Prisijunkite prie ID Pilates instruktorių Hayley ir BreAnna į įtraukiančią jogos, pilateso ir sveikatingumo patirtį Kosta Rikoje.
Vešlių Kosta Rikos atogrąžų miškų apsuptyje šis retritas sujungia kasdienes pilateso, jogos ir meditacijos sesijas su išvykomis į gamtą bei išskirtine veganiška virtuve. Visa programa apgalvota taip, kad maitintų kūną ir sielą, sukurtų erdvės giliam poilsiui, atsinaujinimui ir tikram atokvėpiui.
Casa Grande: Mėgaukitės plačiais vandenyno vaizdais ir raminančiais džiunglių garsais „Casa Grande“ dviviečiuose kambariuose. Įsikūrę Uvitos tropinių atogrąžų miškų kalnuose, šie kambariai turi vieną „queen“ lovą, vieną viengulę lovą, lubų ventiliatorių, bendrus vonios kambario patogumus ir gražų vaizdą į vandenyną.
Bali Room: Šis jaukus kambarys sukurtas patogiam ir lengvam poilsiui. Jame yra dvi atskiros lovos, privatus vonios kambarys ir pilnai įrengta virtuvė. Dideli langai, lubų ventiliatoriai ir šilti medžio akcentai suteikia erdvei jaukumo bei lengvumo, todėl tai puiki vieta atsipalaiduoti būnant arti gamtos.
Cabina: Dvi „Cabina“ vilos siūlo intymesnį poilsį po džiunglių laja ir šalia permakultūros sodų. Įkvėptos tradicinės regiono architektūros, jos išsiskiria rankų darbo detalėmis ir vietinėmis medžiagomis. Kiekvienoje yra oro kondicionierius, viena „queen“ lova, privatus dušas po atviru dangumi ir privatus balkonas su vaizdu į sodą.
Bungalow Suite: Išskirtiniuose „Bungalow Suite“ numeriuose tvarumas ir prabanga susilieja į harmoningą visumą. Iš kiekvieno numerio atsiveria Ramiojo vandenyno ir vešlių Kosta Rikos kalnų vaizdai. Kiekviename bungale yra oro kondicionierius, viena „king“ lova, viena viengulė lova, privatus dušas po atviru dangumi ir privatus balkonas su vaizdu į vandenyną.
Deluxe Bali Suite: Aukščiausioje komplekso vietoje įsikūrusios dviejų aukštų „Deluxe Bali“ vilos suteikia itin privatų poilsį. Nuo asmeninės terasos girdėsite gamtos garsus ir matysite panoraminius vaizdus nuo tropinių džiunglių iki Ramiojo vandenyno. Kiekviename numeryje yra oro kondicionierius, viena „king“ lova, privati vonia, privatus balkonas ir vaizdas į vandenyną.
HAYLEY SULLIVAN
Hayley Sullivan, ID Pilates įkūrėja, turi daugiau nei 500 valandų išsamių pilateso mokymų ir profesinės patirties garsiojoje „Erika Bloom Wellness“ studijoje Manhatane. Gyvendama Niujorke, ji vedė privačias ir grupines pilateso sesijas įvairiems klientams, tarp jų – sportininkams ir įžymybėms.
Nuo 2013 m. ji dėsto Vakarų Niujorke, o 2015 m. įkūrė ID Pilates. Hayley nuolat gilina žinias seminaruose apie skoliozę, išialgiją, Aleksandro techniką, biomechaniką, daugiašonius raumenis bei pilatesą prieš ir po gimdymo. Ji yra nacionaliniu mastu sertifikuota pilateso mokytoja ir nėštumo bei pogimdyminio korekcinio judesio specialistė.
Kolegijoje Hayley studijavo anatomiją ir traumų prevenciją tiek paskaitose, tiek dirbdama asistente. Šokėjos ir šokių instruktorės patirtis jai suteikė gilų judesio ir kūno mechanikos supratimą. Jos užsiėmimai yra smagūs, informatyvūs ir padeda stiprinti laikyseną, kūno sąmoningumą, pusiausvyrą, mobilumą bei taisyklingą išsidėstymą.
„Selva Armonia“ restorane kasdienio įtraukiančio potyrio dalimi tampa à la carte ekologiška augalinės kilmės virtuvė. Čia laukia maistingi pusryčiai, pietūs arba vakarienė, ruošiami iš vietinių ekologiškų ingredientų.
