Leiskitės į ramią patirtį, kuri padeda kūnui ir protui susiderinti. Šis retritas vyks Liono 5-ajame rajone, pačiame miesto centre, ketvirtadienį nuo 11 iki 12 val. Jaukioje aplinkoje jūsų lauks rūpestinga mokytoja, o pati erdvė bus pritaikyta giliam atsipalaidavimui ir vidinei tylai.
Ko tikėtis? Ši Yin jogos praktika kviečia į pasyvias padėtis, kurios išlaikomos ilgiau nei dinamiškesniuose jogos stiliuose. Toks užsiėmimas padeda atpalaiduoti gilesnius audinius, gerinti stuburo lankstumą ir atverti sąnarius. Čia svarbiausia ne fizinis rezultatas, o sąmoningas kvėpavimas ir dėmesys savo poreikiams. Tai puiki pauzė savaitės viduryje, kai norisi sustabdyti tempą, nukreipti mintis į save, sumažinti kasdienę įtampą ir atkurti vidinę pusiausvyrą. Atsineškite patogius drabužius ir kilimėlį.
Prisijunkite prie šios švelnios, ramybės kupinos akimirkos, kuri leis trumpam sustoti ir pasijusti lengviau.
Yoga escapade - évènements bien être
Kaina
Teirautis
Prašome susisiekti su organizatoriumi dėl kainos informacijos
Data
Datos bus patvirtintos
Susisiekite su organizatoriumi dėl datų