Gilinkite klinikinį supratimą, taikykite funkcinę anatomiją ir mokykitės dėstyti Yin jogą tiksliai bei saugiai.
Šie pažangūs 300 valandų Yin jogos mokytojų mokymai Balyje yra sertifikuoti „Yoga Alliance“ ir sukurti jogos mokytojams bei atsidavusiems praktikams, ieškantiems metodiško, mokslu pagrįsto požiūrio į Yin jogą. Programa ypač tinka tiems, kurie jau yra baigę 200 valandų Yin jogos mokytojų rengimą Balyje. Kursas nagrinėja struktūrinius, fascinius, neurologinius ir energetinius Yin praktikos pagrindus, padėdamas dalyviams mokyti aiškiai, tiksliai ir užtikrintai.
Per išsamias funkcinės anatomijos, skeleto įvairovės, jungiamojo audinio fiziologijos ir tradicinės kinų medicinos (TCM) studijas dalyviai mokosi vertinti pozas, siūlyti tinkamas modifikacijas ir saugiai pritaikyti Yin jogą skirtingiems kūnams bei būklėms. Programoje derinamos anatomijos paskaitos, praktinė Yin praktika, meridianų teorija, kvėpavimo reguliavimas ir dėmesingo buvimo metodai, padedantys palaikyti nervų sistemos pusiausvyrą ir ilgalaikę sąnarių sveikatą.
Renginys vyksta kaip gyvenamieji mokymai ramioje, palaikančioje Balyje aplinkoje. Čia akcentuojamas kritinis mąstymas, patyriminis mokymasis ir klinikinis pritaikymas, o ne įsimintos sekos ar vien estetinis išdėstymas. Baigę programą dalyviai išsineša tikslesnį Yin jogos supratimą kaip terapinės, meditacinės ir struktūriškai protingos praktikos šiuolaikiniame mokymo kontekste.
300 valandų Yin TTC kurso Balyje skaičiavimas
Paskaitos: 24 dienos × 9 val. per dieną = 216 val.
Savarankiškas mokymasis: 24 dienos × 2 val. per dieną = 48 val.
Užduotys: prieš atvykstant į kursą = 36 val.
Iš viso kurso trukmė – 300 valandų
Svarbi pastaba: visi studentai privalo atlikti paruošiamąją užduotį iki atvykimo ir pateikti ją registracijos metu. Užduotį reikia atspausdinti ir kiekvieną temą sudėti atskirai į vieną bylą pateikimui. Jei laiko trūksta, ją galima pateikti per pirmąsias septynias (10) dienas 300 valandų YTT metu. Kiekvienas klausimas turi būti atsakytas 300–500 žodžių apimtimi, naudojantis 200 valandų YTT vadovu (PDF) kaip šaltiniu.
Kam skirti šie mokymai
Programa skirta tiems, kuriuos traukia gylis, ramybė ir tvari jogos praktika. Ji idealiai tinka sertifikuotiems 200 valandų Yin jogos mokytojams, norintiems tęsti studijas, atsidavusiems Yin praktikams, siekiantiems gilesnių anatominių ir energetinių įžvalgų, sveikatingumo specialistams, tokiems kaip terapeutai, kūno darbo praktikai ir gydytojai, bei mokytojams, norintiems vesti terapines, traumai jautrias ir įtraukias Yin pamokas. Nereikia ypatingo lankstumo – pakanka smalsumo, įsipareigojimo ir atvirumo.
Kodėl Yin joga – ir kodėl 300 valandų
Greitai judančiame pasaulyje Yin joga tampa prasminga atsvara. Giliai dirbdama su jungiamuoju audiniu, fascijomis, sąnariais ir nervų sistema, ji stiprina atsparumą, sąmoningumą ir vidinę tylą. 300 valandų mokymai padeda peržengti bazines pozas, suprasti skeleto įvairovę, mokyti Yin kaip terapinę ir meditacinę praktiką bei integruoti anatomiją, TCM ir dėmesingą buvimą.
