Sveiki atvykę į 200 valandų jogos mokytojų rengimą.
Jei jaučiate, kad atėjo metas žengti toliau ir tapti tarptautiniu mastu sertifikuotu jogos mokytoju, ši programa gali tapti svarbiu jūsų kelio etapu.
Kerala Yogashala siūlo išsamią, Yoga Alliance sertifikuotą nuotolinę mokytojų rengimo programą su aiškia, nuoseklia 200 valandų mokymosi eiga. Kursas tinka tiek pradedantiesiems, tiek jau turintiems tvirtą praktiką – jis padeda gilinti žinias, auginti pasitikėjimą savimi ir patirti prasmingą asmeninį virsmą.
Trumpa 200 valandų jogos mokytojų rengimo Kerala Yogashala programos apžvalga.
Jei esate pasiruošę reikšmingam pokyčiui savo gyvenimo būde, kviečiame į įsimintiną 21 dienos kelionę 200 valandų jogos mokytojų rengime Keraloje, Kerala Yogashala centre. Programą sudaro gerai suplanuota struktūra, supažindinanti su Hatha, Vinyasa, Ashtanga ir Yin joga. Mokymų metu gilinsitės į išlyginimo principus, mokymo metodiką ir jogos filosofiją, padedami patyrusios komandos.
Programoje dera paskaitos, seminarai, grupinės diskusijos ir mokymo praktikos sesijos, todėl įgyjate ir teorinį supratimą, ir praktinės patirties. Kursas kuriamas taip, kad stiprintų palaikančią bendruomenę, padėtų gilinti asmeninę praktiką ir suteiktų tvirtą pagrindą mokytojo keliui. Nesvarbu, ar siekiate asmeninės plėtros, ar profesinės krypties – ši programa tam puikiai tinka.
Mūsų 200 valandų jogos mokytojų rengimas Keraloje yra patvirtintas Yoga Alliance. Jei esate pradedančiojo lygio jogos praktikuotojas ar praktikė ir svajojate tapti visame pasaulyje pripažintu sertifikuotu jogos mokytoju, ši programa yra puikus pasirinkimas. Taip pat laukiami ir tie, kurie nori giliau pažinti jogą savo asmeninei praktikai. Baigę mokymus, galėsite registruoti savo kvalifikaciją Yoga Alliance svetainėje ir įgyti 200 RYT statusą.
Jogos filosofija ir istorija
Studijuokite pagrindinius tekstus, tokius kaip Patandžalio „Jogos sutros“ ir „Bhagavadgyta“, kartu su kitais svarbiais mokymais. Susipažinkite su aštuoniomis jogos pakopomis, yamas ir niyamas, bei jų taikymu kasdieniame gyvenime.
Anatomija ir fiziologija
Išmokite anatomijos, fiziologijos ir biomechanikos pagrindus, susijusius su joga. Sužinokite, kaip skirtingos asanos veikia raumenų ir kaulų, nervų bei kvėpavimo sistemas.
Jėgos ir jogos stiliai
Stiprinkite savo praktiką per išsamias asanų sesijas, orientuotas į išlyginimą, variacijas ir korekcijas. Treniruositės tiek Hatha, tiek Ashtanga stiliuose, kad sustiprintumėte pasitikėjimą tiek bazinėse pozose, tiek pažangesnėse technikose.
Pranajama ir meditacija
Praktikuokite įvairias kvėpavimo technikas ir meditacijos metodus. Įtraukiamos Nadi Shodhana, Kapalabhati ir Bhastrika praktikos, padedančios reguliuoti ir plėsti praną – gyvybinę energiją.
Išlyginimas ir koregavimas
Įgykite aiškų supratimą apie išlyginimo principus ir rankinių korekcijų taikymą. Taip pat nagrinėsite terapinį jogos pritaikymą ir mokysitės modifikuoti pozas skirtingiems kūno tipams bei būklėms.
