Ugnies elemento meditacija

Vasaros energija kviečia į vakarą, skirtą vidinei ugniai pažadinti ir pusiausvyrai sustiprinti. Šį patyrimą ves shiatsu praktikas Cameron Z Sand, o programa darniai sujungs apmąstymų kupiną teoriją, meditaciją ir švelnų judesį. Kartu tyrinėsite perėjimą į vasaros sezoną ir atrasite paprastas praktikas, padedančias puoselėti kūną, protą bei dvasią visais artimiausiais mėnesiais.

Čia laukia jauki erdvė savęs pažinimui, refleksijai ir vedamam ryšiui su savimi. Tai laikas sulėtinti tempą, įsiklausyti ir sąmoningai pastebėti, kas vyksta viduje. Dalyviams rekomenduojama atsinešti dienoraštį ar užrašų knygelę, kad būtų galima pasižymėti įžvalgas, pastebėjimus ir asmeninius apmąstymus. Šilta, palaikanti atmosfera šį vakarą ypač tinka tiems, kurie nori pagilinti savo sąmoningumo praktiką ir labiau susiderinti su ugnies elemento energija.