Kodėl Yin jogos mokytis su „Bali Yoga School“
„Bali Yoga School“ Yin joga yra patiriama, įkūnijama ir išgyvenama. Mokymai remiasi Yin filosofija, anatomija ir dėmesingu buvimu, pasitelkiant funkcinės anatomijos bei TCM tradicijų įkvėptą vedimą. Mažos grupės leidžia skirti asmeninį dėmesį ir mentorystę, o mokymosi procesas yra patyriminis: pirmiausia pajusk, tada mokyk. Rami, palaikanti atmosfera skatina tikrą integraciją ir teikia pirmenybę buvimui, o ne rezultatui.
Yin praktikos programa
Yin joga kojoms, stuburui, klubams, širdžiai, rankoms, pečiams ir riešams, taip pat darbas su plaučių, blužnies, širdies, inkstų, kepenų, perikardo, skrandžio, storosios žarnos, plonosios žarnos, šlapimo pūslės, tulžies pūslės ir San Jiao (trigubo šildytuvo) meridianais.
Maitinimo laikai: pusryčiai: 08:30–09:30, pietūs: 12:30–13:30, vakarienė: 19:30–20:30 (išskyrus pietus ir vakarienę sekmadieniais).
300 valandų Yin jogos mokytojų mokymai – 2026 m. datos
2026 m. kovo 1–28 d. – uždaryta, 2026 m. balandžio 1–28 d. – uždaryta, 2026 m. gegužės 1–28 d. – uždaryta, 2026 m. birželio 1–28 d. – uždaryta, 2026 m. liepos 1–28 d. – uždaryta, 2026 m. rugpjūčio 1–28 d. – laisva, 2026 m. rugsėjo 1–28 d. – laisva, 2026 m. spalio 1–28 d. – laisva, 2026 m. lapkričio 1–28 d. – laisva, 2026 m. gruodžio 1–28 d. – laisva.
Kurso variantai
Dvivietis kambarys – Campus-I (viskas įskaičiuota) $3170 (originali kaina) / $2219 (su nuolaida), privatus kambarys – Campus-I (viskas įskaičiuota) $3835 (originali kaina) / $2685 (su nuolaida), privatus kambarys – Campus-II (viskas įskaičiuota) [nauja] $3500 (originali kaina) / $2450 (su nuolaida), kambarys dviem (tik kambarys, be maitinimo) $2350 (originali kaina) / $1645 (su nuolaida), privatus kambarys (tik kambarys, be maitinimo) $2750 (originali kaina) / $1925 (su nuolaida), kursas su maitinimu (be kambario) $2350 (originali kaina) / $1645 (su nuolaida), kursas be kambario ir be maitinimo $1650 (originali kaina) / $1155 (su nuolaida).
Visi „viskas įskaičiuota“ variantai apima kambarį ir maitinimą. Avansai negrąžinami, tačiau gali būti perkelti ir galioja visą gyvenimą.
Kas įskaičiuota
Apgyvendinimo variantai apima atvykimą viena diena anksčiau, o nemokamas registravimas galimas nuo 10 iki 16 val. dieną prieš kurso pradžią. Visos jogos, meditacijos ir filosofijos pamokos, kaip nurodyta programoje. Kursų medžiaga: mokyklos krepšys, marškinėliai, Yin jogos vadovas, užrašų knygelė ir rašiklis. Visi jogos rekvizitai užsiėmimams, „Yoga Alliance“ sertifikuotas 300 valandų Yin jogos mokytojų pažymėjimas, nemokamas spartus „Wi‑Fi“, viena balietiško masažo procedūra, neribotas filtruotas karštas ir šaltas geriamasis vanduo bei prieiga prie baseino.
Dienos tvarkaraštis
6:00–7:00 meditacija, 7:00–8:00 Yin pranajama ir šatkarmos, 8:00–9:30 Yin jogos praktika, 9:30 pusryčiai, 11:00–13:00 garso / reiki gydymo klasė (tik YTT + garso / reiki gydymo kurso dalyviams), 13:00 pietūs, 13:30–14:30 ajurveda ir jogos terapija, 14:30–15:30 Yin teorija ir anatomija, 15:30–16:30 jogos filosofija, 16:30 arbatos pertrauka, 17:00–18:30 Yang jogos praktika, 18:30–19:30 mokymo metodika / išlyginimai ir korekcijos, 19:30 vakarienė, 22:00 vartai uždaromi.