Joginis gyvenimo būdas ir etika
Analizuokite joginę etiką, pagrindinius principus ir savirūpos praktikas. Sužinokite, kaip mityba, dienos ritmas ir sąmoningumas padeda palaikyti pusiausvyrą bei nuoseklią praktiką.
Mokymo metodika
Įgykite praktinių žinių apie sekų sudarymą, vedimą, korekcijas ir veiksmingas mokymo technikas. Sužinokite, kaip kurti saugią, įtraukią erdvę, atsižvelgiant į skirtingus mokinių lygius ir poreikius.
Sanskritas ir giedojimas
Susipažinsite su pagrindiniais sanskrito terminais ir mantromis. Nagrinėsite garso ir vibracijos vaidmenį jogoje bei tai, kaip giedojimas gali pagilinti jūsų patirtį.
Verslas ir rinkodara
Tiems, kurie svajoja atidaryti jogos studijas ar centrus, programa taip pat apima verslo ir rinkodaros pagrindus. Sužinosite apie prekės ženklą, studijos valdymą ir tvarios jogos karjeros kūrimą, padedantį užmegzti ryšį su auditorija.
21 dienos 200 valandų TTC
KAMBARIO TIPAS
Liukso / privatus kambarys
Bendras kambarys
KURSO KAINA
€1500/€1100
€900
ĮSKAIČIUOTA
Tvarkingas vienvietis arba bendras kambarys be oro kondicionieriaus
Ajurvediniai vegetariški patiekalai (3 valgiai + indiška masala chai / žolelių arbata)
Kirtanai arba vediniai kultūriniai renginiai
Vietinės išvykos ir patyriminės veiklos
Ajurvedos paskaitos ir ajurvedos gaminimo pamokos
Yoga Alliance sertifikatas
Kerala Yogashala suteikia ramią ir patogią aplinką mokymuisi bei praktikai. Svečiai apsistoja erdviuose, švariuose ir gerai įrengtuose kambariuose su šiuolaikiniais patogumais, pasirenkant vienvietį arba bendrą apgyvendinimą pagal poreikį.
Jogos klasės sukuria idealią atmosferą mokymuisi, o atviros erdvės ir salės suteikia vietos poilsiui bei savarankiškam darbui. Jūsų rengimui palaikyti ruošiami maistingi augalinės kilmės patiekalai iš vietinių ingredientų, kruopščiai ir sąmoningai, kad viešnagės metu netrūktų visapusiško sveikatingumo.
Mūsų jogos mokytojai
Mokykitės iš aukšto lygio Indijos jogos mokytojų, kurie yra atsidavę praktikuotojai ir sertifikuoti Ashtanga, Hatha ir Vinyasa jogos asanų, terapijų, meditacijos, filosofijos, anatomijos, pranajamos ir šat karmų mokytojai.
Baigus 200 valandų jogos mokytojų rengimą Keraloje, atsiveria daug vertingų patirčių. Per keturias savaites pereisite nuoseklų mokymosi kelią, palaikantį tiek asmeninį augimą, tiek pasirengimą mokyti.
1 savaitė
Įvadas į jogos filosofiją ir istoriją
Pagrindiniai išlyginimo principai ir jogos laikysena
Bazinės pranajamos technikos
Įvadas į meditaciją ir dėmesingo buvimo praktikas
Pagrindinės anatomijos ir fiziologijos sąvokos
Mudrų, mantrų, dhyanos, Surya Namaskar ir kitų praktikų pagrindai
2 savaitė
Asanų praktika ir mokymo metodika
Įvairių jogos asanų ir stilių pažinimas
Bandhų reikšmė ir samadhi praktika
Sekų planavimo ir jogos pamokų struktūravimo technikos
Išsamus Drishti, Kriya, Sankalpa, Nadi ir čakrų nagrinėjimas
Mokymo metodai: vedimas, demonstravimas, korekcijos ir modifikacijos
Mokymo sesijos Vinyasa, Hatha, Ashtanga ir kituose stiliuose
Įvadas į rankines korekcijas ir asistavimą
3 savaitė
Anatomija ir fiziologija
Išsamus žmogaus anatomijos nagrinėjimas, įskaitant raumenų ir kaulų sistemą, praną, nadžius ir pranajamą
Subtilių energijos srautų poveikis fiziologinėms funkcijoms
Dharana gilesnėms meditacinėms būsenoms
Myofascialinio atpalaidavimo, propriocepcijos, somatinio judesio ir pratyaharos technikos
Kaip užkirsti kelią dažniausiems jogos sužalojimams ir juos spręsti
Trikampio ir lavono
Šis ne kondicionuojamas kambarys sukurtas svečiams, kurie vertina komfortą, privatumą ir ramų poilsį. Čia rasite tvarkingą, jaukią erdvę, kurioje galima atsipalaiduoti po sveikatingumo užsiėmimų, pažinties su aplinka ar tiesiog tylos akimirkų.
