Keraloje, tarp pasakiškų gamtos peizažų, ši jogos ir ajurvedos patirtis Hinterland Village kviečia sustoti, įkvėpti ir iš naujo pajusti ryšį tarp kūno bei proto. Programa pritaikyta visų lygių praktikuojantiems: čia jaukiai priimami ir pradedantieji, ir patyrę svečiai, norintys gilinti savo praktiką palaikančioje aplinkoje. Musonų sezonas šioje tradicijoje turi ypatingą kultūrinę reikšmę, nes būtent tuo metu ajurvedos procedūros ir jogos praktikos laikomos ypač veiksmingomis. Šis retritas kviečia atrasti šviesą savyje.
Viešnagės metu laukia tradicinės ajurvedos terapijos, masažai ir giliai atpalaiduojantys užsiėmimai, derinami su jogos ir meditacijos nauda. Septynių akrų vešli žaluma ir gausi paukščių įvairovė sukuria idealią erdvę vidinei refleksijai, o šiltas Keralos kaimo svetingumas ir gardus vietinis maistas papildo visą patirtį.
Programoje numatytos jogos sesijos ir užsiėmimai, tinkami visiems lygiams, o pagrindinis dėmesys skiriamas ryšiui su vidine šviesa. Bodhi centras remiasi holistiniu požiūriu, siekiančiu apvalyti ir suvienyti kūną, protą bei tikrovę. Per meditaciją, jogą ir ajurvedą svečiai vedami gilesnės šios vidinės šviesos patirties link.
Atkreipkite dėmesį, kad kasdienis grafikas gali keistis priklausomai nuo sąlygų. Šis retritas gali vykti kartu su kitais retritais, o esant mažesniam dalyvių skaičiui rytinė meditacija ar filosofijos paskaitos gali būti jungiamos su kitomis grupėmis.
Dienos paprastai prasideda pranajama ir meditacija. Per devynias dienas turėsite progą žingsnis po žingsnio plėtoti jogos praktiką, pereidami pirminę seriją ir judėdami link sudėtingesnių asanų. Popietiniai seminarai skirti asanoms, anatomijai ir pasirinktų pozų tobulinimui. Yoga Nidra suteikia gilų atpalaidavimą, padedantį atkurti kūną ir protą. Taip pat galėsite pasikonsultuoti su vietoje dirbančiais ajurvedos gydytojais ir gauti procedūras ar masažus pagal savo kūno konstituciją.
Hatha
10 dienų programa anglų kalba
Maksimalus dalyvių skaičius grupėje – 18.
Kainoje įskaičiuoti kasdieniai sattviniai vegetariški pusryčiai, pietūs ir vakarienė. Maistas ruošiamas puikaus kurorto virėjo, išlaikant sveiką patiekalų pusiausvyrą, o naudojamos daržovės ir ryžiai užauginami ekologiškai, iš nuosavų virtuvės atsargų.
Įskaičiuoti šie valgiai:
Jei turite specialių mitybos poreikių, apie tai praneškite rezervacijos metu.
Į retritą įskaičiuota konsultacija su vietoje dirbančiu ajurvedos / natūropatijos gydytoju ir pagal kūno konstituciją parenkamos procedūros. Viešnagės metu bus suplanuoti keturi masažai ir garinės pirtys. Kaip papildomi pasirinkimai siūloma kūno konstitucijos analizė (Tridosha), natūralios savi-gydymo terapijos, hidroterapija, krijos ir individualūs privatūs užsiėmimai.
Pasirinktinės veiklos apima važiavimą dviračiu, žygius, skaitymą, maudynes, stalo žaidimus, pasivaikščiojimus gamtoje, paukščių stebėjimą ir apsilankymus šventyklose – visa tai suteikia progą pasimėgauti nuostabia aplinka.
Atvykimas lėktuvu.
Skrydį planuokite į Cochin International Airport (COK). Pervežimai iš ir į oro uostą galimi paprašius.
Hinterland Village Resort
Andethumugal Road, Mulanthurity, Karikode, WC26+J74, Hinterland Village Rd, Kochi, Kerala 682314, India
Koči
Kaina
Teirautis
Prašome susisiekti su organizatoriumi dėl kainos informacijos
Trukmė
9 naktys / 10 dienos
Galima bet kurią dieną