Čia jūsų laukia jaukios bendros arba privačios patalpos, sukurtos poilsiui ir lengvam atsipalaidavimui. Visose erdvėse veikia oro kondicionierius, todėl net ir šiltesnėmis dienomis galėsite mėgautis malonia vėsa bei ramiu buvimu. Viešnagės metu taip pat galėsite naudotis baseinu – tai puiki vieta atgauti jėgas tarp sveikatingumo užsiėmimų arba tiesiog ramiai pabūti tyloje.
Nemokamas „WiFi“ padės išlikti pasiekiamiems, jei to prireiks, tačiau kartu čia lengva atsitraukti nuo kasdienio tempo ir pasinerti į lėtesnį retrito ritmą. Dar daugiau atsipalaidavimo suteiks viena viso kūno balietiško masažo sesija – tai švelnus rūpesčio ir atgaivos momentas kūnui bei mintims.
Į kainą įskaičiuoti maitinimas ir privati viešnagė, todėl šis „all-inclusive“ variantas ypač tinka tiems, kurie ieško patogumo, visko vienoje vietoje ir raminančios, atkuriančios atmosferos.
Šis dvivietis bendras kambarys Campus-I erdvėje sukurtas tiems, kurie vertina patogumą ir bendrystės jausmą. Paprasta, jauki atmosfera leidžia ramiai pailsėti po dienos veiklų ir išlikti arti viso retrito ritmo bei patirčių centro.
Apgyvendinimas siūlomas „viskas įskaičiuota“ principu, todėl galite įsikurti be rūpesčių ir visą dėmesį skirti poilsiui, atsinaujinimui bei buvimui čia ir dabar. Tai rami bazė dienoms, kupinoms sveikatingumo, ryšio ir vidinio atokvėpio.
Dvivietis išdėstymas puikiai tinka keliaujantiems su draugu ar drauge, taip pat tiems, kurie atviri dalintis erdve su kitu svečiu. Čia dera privatumo pojūtis ir lengva bendrystė, o visos svarbiausios detalės pasirūpintos už jus, kad viešnagė būtų sklandi ir maloni nuo pradžios iki pabaigos.
Šis dviejų atskirų lovų bendras kambarys sukurtas tiems, kurie vertina patogumą ir ramią aplinką poilsiui. Tai privatus apgyvendinimo variantas, todėl jis ypač tinka draugams, kelionės bičiuliams ar retrito dalyviams, norintiems dalytis erdve, bet kartu išlaikyti jaukų privatumo pojūtį.
Vienas praktiškiausių šios erdvės privalumų – visą parą tiekiamas karštas vanduo, užtikrinantis papildomą komfortą bet kuriuo paros metu. Sugrįžus po aktyvios dienos, tarp užsiėmimų ar vakare įsikūrus poilsiui, kambarys tampa ramiu pagrindu atsikvėpti ir atgauti jėgas.
Subalansuotam, neperkrautam viešnagės ritmui pritaikyta erdvė suteikia tai, ko reikia patogiam apsistojimui: paprastumą, jaukumą ir ramybę, kad jaustumėtės lyg namuose.
Ši bendro apgyvendinimo erdvė skirta tiems, kurie vertina paprastumą, jaukumą ir draugišką atmosferą. Tai praktiškas pasirinkimas retrito dalyviams, norintiems ne tik pailsėti, bet ir natūraliai užmegzti ryšį su kitais bendrakeleiviais. Bendras kambarys kuria šiltą, atvirą aplinką, kurioje lengva atsipalaiduoti ir pasijusti bendruomenės dalimi.
Jei atvykstate į sveikatingumo retritą, jogos programą ar atgaivinantį poilsį, ši apgyvendinimo galimybė suteiks visus būtiniausius patogumus ramiam buvimui. Čia dėmesys sutelktas į jūsų bendrą patirtį, todėl galėsite mėgautis paprastu, neperkrautu poilsiu be nereikalingų rūpesčių. Tai puikus variantas tiems, kurie nori išlaikyti balansą tarp bendrumo ir asmeninės erdvės.
Laukia tvarkingai įrengtas, funkcionalus kambarys, sukurtas komfortui ir lengvumui viso viešnagės metu. Bendras apgyvendinimas tinka keliautojams, vertinantiems jaukią, neįmantrią aplinką ir norintiems maksimaliai išnaudoti laiką ramioje, įkvepiančioje vietoje.
