Šiame jaukiame pilateso užsiėmime su Jen kviečiama judėti sąmoningai, stiprinti kūną ir iš naujo užmegzti ryšį su savimi. Užsiėmimas pritaikytas tiek pradedantiesiems, tiek jau turintiems patirties, todėl kiekvienas gali jaustis saugiai ir patogiai savo tempu. Užsiėmimo metu daug dėmesio skiriama liemens raumenų stiprinimui, lankstumo gerinimui ir taisyklingai kūno padėčiai per kontroliuojamus, tikslingus judesius.
Jen vedimo stilius ramus, palaikantis ir paremtas sąmoningumo principu, tad praktikos metu lengviau susitelkti į kūno pojūčius ir judėti su daugiau vidinės pusiausvyros. Tai subalansuota sesija, padedanti ugdyti kūno sąmoningumą ir tvirtą pagrindą ilgalaikiam sveikatingumui. Nesvarbu, ar norite pagilinti jau turimą pilateso praktiką, ar tik pradėti pažintį su ja, čia rasite dėmesingą erdvę judėti užtikrintai ir rūpestingai.
Išeisite jausdamiesi stipresni, geriau išsitiesę ir labiau susiję su savo kūnu iš vidaus.
Jen
Kaina
Teirautis
Prašome susisiekti su organizatoriumi dėl kainos informacijos
Data
Datos bus patvirtintos
Susisiekite su organizatoriumi dėl datų