Pasinerkite į ramią, atgaivinančią patirtį, skirtą tiek kūnui, tiek protui. Ši Yoga & Mindfulness sesija kviečia sulėtinti tempą, trumpam atsitraukti nuo kasdienio šurmulio ir per judesį bei ramybę stiprinti vidinį sąmoningumą.
Švelni jogos praktika ir meditacijos akimirkos padės paleisti įtampą, pagilinti kvėpavimą ir sąmoningiau įsiklausyti į dabarties akimirką. Tai puikus pasirinkimas tiek pradedantiesiems, tiek tiems, kurie jau turi reguliarią jogos praktiką ir nori ją papildyti daugiau vidinės aiškumo bei pusiausvyros.
Jūsų laukia šilta, jauki atmosfera, kurioje judesys, kvėpavimas ir dėmesingas buvimas susilieja į lengvumo ir atramos pojūtį. Tai paprasta, bet prasminga proga sustoti, persikrauti ir išeiti pasijutus žvaliau bei ramiau.
Vanessa Shribman
Kaina
Teirautis
Prašome susisiekti su organizatoriumi dėl kainos informacijos
09-05, št – 09-11, pn