Jaukus bendras kambarys dviem svečiams sukurtas tiems, kurie vertina paprastumą, patogumą ir ramią aplinką. Tai praktiškas pasirinkimas draugams, kelionės palydovams ar retrito dalyviams, norintiems apsistoti kartu ir kartu išlaikyti lengvą, neįpareigojančią nuotaiką.
Kambaryje yra vietos dviem žmonėms, todėl jis puikiai tinka poilsio akimirkoms tarp sveikatingumo užsiėmimų, seminarų ir tylos kupinų sąmoningumo pauzių. Čia vyrauja rami, nesudėtinga atmosfera, padedanti greitai įsikurti, atsipalaiduoti ir atgauti jėgas.
Šis apgyvendinimo variantas ypač tinka ieškantiems bendro kambario, kuriame svarbiausia būtų patogus poilsis, artumas ir sklandžiai tekanti retrito patirtis.
Jaukus bendras kambarys trims svečiams sukurtas taip, kad viešnagė būtų paprasta, patogi ir maloni. Tai puikus pasirinkimas keliaujantiems kartu ar atvykstantiems į retritą su draugais, kai norisi būti drauge, bet kartu išlaikyti ramų, atpalaiduojantį ritmą.
Šiame kambaryje dera privatumo pojūtis ir bendrystė, todėl jis ypač tinka mažoms grupėms, norinčioms apsistoti vienoje vietoje. Po visos dienos jogos, meditacijos ar kitų sveikatingumo užsiėmimų čia lengva pailsėti ir atgauti jėgas.
Praktiškas ir ekonomiškas sprendimas padeda sukurti jaukią bendruomeniškumo atmosferą, kartu paliekant pakankamai erdvės kiekvienam svečiui ramiai atsipalaiduoti. Tai patogus pasirinkimas tiems, kurie vertina paprastumą, komfortą ir bendrą retrito patirtį.
Patogus bendras kambarys, skirtas keturiems svečiams, sukurtas taip, kad viešnagė būtų paprasta, jauki ir praktiška. Tai puikus pasirinkimas draugams, kartu keliaujantiems žmonėms ar dalyviams, atvykstantiems į retritą drauge. Čia rasite erdvę poilsiui, atsikvėpimui ir jėgų atgavimui tarp veiklų.
Kambarys pritaikytas bendram naudojimui, todėl jame vyrauja lengva, neįpareigojanti atmosfera. Dėmesys sutelktas į komfortą ir funkcionalumą, o ne į perteklines detales. Toks apgyvendinimas ypač tinka tiems, kurie vertina bendrystę, prieinamą kainą ir ramų poilsio ritmą.
Ar atvykstate į sveikatingumo retritą, ar tiesiog ieškote paprastos vietos nakvynei, šis keturiems žmonėms skirtas variantas padeda išlaikyti balansą tarp patogumo ir ramybės. Tai praktiškas sprendimas ramiam, atpalaiduojančiam buvimui.
Patogus bendras apgyvendinimas su „all inclusive“ paketu leidžia mėgautis visaverčiu poilsiu, nes į kainą įskaičiuotas ir kambarys, ir maitinimas. Tai praktiškas pasirinkimas tiems, kurie ieško paprastos, jaukios erdvės ir nori daugiau dėmesio skirti poilsiui, ryšiui su aplinka bei visai retrito patirčiai.
Kambarys skirtas dviem žmonėms, todėl čia tvyro lengva, neįpareigojanti atmosfera. Šis variantas ypač tinka tiek vieniems keliaujantiems svečiams, kurie nebijo dalintis erdve, tiek draugams, atvykusiems kartu. Įskaičiuoti valgiai padeda natūraliai įsilieti į retrito ritmą, neapkraunant dienos papildomais rūpesčiais ir paliekant daugiau laiko jogos užsiėmimams, meditacijai bei ramiam atgavimui.
Šis kambarys puikiai tinka tiems, kurie vertina patogumą, bendrystę ir sklandžią viešnagę nuo atvykimo iki išvykimo. Tai paprastas, bet komfortiškas pagrindas jūsų laikui Campus-I erdvėje.
