Tai Chi

Tai Chi (Taidzičiuan) – tai kinų kovos menas, pritaikytas palaikyti sveikatą, ramų protą, vystyti vidinius pojūčius ir generuoti vidinę energiją.

Ši mankšta unikali tuo, kad tinka įvairaus amžiaus žmonėms, kadangi atliekama lėtai, sutelkiant dėmesį į vidų.

Iš pažiūros paprasti judesiai nėra tokie jau paprasti, kaip atrodo.

Ateikite ir pajuskite pokyčius!

Mankšta ne tik suteikia energijos, žvalumo, ji atpalaiduoja kūną ir protą, taip pat efektyviai padeda įveikti nerimo sutrikimus, lėtinį nuovargį ar stresą.

NAUDA:

• Masažuoja ir gydo vidaus organus, gerina jų funkcijas.

• Lavina kūno lankstumą, judesių koordinaciją ir dėmesio koncentraciją.

• Stiprina imuninę sistemą.

• Padeda įveikti įvairias lėtines ligas.

TRUKMĖ: 1 val. 15 min