Jei prireiktų atšaukti retrito rezervaciją, prašoma apie tai pranešti kuo anksčiau. Taikoma ši tvarka:
Šis kruopščiai apgalvotas kambarys sukurtas taip, kad viešnagės metu jaustumėtės patogiai ir ramiai. Čia rasite dvi atskiras viengules lovas, privatų vonios kambarį bei visiškai įrengtą virtuvę, todėl erdvė patogi tiek trumpam poilsiui, tiek ilgesniam apsistojimui.
Dideli langai įleidžia daug natūralios šviesos, o lubų ventiliatoriai padeda palaikyti malonią atmosferą visos dienos metu. Šilti medžio akcentai suteikia jaukumo ir išskirtinumo, o kartu išlaiko lengvą, erdvų pojūtį. Ramioje aplinkoje įsikūręs kambarys kviečia sulėtinti tempą, pailsėti ir pasimėgauti artumu gamtai.
Pasinerkite į ramią aplinką, sukurtą tikram poilsiui ir atsinaujinimui. Šie išskirtiniai bungalow tipo apartamentai dera tvarų dizainą ir subtilų komfortą, todėl čia tvyro taiki, jauki ir kartu su gamta glaudžiai susijusi atmosfera. Iš savo privačios erdvės grožėkitės plačiais Ramiojo vandenyno ir vešlių Kosta Rikos žaliųjų kalnų vaizdais – peizažu, kuris ramina vos atvykus.
Kiekvienas apartamentas apgalvotas taip, kad viešnagė būtų patogi ir atgaivinanti. Čia rasite oro kondicionierių, karaliaus dydžio lovą, vienvietę lovą, privatų lauko dušą ir balkoną su vaizdu į vandenyną. Nesvarbu, ar dieną pradėsite gaiviu kalnų oru, ar užbaigsite stebėdami, kaip virš vandens keičiasi šviesa, ši erdvė suteiks privatumo, paprastumo ir ypatingą vietos pojūtį.
Aukščiausioje komplekso vietoje įsikūrę dviejų aukštų apartamentai sukuria ramybės ir visiško privatumo pojūtį, apsuptą gamtos. Iš savo terasos galėsite atsipalaiduoti klausydamiesi švelnių tropikų garsų ir grožėdamiesi plačiais vešlaus atogrąžų miško vaizdais, besitęsiančiais iki pat Ramiojo vandenyno.
Kiekvienas numeris sukurtas taip, kad poilsis būtų kuo patogesnis ir ramesnis: čia rasite oro kondicionierių, karaliaus dydžio lovą, privatų vonios kambarį ir balkoną su vaizdu į vandenyną. Dėl pakilusios vietos dar labiau sustiprėja atsiskyrimo nuo kasdienybės jausmas, o aplinka tampa ideali atsipalaidavimui ir atsinaujinimui. Nesvarbu, ar po dienos įspūdžių norėsite tiesiog pailsėti, ar mėgausitės aplinkos grožiu, šie apartamentai pasiūlys harmoningą privatumo, komforto ir natūralaus grožio derinį.
Kiekvieną rytą čia pasitiks platus vandenyno vaizdas ir raminantys džiunglių garsai, sukurdami jaukią kalnų poilsio vietos atmosferą. Įsikūręs aukštai tropiniame Uvitos atogrąžų miške, šis kambarys kviečia pasinerti į gamtos ramybę nuo pat atvykimo akimirkos.
Patogumui ir paprastumui sukurtame kambaryje rasite vieną dvigulę lovą ir vieną viengulę lovą, todėl tai praktiškas pasirinkimas poroms, draugams ar nedidelėms grupėms. Lubinis ventiliatorius padeda palaikyti gaivą ir lengvumą, o bendri vonios patogumai užtikrina kasdienį komfortą. Didžiausias šio kambario akcentas – įspūdingas vandenyno vaizdas, lydintis visos viešnagės metu ir kuriantis ramią, atpalaiduojančią nuotaiką.
Rami aplinka ir graži natūrali aplinka šį kambarį paverčia puikiu pasirinkimu tiems, kurie ieško poilsio, tylos ir artimesnio ryšio su peizažu.
Hayley
BreAnna
Hayley Sullivan
5km up, Rd on the right, Calle la Union, Provincia de Puntarenas, Uvita, 60504, Costa Rica
Uvita
04-19, pr – 04-24, št