai gyvenimo būdas, paremtas praktika, savistaba ir nuosekliu virsmu.

Į ką įeina mokymai

Programa yra išsami ir pažangi: joje nagrinėjama asanų praktika, išlyginimas, pranajama, meditacija, jogos filosofija, anatomija, sekų sudarymas, giedojimas ir mokymo metodika. Dalyviai taip pat studijuoja klasikinius tekstus, lavina savo kaip mokytojų balsą ir laikyseną, o praktinius įgūdžius stiprina per vedamas mokymo sesijas, grįžtamąjį ryšį ir prižiūrimą instruktavimą.

Šis kursas ypač tinka tiems, kurie nori:

• papildyti jau turimą jogos pagrindą pažangiomis žiniomis
• saugiai mokyti vidutinio ir pažengusio lygio praktikų
• stiprinti asmeninę sadhaną ir savivoką
• suprasti jogą kaip visapusišką gyvenimo būdą ir dvasinę discipliną
• įgyti visame pasaulyje pripažįstamą sertifikatą profesiniam augimui

Dienos praktika, seminarai ir artima patyrusių mokytojų mentorystė padeda augti tiek asmeniškai, tiek profesiškai. Mokymo metodas sujungia tradicinę Mysore stiliaus jogą su šiuolaikiniu darbo su išlyginimu požiūriu, kad kiekvienas dalyvis įgytų daugiau aiškumo, pasitikėjimo ir tikslumo.

Programos detalės

Trukmė: 28 dienos
Vieta: Mysore, Karnataka 571438
Grupės dydis: 10–20 dalyvių

Dienos tvarkaraštis: 05:30 kėlimasis, 06:00–07:30 Hatha joga, 07:30–08:00 Karma joga, 08:00–09:00 pranajama, 09:00–10:00 pusryčiai, 10:30–11:30 filosofija, 12:00–13:00 korekcijos ir išlyginimas, 13:00–14:00 pietūs, 14:00–15:00 poilsis, 15:00–16:00 anatomija, 16:30–18:00 Ashtanga, 18:00–19:00 meditacija, 19:00–20:00 vakarienė, 20:00–21:00 savarankiškas mokymasis.

Į kursą įtraukiama klasikinė ir tradicinė Hatha joga, vidutinio lygio Ashtanga Vinyasa joga, pranajama ir valymo praktikos, mudros, mantros, meditacija, Yoga Nidra, korekcijos ir išlyginimas, mokymo metodika, jogos filosofija, anatomija bei joga sveikatai. Vertinimas grindžiamas pasiekimais, lankomumu, praktiniu asanų demonstravimu, rašytiniais testais ir elgesiu.

Mokytojai: Raghu Shankar Ji, Lakshmi Gowda Ji, Kaviranjan Sinha ir Shivakumar Ji.

Akademija yra registruota Yoga Alliance mokykla (RYS300). Sėkmingai baigę mokymus, dalyviai gauna 300 valandų jogos mokytojų rengimo sertifikatą (RYT300), akredituotą Yoga Alliance, JAV, ir pripažįstamą tarptautiniu mastu Yoga Alliance bei International Yoga Federation.

Apgyvendinimas, maitinimas ir viešnagė

Mokymų metu suteikiamas patogus apgyvendinimas ir vegetariškas maitinimas. Maistas ruošiamas laikantis jogos principų: tai sattviniai patiekalai iš sezoninių ingredientų, ajurvedinių žolelių ir kruopštaus požiūrio į kokybę. Taip pat siūlomi užkandžiai ir sultys, o pageidaujant galima rinktis paprastą veganišką mitybą.

Viešnagė apima švarius, paprastus kambarius su atskirais vonios kambariais, karštu vandeniu, Wi-Fi ir būtiniausiais patogumais. Kai kurie kambariai turi vaizdą į sodą arba į upę, o dalis jų – balkonus ramiam laikui, skaitymui ar poilsiui. Teritorijoje taip pat yra jogos šalos, sodai, nedidelė parduotuvė, skalbyklos paslauga, UPS atsarginis maitinimas ir rami aplinka prie Kaveri upės.

Svarbios pastabos

Įskaičiuota: apgyvendinimas, maitinimas, karštas vanduo, pramoginės veiklos, mokomoji medžiaga.
Neįskaičiuota: viza, pervežimas iš oro uosto, skrydžio bilietai.
Reikia turėti: asmens dokumentą, jogos kilimėlį, vandens butelį, higienos priemones, patogius drabužius.

Kurso mokestis ir apgyvendinimo paketai: privatus kambarys ($NA), kambarys dalijantis su kitu asmeniu ($NA).
Artimiausios datos: netrukus.

Atvykti galima kurso pradžios dieną iki 10:00 val., o atidarymo ceremonija vyks 16:30 val. Sertifikatai įteikiami sėkmingai baigus programą, po to vyksta uždarymo ceremonija, o išvykimas numatytas po pusryčių tą pačią dieną. Ankstyvas atvykimas arba ilgesnė viešnagė galimi už papildomą dienos mokestį už apgyvendinimą ir maitinimą.