Šis privatus kambarys „Campus-I“ siūlo visapusiškai patogų apsistojimą tiems, kurie nori ramybės ir paprastumo, o visais kasdieniais rūpesčiais pasirūpinta iš anksto. Į kainą įskaičiuotas ne tik kambarys, bet ir maitinimas, todėl galite lengvai įsikurti ir mėgautis buvimu be papildomo planavimo.
Tokio tipo apgyvendinimas ypač tinka ramiam retritui, kai svarbu turėti savo erdvę poilsiui, kartu mėgaujantis maistingu maitinimu visos viešnagės metu. Tai patogus pasirinkimas dalyviams, vertinantiems komfortą, sklandžią eigą ir jaukią sveikatingumo atmosferą.
Ar atvykstate į retritą, ar tiesiog norite sustoti, atsikvėpti ir pailsėti, šis „viskas įskaičiuota“ variantas leidžia atvykti be rūpesčių, atsipalaiduoti ir jaustis palaikomiems nuo pirmos iki paskutinės viešnagės akimirkos.
![Privatus kambarys – Campus-II (viskas įskaičiuota) [Nauja]](/uploads/rooms/2026/06/1825/thumb-1782724219432-c7d2e359.jpg?v=1782724229434)
Naujas privatus kambarys sukurtas tiems, kurie vertina komfortą, privatumą ir sklandžią viešnagę be papildomų rūpesčių. „All inclusive“ koncepcija apjungia apgalvotus patogumus ir maistingus patiekalus, kad nuo atvykimo iki išvykimo galėtumėte mėgautis ramiu, patogiu poilsiu.
Šis pasirinkimas ypač tinka pavieniams keliautojams, ieškantiems tylos, atokvėpio ir erdvės susitelkti į save. Čia lengva atsipalaiduoti tarp sveikatingumo veiklų, meditacijos sesijų ar tiesiog skiriant laiko poilsiui ir jėgų atgavimui. Į kainą įtraukti valgiai ir patogumai leidžia pamiršti organizacinius rūpesčius ir visą dėmesį skirti komfortui.
Jei atvykstate į retritą, norite skirti laiko asmeniniam atsinaujinimui arba tiesiog ieškote privačios nakvynės, šis kambarys suteiks jaukią aplinką ir praktišką patogumą. Tai paprastas, bet malonus būdas mėgautis viešnage su daugiau ramybės ir vidinės tylos.
Šis bendras kambarys puikiai tinka dviem kartu keliaujantiems svečiams, kurie vertina paprastumą, patogumą ir jaukią vietą poilsiui. Tai praktiškas pasirinkimas draugams, poroms ar retrito dalyviams, norintiems turėti ramų pagrindą tarp jogos, seminarų ar laiko, skirto aplinkos pažinimui.
Kambarys skirtas tiems, kurie ieško savarankiško ir lankstaus apgyvendinimo sprendimo. Čia galėsite atsipalaiduoti privačioje, neperkrautoje aplinkoje, o jūsų viešnagė išliks paprasta ir lengvai planuojama. Tai patogus variantas, kai svarbiausia – ramus poilsis ir aiškiai apibrėžtas viešnagės formatas be papildomų paslaugų.
Įskaičiuota:
Šis privatus kambarys sukurtas tiems, kurie vertina ramybę, patogų poilsį ir visišką privatumą. Vėsinamas oro kondicionieriumi, jis padeda išlaikyti malonią aplinką visos viešnagės metu, kad galėtumėte atsipalaiduoti be jokių rūpesčių. Tai puikus pasirinkimas tiek dalyvaujantiems sveikatingumo retrite, tiek tiesiog ieškantiems tylos ir atokvėpio jaukioje aplinkoje.
Į „all inclusive“ pasiūlymą įskaičiuotas apgyvendinimas, maitinimas ir paėmimas iš oro uosto, todėl atvykimas tampa sklandus ir nesudėtingas. Viskuo pasirūpinta iš anksto, tad galite greitai įsikurti ir visą dėmesį skirti poilsiui, atgavimui bei ramesniam buvimui čia ir dabar.