Kambarys gali būti pasirinktas kaip vienvietis arba bendras, todėl lengvai prisitaiko prie skirtingų kelionių poreikių. Paprastas, bet apgalvotas įrengimas padeda jaustis patogiai ir be nereikalingų detalių, o rami aplinka kuria tinkamas sąlygas atokvėpiui bei vidinei pusiausvyrai.
Tai praktiškas pasirinkimas tiems, kurie ieško jaukaus privataus kambario arba nori dalintis erdve su kitu svečiu. Subtilus, nepretenzingas charakteris leidžia susitelkti į poilsį, lėtesnį ritmą ir visą retrito patirtį.
Šis tvarkingai įrengtas kambarys sukurtas paprastam, patogiam poilsiui ir gali būti pasirenkamas tiek kaip vienvietis, tiek kaip bendras variantas. Tai praktiška erdvė svečiams, kurie vertina jaukumą, privatumą ir ramią aplinką savo viešnagės metu.
Švarus, funkcionalus išplanavimas užtikrina viską, ko reikia ramiam poilsiui tarp sveikatingumo užsiėmimų, meditacijos akimirkų ir laiko aplinkoje, kurioje lengva sulėtinti tempą. Nesvarbu, ar keliaujate vieni, ar su palydovu, čia rasite tylų kampelį atsikvėpti ir atgauti jėgas.
Kambarys puikiai tinka tiems, kurie ieško nesudėtingos viešnagės su namų jaukumo pojūčiu. Be oro kondicionieriaus įrengta erdvė kuria natūralesnę, žemiškesnę atmosferą, todėl ypač patiks vertinantiems paprastumą, komfortą ir ramybę viename.
Jyoti Ji
Sanadhanan Master
Santhosh Krishnan yra registruotas jogos mokytojas, pripažintas Indijos Vyriausybės Ayush ministerijos ir Quality Council of India, taip pat sertifikuotas pagal Yoga Alliance, JAV. Jis yra dėstęs Indijoje ir už jos ribų, dirbęs su gerai vertinamais jogos institutais bei keliose valstybinėse ligoninėse, kur įgijo vertingos patirties taikant jogą įvairiems poreikiams. Jo akademinis pagrindas taip pat stiprus: Santhosh yra įgijęs jogos terapijos magistro...
Skaityti daugiau
Vedami daktaro Aneesh, ajurvedos gydytojo, turinčio tvirtą tradicinių gydymo žinių pagrindą, šie anatomijos užsiėmimai sujungia aiškų supratimą ir praktišką pritaikymą. Dalyviai kviečiami pažinti kūną paprastai ir suprantamai, kartu išsiaiškinant, kaip jogos asanos gali prisidėti prie bendro sveikatingumo. Čia daug dėmesio skiriama judėjimui, kūno padėčiai ir tam, kaip praktika veikia natūralias organizmo funkcijas. Greta anatomijos atsiranda erdvės aptarti skirtingų asanų naudą, darbą...
Skaityti daugiau
Aloha Homestay, C/O, N Cliff Rd, Kurakkanni, Varkala, Kerala 695141, India
Varkala