Kelionei į poilsį, atsinaujinimą ar gilesnę retrito patirtį šis kambarys tampa patikimu ir paprastu pagrindu, kuriame lengva pailsėti privačiai ir be įtampos.
Šis pasirinkimas suteikia jaukų privatų kambarį su oro kondicionieriumi, sukurtą patogiam ir ramiam poilsiui viso kurso metu. Tai paprastas, tačiau tvarkingai įrengtas sprendimas, leidžiantis atsipalaiduoti tarp užsiėmimų ir susitelkti į savo patirtį be jokių papildomų rūpesčių.
Į kainą neįskaičiuoti valgiai, todėl šiame variante ypač patogu tiems, kurie mieliau renkasi maitinimąsi savarankiškai ir nori daugiau lankstumo dienos planavime. Tai puikus pasirinkimas dalyviams, vertinantiems privatumą, patogumą ir ramią aplinką kurso metu.
Šis privatus kambarys siūlo paprastą, jaukų ir patogų poilsį, kai svarbiausia yra ramybė bei privatumas. Čia rasite viską, ko reikia sklandžiai viešnagei, o visą parą tiekiamas karštas vanduo suteikia dar daugiau kasdienio komforto.
Tai praktiškas pasirinkimas svečiams, norintiems turėti savo erdvę ir ramiai atsikvėpti tarp veiklų. Kambarys sukurtas taip, kad čia būtų lengva pailsėti, susitelkti į tylos akimirkas ir jaustis saugiai bei patogiai nuo pat atvykimo.
Nesvarbu, ar atvykstate trumpam, ar ilgesniam retritui, ši privati nakvynė padeda susikurti nesudėtingą, ramią kasdienybę aplinkoje, kurioje vertinami poilsis ir patogumas.
„Bali Yoga School“ įkūrėjas Yogi Himanshu Joshi yra viena iš tų asmenybių, kurios ne tik moko jogos, bet ir formuoja visos bendruomenės kryptį bei dvasią. Į jogą jis pasuko po rimtos sportinės traumos: ilgametė patirtis valstybiniame ir nacionaliniame lygyje atvedė jį į gilesnės pagalbos ir atgavimo paieškas. Tai, kas prasidėjo kaip sveikimo kelias, pamažu virto esminiu gyvenimo posūkiu – per...
Skaityti daugiau
Chiara jogos kelią pradėjo Italijoje – būtent ten ši praktika tapo ne tik asmenine atrama, bet ir profesionaliu pašaukimu. Vėliau ji baigė mokymus tarptautinėje jogos mokykloje Italijoje, o žinias dar gilino Indonezijoje. Ilgametė patirtis ir nuoseklus tobulėjimas suformavo platų, įkvepiantį jos požiūrį į judesį bei sąmoningą kūno darbą. Jos vedamose praktikos sesijose susipina Hatha, Yin ir jogos nėščiosioms kryptys, tačiau didžiausią...
Skaityti daugiau
Turėdamas magistro laipsnį iš Haridvaro, Babloo į kiekvieną užsiėmimą įneša tikslumo, jėgos ir dvasinio susitelkimo dermę. Jo vedama joga jungia aštangą, kūno išlyginimą ir pranajamą, todėl praktika tampa tvirta, aiški ir paremta sąmoningu darbu su savimi. Čia svarbi ne tik disciplina, bet ir vidinis jautrumas, padedantis geriau pajusti kiekvieną judesį bei kvėpavimą. Jo sesijose judama neskubant, išlaikant stabilų ryšį tarp kūno,...
Skaityti daugiau
Remdamasis savo patirtimi Rišikeše, šis mokytojas subtiliai sujungia hatha jogos, yin jogos ir jogos filosofijos elementus į tvirtą, įkvepiantį mokymą. Jo užsiėmimuose judesys dera su mantra ir dėmesingu buvimu, o visa praktika kviečia ne tik stiprinti kūną, bet ir gilinti vidinę kaitą. Čia svarbu ne vien asanos: dalyviai skatinami sulėtinti tempą, įsiklausyti į save ir pajusti ryšį tarp kūno, kvėpavimo...
Skaityti daugiau
Jl. Campuhan III, Singakerta, Kecamatan Ubud, Kabupaten Gianyar, Bali 80571, Indonesia
Kabupaten Gianyar